Однако я задумалась над тем, как сделать разговор приоритетом. Добавить пункт «продуктивно поболтать» в наши планы на неделю? Ни у кого из нас не было сил или времени на это, и никто из нас точно не хотел мучиться чувством вины. Мне необходимо было пересмотреть то, как мы общаемся, и я предположила, что другим родителям тоже. А если отнестись к разговору с ребенком не как к обязательной задаче или очередной заботе, а как к возможности?

По правде говоря, вы можете улучшить качество ваших разговоров. Для этого существует определенный метод, который доказан научными исследованиями. Он доступен в любой момент, в любом месте и для всех желающих. Благодаря этой книге вы поймете, почему хорошие разговоры часто забываются, а главное, как нам чаще начинать их, чтобы воспитывать любознательных, эмпатичных детей, получая от этого удовольствие.

С помощью парочки хитростей и ключевых инструментов вы сможете вести такие глубокие беседы чаще. Они больше не будут для вас обязательными задачами, стрессом или работой, а станут увлекательным, приятным дополнением вашей жизни. Вы можете разговаривать каждый день так, чтобы вам было интересно и, что важнее, помогало бы вашим детям и всей вашей семье развиваться.

Прежде чем двигаться дальше, важно сделать небольшое примечание: в этой книге я говорю только о родителях, чтобы было проще воспринимать информацию. Но, к счастью, у детей есть и другие люди, которые воспитывают их в любви и заботе: бабушки и дедушки, двоюродные братья и сестры, тетушки, соседи, приемные родители и опекуны, а также учителя, медсестры, вожатые в лагере, директора и нянечки. Есть много людей, которым полезно знать о том, как разговаривать с детьми. Если вы регулярно общаетесь с детьми, эта книга будет для вас полезна.

Когда вы последний раз хорошо поговорили с вашим ребенком?

Я имею в виду не философские рассуждения, а разговор, который вас обоих заинтересовал и возбудил любопытство, оставив после себя вопросы, над которыми хочется поразмышлять. Разговор, благодаря которому вы узнали друг друга лучше, стали ближе или разрешили недопонимание. Разговор, который в равной степени был интересен собеседникам, в котором они, высказываясь по очереди, продолжали мысли друг за другом. Тот, который вас по-настоящему рассмешил, или показался самым обычным, но через некоторое время ребенок напомнил вам о нем, потому что для него там было что-то важное. Или даже такой, благодаря которому вы почувствовали спокойствие и радость от общения друг с другом.

Нам необходимы качественные разговоры, если мы хотим наладить крепкие отношения с детьми.

Я говорю о беседе, во время которой не поднимались темы несделанного домашнего задания, валяющейся на полу одежды, завтрашнего учебного дня, расписания тренировок, решений, кто кого забирает из школы, или других бытовых технических вопросов. Не в тот момент, когда вы торопились в бассейн или проверяли, не забыл ли ваш двенадцатилетка скрипку, отправилось ли электронное письмо с согласием родителя на поездку ребенка. Это не дежурные вопросы: «Как прошел день рождения?», «Понравился детский праздник?», «Удачно прошла контрольная по математике?», «Выиграли бейсбольный матч?».

Если вы вспомнили один хороший разговор, попробуйте вспомнить еще несколько. Восстановите детали. Как давно произошли эти беседы? Как часто они вообще случаются по сравнению с бытовыми?

