Навязанное чувство вины также может мешать выздоровлению.

Катерина всю жизнь прожила с одинокой матерью и двумя бабушками. Одна из бабушек гордилась тем, что много лет «стояла у станка», а теперь у нее больные ноги и сильно тянет поясницу. Так как именно она, в свое время, получила на семью квартиру, где сейчас все живут, то считает себя хозяйкой. Ее поведение по отношению к другим членам семьи – вызывающее. Она считает, что может кричать и оскорблять всех, заставляя делать только так, как она хочет. Никакие разумные доводы, что она получила эту квартиру на всех живущих членов семьи, не действуют. Постоянно демонстрируя свои больные ноги и поясницу, она напоминает всем о своем «подвиге».

В результате, только больные ноги членов семьи вызывают ее признание. Разумеется, Катерина уже в 20 лет имеет сильно выступающие на ногах вены и тяжелую походку. Ее мама уже несколько раз ломала ноги. Последний раз кость на левой ноге очень долго срасталась и теперь все время ноет.

В этой семье иметь здоровые ноги не позволяет навязанное бабушкой чувство вины за долгое стояние у станка.

В подобных случаях я часто рекомендую ежедневно, в течение месяца, писать определенную установку.

Такую установку следует писать разборчиво, черной или синей ручкой. Строчки важно четко сохранять и не переносить слова.

Такая установка поможет снять привычные стереотипы неуважения к себе. Когда человек долгое время вынужден избегать оскорблений и унижений, в его поведении, мимике и жестах появляются неосознаваемые нюансы, которые у других людей также вызывают желание не проявлять должного уважения к человеку.

Во время написания установки вы начнете находить и избавляться от таких негативных моментов. Они будут «стираться» в вашем поведении. Только после этого возможно выздоровление.

Боль есть сигнал о необходимости привлечь внимание и решить насущную проблему. Боль, сама по себе, не существует. Организм собирает силы и энергию в нарушенное место, и там возникает боль. Поэтому в месте боли образуется избыток энергии.

Организм – это единое целое. Если в одном месте образуется избыток энергии, то в другом – недостаток.

Пока есть боль, душа не потеряла надежды решить данную проблему. Если боль «убивается» обезболивающими средствами, то уходит энергия и силы, которые могли исцелить это место.

Часто в месте боли повышается температура, которая может затем упасть. Затянувшееся нерешение проблемы может сопровождаться ощущением холода, который предшествует онемению. Боль, возникающая при концентрации энергии в одном месте, может быть снижена, если определить проходящий рядом меридиан и восстановить в нем правильный ход, проводя параллельно ему ладонью. Схемы меридианов и их направления даны во второй книге.

Мы уже говорили, что некоторые люди удерживают боль для того, чтобы контролировать других и манипулировать ими. Те, кто привык к присутствию своей боли, могут выздороветь, если честно посмотрят на то, для чего она им нужна. Некоторые получают выгоду от того, что болеют и думают, что другие им все прощают, за счет видимых симптомов боли. Однако окружающие часто просто терпят и накапливают негатив. Использование сострадания других с корыстной целью, хоть и не осознается многими, но вызывает раздражение и жесткость души.

Только те боли, которые не вызваны желанием манипулировать другими и получать выгоду, могут вызвать истинное сострадание.

Составьте список своих болей и разместите их по степени тяжести от 1 до 10. Затем рядом с каждым пунктом напишите, что вам дала эта боль. Кто был рядом и как реагировал? Как вы хотели, чтобы они реагировали?

Эмоциональная боль может, в дальнейшем, вызвать физическую боль. Если боль продолжается более 12 недель, медики ее определяют, как хроническую.

Боль рассказывает о сниженной самооценке и выпадении из общественной жизни.

«Я не могу сегодня пойти на работу, – говорит поругавшаяся с сотрудницей женщина, – у меня страшные головные боли».

«Живот ужасно болит, – жалуется мальчик, – я не пойду сегодня в школу». В этот день назначена контрольная по математике, и мальчик очень боится, что не справится с заданием.

«У меня так болят руки, – оправдывается женщина, – я не могу сейчас мыть посуду». Ей очень хочется пойти к подруге, у которой муж уехал в командировку, и представилось время «посекретничать».

Зачастую боль – это извинение за страх брать ответственность.

Для некоторых людей боль является напоминанием о том, что пора позаботиться о себе. Другие причины возникновения боли находят свои корни в программе души человека. В любом случае, постоянные боли говорят о желании привлечь к себе внимание.

Заболевания и боли физического тела имеют свою причину на уровне эмоций. У каждой болезни есть своя изначальная нерешенная проблема и эмоция, которую некоторое время испытывает человек. Например, депрессия может привести к язве желудка и несварению. Злость вызывает неполадки в работе печени. Огорчение приводит к застою и уплотнениям в легких. Страх способен нарушить нормальное функционирование почек и мочевого пузыря.

Если человек хочет избежать болезни, следует научиться уравновешивать свои мысли, чувства и расслабляться.

Буддисты и даосы говорят, что существует семь человеческих эмоций:

радость, злость, горе, страх, любовь, ненависть и похоть;

и шесть желаний, берущих свое начало из шести истоков:

глаз, ушей, носа, языка, тела и разума.

Эти семь эмоций и шесть желаний являются продуктами эмоционального разума.

Некоторые эмоции, например, любовь, могут возвысить нас. Но большинство чувств и желаний приводят нас на злую и отвратительную сторону жизни – сторону человеческих катастроф.

Обрести спокойствие можно, только учась мудрости и развивая в себе терпение, настойчивость, чувство справедливости и гармонии.

Эти добродетели помогут вам преодолеть препятствия, создаваемые эмоциями.

В человеке борются две стороны. Одна – светлая и мудрая. Другая – полна жадности и эгоизма. Именно эта сторона вынуждает человека бороться за деньги и власть. Когда светлая сторона подавляется, наш разум превращается в подобие обители зла, которая рождает убийства, зло, грабежи и насилие. В истории немало примеров того, как люди превозносили как героев тех, кто убивал, завоевывал и порабощал других.

Эмоции – как много они забирают времени в жизни человека! Однако у каждого количество различаемых эмоций разное. У одних их всего несколько. У других нюансы эмоциональных переживаний похожи на дегустацию изысканных вин, где в каждом есть свой тонкий букет и послевкусие.

Нельзя сказать, что есть плохие и хорошие эмоции, так как все они дают свое уникальное ощущение. Все познается в сравнении. Так, чувствуя, например, себя обиженным и раненым невниманием, человек может ощутить и противоположное эмоциональное состояние, почувствовав себя нужным и привлекающим к себе интерес других.

Рис. 5. Барометр эмоционального состояния

По закону маятника, ощутив всю степень одного эмоционального состояния, можно ощутить такую же степень противоположного ему другого эмоционального состояния.

Так, после оцепенения от безразличия к себе и своему детищу, художник переходит к творческому настрою.