Закуски 234
Запеканка баклажанная с тремя сырами 280
Здоровье 240
глаз 163
Злаки цельные 235
«полезные» 19
вся правда 73
И
Инсулиновая эйфория 79
К
Кальций дефицит 147
Картофель 234
Каша кокосовая из молотых семян льна горячая 271
Кекс морковный 288
Кексики бананово-черничные 283
Кексы 174
тыквенные острые 284
Кислота 146
Кислотно-щелочной баланс 114, 140
Кишечник заболевания 93
Кожный покров 205
Кокосово-ягодный смузи 270
Котлетки крабовые 278
КПИГ 160–172, 235, 237–238
Кукурузная мука 234
Кукурузный крахмал 234
Л
Лаваш из индейки и авокадо 273
Лаваш из льняной муки 272
Липопротеины низкой плотности 176
ЛНП 131–132, 162, 173–179, 182–187, 193, 217–218, 233, 237–238, 269
М
Меню 252
Мозг (высшие функции) 200
Мозжечок (здоровье) 195
Моча 119
Мусс из тофу и горького шоколада 285
Мюсли 270
Н
Нация полных людей 16
Неврологические нарушения 109
симптомы 203
Невропатия периферическая 197
Низкоуглеводная диета 87
О
Облысениее глютеновое 214
Овощи 235
Овощные соусы 252
Ожирение главная причина 70
Орехи сырые 250
Остеоартрит и уровень глюкозы в крови 149
Остеопороз 143
П
Паста из кабачков с шампиньонами 276
Перекусы варианты 250
Периферическая невропатия 197
Печенье имбирное острое 285
Пиодермия гангренозная 214
Питательные вещества дефицит 109
Пицца беспшеничная 275
План питания недельный 244
Поджарка с лапшой ширатаки 277
Поджелудочная железа 123
Похудение (лучший способ) 83
Преддиабетное состояние профилактика 117
Продукты «без глютена» 90
Продукты 160
которые лучше исключить 241
неограниченное количество 240
обогащенные витаминами 186
ограниченное количество 240
полезные для вашего рациона 235
содержащие глютен 259
Псориаз 213
Пшеница 222, 261
болезни 104
зависимость 57
и детский диабет (первого типа) 135
и диабет 131
настоящая 33
риски 110
современная 24
способы отказа 225
эволюция 24
Пшеничные экзорфины 57
Пшеничный живот 15, 71
«Пшеничный мозг» 194
«Пшеничный» срыв 231
Р
Рацион без пшеницы 221
Рецепты полезных блюд для беспшеничной диеты 268
Рис 234
С
Салат из грибов и шпината 281
Салат из тунца и авокадо 274
Свиные отбивные в бальзамическом уксусе овощами 279
Селекция 26
Сердечно-сосудистые заболевания 173
Соки фруктовые 234
Соус «ранчо» беззаботный 291
Соус васаби 289
Соус винегретный 290
«Спасательный круг» 71
Старение 157
замедление 171
Старение преждевременное 157
Стимулятор аппетита 68
Суп мексиканский с тортильями 273
Суперуглевод 44
Суставы коленные и тазобедренные проблемы 153
Сыр 251
Т
Триглицериды и атеросклеротические бляшки 178
У
Углеводы 233
«хорошие» и «плохие» 128
Угри 206
Ф
Фрукты 235
Х
Хлеб из яблок и грецких орехов 282
Хлеб как наркотик 58, 62, 229
Холестерин 18
Ц
Целиакия 83, 95, 116
Ч
Чизкейк с беспшеничной корочкой классический 286
Ш
Шаурма яичная с соусом песто на завтрак 271
Шизофрения причины 59
Шоколад горький 251
Э
Экзорфины пшеничные 57
Эксперимент по отказу от пшеницы 21
Эректильная дисфункция 163
Эритема узловатая 213
Я
Язвы полости рта 212
Уважаемые читатели!
Искренне благодарим вас за то, что выбрали книгу «Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг».
Одним из важных принципов работы издательства «ЭКСМО» является качество и удобство выпускаемых книг.
Мы просим вас заполнить анкету обратной связи для доработки и улучшения данного издания.
Понравилась ли вам книга?…………………………..
…………………………………………………
Что бы вы хотели улучшить в данной книге?……………..
…………………………………………………
Посоветовали бы вы книгу кому-либо?…………………
…………………………………………………
Какие еще книги вы читали по данной теме?……………..
…………………………………………………
Какие книги вам были бы интересны в этой серии?……….
…………………………………………………
Анкету вы можете отправить по адресу: 123308, Москва, ул. Зорге, д. 1,
а также на наш электронный ящик:.
Мы благодарим вас за ответ.
Ваше мнение очень важно для нас!
Следите за новинками серии и будьте здоровы!