Если вам сложно вспомнить такой разговор, не корите себя. Вы не одиноки. Большинство из нас говорит с детьми каждый день. Мы выслушиваем жалобные и восторженные рассказы. Учимся быть терпеливыми. Мы стараемся изо всех сил. И тем не менее зачастую из всего этого получается обыкновенный и ничем не примечательный разговор. И это нас расстраивает. Мы фокусируемся на том, чтобы донести информацию, но обращаем меньше внимания на то, как именно мы говорим, или как дети воспринимают наши слова. В итоге мы упускаем шансы общаться с детьми на их уровне, постепенно развивая беседу по мере появления детских озарений и поразительных скачков мысли. На самом деле, если бы мы нашли время послушать, нам бы открылось множество возможностей не только для того, чтобы научить детей точно выполнять указания и давать правильный ответ, но и помочь им развивать воображение, по-новому сопереживать или ставить под сомнение то, в чем они были уверены. Это развитие скрывает много сюрпризов, дети ощущают, что им бросили вызов, а мы чувствуем вовлеченность и заинтересованность. Такой разговор обычно заканчивается совместным смехом.

Вместо этого мы, из лучших побуждений, часто заботимся лишь о том, чтобы дети добивались успеха или хорошо учились в школе. Так много разговоров крутится вокруг планирования поездок, мероприятий, проверки домашнего задания, празднований дней рождения, спортивных достижений и оценок. Все они одинаковы: какие дела надо сделать сегодня и как подготовиться к завтрашним, чтобы убедиться, что все идет по плану, а домашнее задание выполнено. В таком режиме остается мало времени, чтобы остановиться и обсудить что-то (и тем самым продлить приготовление ужина, выполнение домашнего задания или уборку).

И все-таки, когда хороший разговор подходит к концу, мы теряем шанс помочь детям по-настоящему проникнуться делом и достичь успеха, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Успех – это не то же самое, что выполнение. Настоящий успех заключается не только в выигранном футбольном матче и высоком балле за контрольные работы, но еще и в развитии таких качеств, как эмпатия и креативность, которые будут полезны для ребенка как сейчас, так и в будущем. На самом деле, нам необходимы хорошие беседы, если мы хотим вырастить любопытных детей и наладить крепкие отношения. Более того, сами дети часто с нетерпением ждут таких бесед, даже если не говорят об этом. Все дети любых возрастов хотят, чтобы их услышали и поняли.

Хороший разговор с ребенком влечет за собой две вещи. Во-первых, он помогает вам почувствовать себя ближе и выстроить связь в данный момент, что не произойдет никак иначе. Во-вторых, хорошие разговоры способствуют более быстрому обучению детей и их дальнейшему благополучию, потому что помогают развить навыки, которые будут полезны для ребенка в будущем. Как именно работают эти две вещи, вы можете увидеть на схеме «Качественный разговор» на с. 19.

Результат бесед проявляется в повседневной жизни. Хорошие разговоры вовсе не похожи на полезную для здоровья брокколи, которую дети терпеть не могут. Совсем наоборот. В идеальной ситуации увлекательные и интересные разговоры заставляют мозг работать, а также они сближают вас с ребенком.

Благодаря тому что вы будете внимательно слушать, через некоторое время ребенок почувствует, что его понимают. А это поможет сделать ваши отношения более доверительными и близкими. Когда ребенок почувствует уважение с вашей стороны, вы ощутите его ответное уважение к вам. Как только он поймет, что вы сопровождаете его на пути, он станет задавать все более глубокие вопросы и проявлять любопытство. Ему захочется узнать ваше мнение, даже если он будет считать по-другому. А после вы оба начнете немного лучше понимать друг друга, особенно если у вас разные взгляды на мир.

Когда вы предлагаете модель равноправного диалога, очень вероятно, что ребенок научится слушать и говорить. Скорее всего, он станет более открытым и сможет делиться своими настоящими увлечениями, интересами, тревогами и страхами. Это поможет вам лучше понимать желания и потребности ребенка и подстроиться под него. Возможно, вы не дадите ему всего, что он хочет, но, по крайней мере, будете понимать, на что он надеется и чего хочет.

Ему будет проще социализироваться в новой среде, основываясь на ваших крепких отношениях. Еще он будет меньше дурачиться или, наоборот, стесняться – у него понизится тревожность, подавленность, переизбыток эмоций, уровень раздражения и стресса. В итоге ваши отношения станут более теплыми и дружескими, а ваша связь – крепкой.