Холодный дождь за окном, медленная и тоскливая любовная песня и щедрая порция пломбира со взбитыми славками могут показаться Капхе достаточным утешением, но на самом деле её меланхоличная и нежная душа нуждается совсем в ином. По-настоящему оживить её сердце и ум смогут энергичный массаж с согревающим кунжутным маслом, острая смесь запахов эвкалипта, шалфея и мускуса, прогулка по залитому солнцем лесу и горячие печёные яблоки с корицей. А если ещё добавить громкой жизнерадостной музыки с мощным ритмом, то Капха мигом вскочит на ноги и запляшет как ни в чём не бывало! 

Изучите себя, глядя в увеличивающее вогнутое зеркало, а затем выберите из предлагаемых вариантов тот, который точнее всего соответствует вашей внешности. Помните, что ответ не обязательно должен подходить вам полностью. Может оказаться и так, что вам подходят два или все три варианта; если не удаётся остановить свой выбор на чём-то одном, пропустите этот вопрос и переходите к следующему. Дойдя до конца анкеты, подведите итоги, следуя инструкции.

1.На ощупь моя кожа кажется:

-сухой, тонкой, шероховатой,

-жирноватой, мягкой, горячей; жирной,

-влажной, толстой, холодной; холодной.

2. Поры на лице:

-мелкие;

-крупные в области переносицы и на носу, а в остальных областях мелкие;

-крупные и открытые. 

3. Тон кожи точнее всего было бы описать как:

-голубоватый;

-красноватый;

-желтоватый.  

Не следует путать тон кожи с цветом кожи. Кожа любого типа, вне зависимости от национальной и расовой принадлежности человека, обладает лёгким, но вполне различимым оттенком одного из трёх указанных тонов. Подбирая вам одежду «в тон кожи», визажист работает именно с этим оттенком.

4. В строении кожи заметны:

-тонкие морщинки и разорванные капилляры, выступающие вены;

-угри, сальные выделения.

-веснушки, родинки;

5. На коже имеются участки с изменённым цветом:

-тёмные пигментные пятна

-красноватая пигментация по всему лицу; пигментные пятна.

-белые или коричневые на щеках; 

6. В целом моя кожа здорова, но склонна к:

-сухости, обезвоживанию, особенно в холодную погоду; 

-воспалениям, высыпаниям и солнечным ожогам, особенно в  особенно в области вокруг рта,

-угревой сыпи и прыщам, в жаркую погоду на подбородке или на шее.; 

 7. Моё лицо: 

-небольшое, узкое, вытянутое, яйцеобразной формы;

-средней величины, треугольное, с резко очерченными контурами; 

-крупное, круглое или квадратное, с плавными очертаниями.

8. Мои глаза:

-небольшие, карие или чёрные, с редкими короткими или длинными ресницами и тонкими бровями;

-средней величины, с пронизывающим взглядом, зелёные, серые или карие, с ресницами и бровями средней густоты; 

-широко посаженные, большие, карие или голубые, с густыми ресницами и бровями.

9. Мои губы:

- тонкие, сухие, длинные, неправильной формы

-средней полноты, мягкие, красные; 

- толстые, крупные, ровные, твёрдые.

10. Мой нос: 

-тонкий, узкий, длинный, с горбинкой, кожа сухая;

-средней величины, кожа со склонностью к разрывам капилляров

-толстый, крупный, твердый, кожа жирная.

11. Мои волосы: 

-сухие, тонкие, грубоватые, кудрявые, непослушные, жёсткие, редкие, тёмные; 

-средней густоты, тонкие, мягкие, золотистые или рыжеватые, преждевременно седеющие или выпадающие;

 -толстые, жирные, густые, волнистые, тёмные или светлые.

12. Ногти на пальцах рук:

-сухие, маленькие, искривлённые, ломкие, грубые, обесцвеченные;

- мягкие, средней величины, розовые;

-толстые, жирные, гладкие, белые, крепкие.

