В процессе единоборства задействованы все системы организма, но управляет всем кора головного мозга.

Поломки системы начинаются с коры головного мозга. Осмысление ситуаций происходит в процессе интенсивной биоэлектрической работы в ассоциативных полях КГМ. Потоки электронов передаются от одного нерва к другому в межсинаптической щели за счет химической реакции ацетилхолина, который при электрическом воздействии на него с одной клетки путем химической реакции возбуждает нервный импульс в другой клетке.

Интенсивная деятельность коры головного мозга по переработке информации приводит к временному истощению ацетилхолинового компонента, что нарушает бесперебойную работу. В результате, мозг или начинает неправильно решать задачи, или не способен их решать вообще.

Поскольку любое осмысленное (произвольное) движение начинается с работы коры головного мозга, усталость начинается именно с усталости мозга (В.В. Розенблат, 1961). Эта усталость начинает проявляться в виде неправильных решений или неспособности адекватно реагировать на смену ситуации, что и фиксируется с помощью формул, приведенных в таблице 13.4.

Если действие в ответ на определенную ситуацию автоматизировано, то управление им минует ассоциативные поля, экономя тем самым нервную энергию и повышая надежность ответных реакций. Кроме этого, когда ответное действие формируется на более низком функциональном уровне, оно не подвергается сбивающим потокам, иррадиирующим в верхних отделах мозга, что характерно для состояния психостресса. Благодаря этому, в условиях повышенного нервного возбуждения, в страхе, человек, наработавший до автоматизма профессиональные действия, будет реализовывать их с достаточно высокой надежностью.

Поэтому наилучшим способом обеспечения психологической устойчивости является автоматизация двигательных действий в ответ на изменение типовых ситуаций. Естественно, что для этого необходимо иметь объективную модель наиболее вероятных событий и перечень оптимальных действий в ответ на их возникновение.

Таким же образом решается и волнующий всех тренеров вопрос о повышении специальной выносливости. Только наработка автоматизированных ответов на изменение ситуаций боя (схватки) может обеспечить длительную и эффективную соревновательную деятельность.

1. Структура функциональных механизмов.

2. Сенсомоторные качества, обеспечивающие координированность.

3. Структуры, обеспечивающие энергетику.

4. Составные части нервно-типологических особенностей.

5. Составные части интеллектуальных качеств.

6. Составные части психодинамических свойств темперамента.

7. Составные части психологических свойств личности

8. Составные части мотивационно-социального поведения.

9. Психолого-педагогические понятия, характеризующие морально-этическую воспитанность.

10. Психолого-педагогические понятия, характеризующие волевую подготовленность.

11. Психолого-педагогические понятия, характеризующие эмоциональную устойчивость.

12. Функциональные уровни «поломки» адаптирующих структур:

– энергетических;

– сенсомоторных;

– аналитических (ассоциативных).

13. Задачи и содержание морально-этической подготовки детей.

14. Задачи и содержание морально-этической подготовки подростков.

15. Задачи и содержание морально-этической подготовки юношей.

16. Задачи и содержание морально-этической подготовки молодежи.

17. Задачи и содержание волевой подготовки детей.

18. Задачи и содержание волевой подготовки подростков.

19. Задачи и содержание волевой подготовки юношей.

20. Задачи и содержание волевой подготовки молодежи.

21. Задачи и содержание эмоциональной подготовки детей.

22. Задачи и содержание эмоциональной подготовки подростков.

23. Задачи и содержание эмоциональной подготовки юношей.

24. Задачи и содержание эмоциональной подготовки молодежи.

Основными формами организации учебно-спортивной и воспитательной работы по борьбе являются спортивные секции. Они создаются при физкультурных коллективах учебных заведений, на любых предприятиях. Могут создаваться частные физкультурно-спортивные школы. Особое место занимают ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ при районных, городских и областных администрациях.

Перед спортивными секциями ставится задача способствовать физическому развитию граждан, готовить высококвалифицированных спортсменов. Члены секций овладевают специальными теоретическими знаниями не только по физической культуре и избранному виду спорта, но и в области смежных наук: физиологии, психологии, педагогики и др.

Созданию секции предшествует большая разъяснительная и организаторская работа. Прежде всего, при помощи совета коллектива физической культуры, профсоюзных организаций и руководителей организации, предприятия или учебного заведения необходимо решить вопросы, связанные с оборудованием мест занятий и материальным обеспечением руководителей секции.

Для привлечения молодежи к занятиям борьбой используются разнообразные средства агитации и пропаганды (беседы, показательные выступления, спортивные вечера, красочные стенды, фотовитрины, плакаты, объявления и т. п.).

В первые дни занятий создается бюро секции из 3–5 человек, которое в тесном контакте с преподавателем (тренером) руководит работой коллектива, вовлекает в секцию новых членов, проводит массовые мероприятия (показательные выступления, лыжные вылазки, походы, кроссы и т. п.), организует соревнования. Наряду с этим, бюро разрабатывает планы, составляет программы и положения о соревнованиях, сметы расходов, ведет учет спортсменов-разрядников и спортивных достижений. Непосредственными помощниками тренера являются председатель бюро секции, старосты учебных групп и капитаны команд.

Высший руководящий орган секции – общее собрание, которое оценивает деятельность бюро. В повседневной работе бюро подчиняется совету коллектива физической культуры данного предприятия.

Перед вступлением в секцию спортивной борьбы нужно пройти медицинский осмотр. Данные, характеризующие состояние здоровья и физическое развитие молодых людей, заносятся в специальную карточку, и преподаватель (тренер) руководствуется ими при определении содержания занятий. Школьники, желающие заниматься в секции, должны заручиться согласием родителей и получить разрешение от директора школы.

Учебно-тренировочные группы формируют с учетом возраста, физического развития занимающихся, их общей и специальной подготовленности. На крупных предприятиях или в учебных заведениях секции для начинающих и для спортсменов-разрядников должны быть раздельными. Это способствует вовлечению в занятия большего числа молодежи, лучшей организации учебной работы.

Численный состав учебных групп (в расчете на одного преподавателя) в зависимости от квалификации спортсменов может быть следующим: дети новички – 18-20 человек, дети – разрядники – 16-18 человек, юноши разрядники – 14-16 человек, взрослые спортсмены III разряда – 12-14 человек, спортсмены II и I разрядов – 10-12 человек, кандидаты в мастера спорта и мастера спорта – 6-8 человек. В группе спортивного совершенствования могут заниматься 4-6 высоко квалифицированных спортсменов.

В процессе повышения мастерства спортсменов и по мере роста их достижений возможны переводы из одной группы в другую. При этом руководствуются следующими нормативными требованиями (требования даются в соответствии с материалом учебника 1978 года):

– для группы III разряда: ответить на 2–3 вопроса по теории, назвать и показать 3–4 приема в стойке и в партере, выполнить 30% нормативов III разряда;