Книга для всех, и в первую очередь для женщин, стремящихся достичь подлинной, многогранной красоты. Изложенные в ней с позиций аюрведы методы и техники физического и духовного совершенствования, практические рецепты ухода за кожей, телом и обретения внутреннего равновесия помогут вам сделать свою жизнь более гармоничной, светлой и прекрасной. Книга объединяет знания аюрведы с современными достижениями в области дерматологии и косметологии.
Долго искала доступную информацию о дошах и их влиянии на организм и внешний вид. Любопытные открытия, простота описания, возможность узнать о себе больше и работать с полученным результатом. Минимум философии и отвлеченных тем, все по сути. Я влюбилась в эту книгу. На данный момент это лучший путеводитель по аюрведе в разрезе "состояние доши - состояние кожи". Рекомендую.