13. Потение:

-скудное, пот без запаха;

-обильное, пот горячий, с резким запахом;

-умеренное, пот холодный, с приятным запахом.

14. Комплекция:

-изящная; тело худое; рост низкий

-средняя; развитые мускулы; или высокий; выступающие кости;

-крупная, с хорошо развитыми формами; тело плотное; склонность к избыточному весу. 

15. В плане физической деятельности я: 

-очень активна, быстро включаюсь выносливость пониженная;

-умеренно активна и умеренно стремлюсь избегать нагрузок в работу и быстро останавливаюсь; плохо переношу жару;

-вынослива, медленно включаюсь в работу, но вынослива и сильна.

16. В плане умственной деятельности я:

а) Обеспокойна, работаю хаотично,

- сверхактивна,

- недисциплинированна,

- обладаю большим

творческим потенциалом,

- нестабильна,

- быстро усваиваю новое, но и быстро забываю;

б) -амбициозна,

-работаю целеустремлённо,

-решительна,

- сообразительна,

- мыслю самостоятельно,

-умна,

- дисциплинированна,

-обладаю хорошей памятью;

в)спокойна, работаю стабильно,

- изобретательна,

-надёжна,

-осторожна,

- проницательна,

-медленно усваиваю новое, но запоминаю надолго.

17. По характеру я:

а) - переменчива,

- непредсказуема,

-беспокойна,

- полно сомнений,

- быстро увлекаюсь и привязываюсь,

-нетерпелива,

-злопамятна

б) смела,

- агрессивна,

- неукротима,

-раздражительна,

-ревнива,

-безжалостна,

-вспыльчива, но быстро остываю;

в) -спокойна,

-выдержанна,

-романтична,

- правдива,

-застенчива,

- печальна,

-апатична,

-излишне привязчива.

18. В стрессовой ситуации я склонна к:

а) приступам тревоги

страхам и волнениям,

бессоннице

дрожи

истерии

б) чрезмерному

потере восприимчивости

фрустрации

раздражению

вспышкам гнева

ревности

в)деnpeccuu

жадности

чувству горя,

враждебным чувствам;

собственнического инстинкта.

19. Я особенно чувствительна к:

-сухой холодной погоде и ветру;

-жаре и солнцу;

-холоду и сырости. 

20. Иногда я страдаю от:

а)-потери аппетита,

-проблем с почками,

-потери веса,

-спазмов при менструациях,

-мышечных спазмов

-судорог,

-артритических болей,

-запоров,

-болей в пояснице,

-газов в кишечнике;

б)-приливов жара,

-кислотности желудка,

-геморроя

-воспалительных заболеваний,

-язв,

-заболеваний печени,

-повышенного кровяного давления,

-изжоги;

в)-застойных явлений, 

-кашля.

-простуд.

-сонливости

повышенного уровня холестерина,

астмы,

диабета,

избыточного веса.

21. Недавно я страдала от одной или нескольких следующих кожных проблем:

(Симптомы расстройств, отмеченных звёздочкой, перечислены в конце анкеты.)

Истинная экзема: сухие красные пятна на коже (в области суставов или в иных лестах) с преобладающими ощущениями зуда и жжения.

Контактный дерматит: зудящие, сухие, красные, шелушащиеся пятна вокруг глаз и бровей.

Мокнущая экзема: чувствительные мокнущие красные пятна, обычно вокруг рта, бровей, носа или на коже волосистой части головы, но может появиться в любом месте тела.

Папулёзные угри: гнойничковая сыпь, обычно вокруг рта, на подбородке и шее, но иногда и в других областях лица, а также на спине.

Псориаз: сухость и шелушение кожи; кожа отслаивается характерными пластинками серебристого цвета. Розовые угри: сухие красноватые прыщи, обычно появляющиеся вокруг носа и на щеках, но иногда и в других областях лица, а также на спине.

Сухая экзема: сухие красные пятна на коже, обычно в области суставов, но иногда и в других местах.