Литмир - Электронная Библиотека
A
A

Молодцы мы все все-таки! Таких поискать надо, да не найдешь еще. Суперкрасотки, несомненно на 100 % все стройняшки, умницы, спортсменки, комсомолки и, наконец, просто красавицы! Люблю вас всех, девочки! Как приятно, зайдешь в свой дневник, и, какое бы ни было настроение, прочитаешь ваши слова поддержки, и на душе сразу тепло-тепло, радостно, и появляется уверенность, что все-все получится. Спасибо вам, родные!

Елена:

– Настроилась! Сегодня устраиваю себе расслабуху: причесон, шопинг, фотосессия, кафешка, подружки, сплетни, дуракаваляние. Спасибо, что всех нас заряжаешь! А уж выстрелим мы сами!

Ольга:

– В этом дневнике всегда все сияет, крутится и взрывается! Надо заходить осторожно, чтоб какой-нибудь ракетой не шандарахнуло по башке!

Спасибо за настрой, улыбаюсь.

13.45.

Спасибо, девчонки! И я тоже улыбаюсь. Вот читаю вас, и улыбаюсь, хотя с утра было трудновато настроиться на позитив, но смогла. И мужа, и сына смогла настроить, как мне кажется.

Сейчас были у доктора. Гипс сыну сняли, все нормально. Все, пора на педикюр и потом массаж еще. Уехала, буду вечером. Целую крепко, ваша репка!

18.30.

Вернулась с массажа. Живот больно! Предвижу, что в следующий раз будет еще больнее. А вообще, замечательный массаж, отличные руки. Вес (в кг): 108,4. Рацион (в ккал): 885,76. ИМТ: 37,95.

День 177. День победы!

Всем привет! Солнышка сегодня нету…

А у меня очередная победа! Спровадили вместе с организмом 400 г привеса, и вдогонку еще 100 г! О как!

Лариса:

– Надюш, что за массаж вчера был?

– Лимфодренажный, а в зоне живота – антицеллюлитный, жироразбивательный, больно пузику, и спина болит тоже, жуть…

Сегодняшний настрой.

Я уникальна. Я единственное и неповторимое создание, нежное, красивое. И такое хрупкое… Меня надо оберегать. Холить и лелеять. Ухаживать за кожей, волосами. Холить свои ручки (они так много всего умеют делать) и ножки (они так много бегают, а предстоит им бегать еще больше). Я стройная, изящная. Я так радуюсь жизни, как радуются ей, наверное, только дети. Я учусь жить по-новому, мне так все интересно, сказочно. Я люблю себя так, что аж дух захватывает!

О! Вот и солнышко выглянуло… правда, снова спряталось, но это не страшно, оно все равно светит!

Вес (в кг): 107,9.

Рацион (в ккал): 925,22.

ИМТ: 37,78.

Наталья:

– С Днем победы! Какая ты молодец во всех смыслах. А какой замечательный настрой! Я себе этот текст утащу, можно? Буду, как транс использовать.

– Конечно, можно! Ага, и лучше всего перед зеркалом.

Ольга:

– Вау! Вот это настрой! Ну, и молодца, однако! Вот просто слов нет! Спасибо тебе огромный за такое позитиффф, это нечто! Я какаято раскисшая нынче, но почитаешь и хорошеет!

День 180.

Всем приветики! Сегодня малюсенький привесик, который меня, в общем, даже радует, а не расстраивает. Семерочки мне нравятся. Сегодня седьмое число, цифра веса содержит две семерки. Итого, три семерки. Можно сказать, счастливый денек намечается!

Побалдею с чашкой кофе, приведу себя в порядок и уеду. Сначала на дачу смотаюсь (коты на выгуле всю ночь, надо покормить и впустить в дом), потом на работу, потом массаж с обертыванием, а потом уже вечер будет. Вот, день распланировала. Все замечательно!

Жизнь удалась!

Хи-хи… Заметила, что в ИМТ у меня две семерочки имеются.

Сегодня увидела машину с номером 106. Это хороший знак! Я в последнее время везде ищу нужные мне знаки.

Вечер. Потрясающая по приятности и пользе процедура для моего любимого тела. Сначала пилинг, потом обертывание, потом массаж. Класс! Такая легкость в теле образовалась. А кожа супер!

Вес (в кг): 107,7.

Рацион (в ккал): 750,21.

ИМТ: 37,71.

День 181. Победа!

Доброго всем утречка и удачного дня! Так хорошо с утра, комфортно и приятно. Сейчас съезжу на дачу, а потом, наверное, уборкой займусь. Окошки бы помыть, но обещали дождь, даже грозу! В начале апреля. Ничего страшного, потом помою. Вчера откопала старые фотки, насмотрелась, какая я там на них стройненькая, счастливая. Девы! Мне есть, к чему стремиться! Оказывается, я такая потрясающе красивая! Вот чего раньше своего счастья не понимала? Мне кажется, я влюбилась! И опять в себя!

11.15

Разгребла прихожую и шкаф-купе, почти что. Сколько же барахла всякого. Нафиг все повыкидывала, пока в мусорные мешки, на помойку повезу на машине (просто пешком далековато и тяжело тащить). Перемерила кучу шмоток, практически все велико. А что еще по-божески смотрится, на дачу пойдет, но этого не так много. Ура! Ну, и разошлась я сегодня не на шутку!

Вес (в кг): 107,3.

Рацион (в ккал): 918,66.

ИМТ: 37,57.

Светлана:

– Класс! Здорово! И я снова влюбилась… в себя! Я тебя обожаю! Оленька:

– Ну, ты ващеее! Любовь и влюбленность очень окрыляют и дают такой результат в стройнении! Потому давай!

А я всегда была толстенькой, правда все ж была стройнее – факт. Смотрю на фоты, и они мне все равно нравятся, потому что я себялюбка та еще.

Оксана:

– И я старые вещи выкидываю! Слышала, что если в доме много старых и ненужных вещей, особенно одежды, то очень трудно худеть! Выкидывая лишнее, скидываем вес!

День 182.

Доброе утро! Благодарю!

Задавала недавно вопрос специалистам на форуме по поводу необходимости промежуточной фиксации. И вот что мне ответили:

– Здравствуйте, я консультант Центра. Думаю, все зависит от Ваших собственных ощущений: энергия и целеустремленность чувствуется в Ваших словах! Я знаю многих клиентов, которые избавлялись от 44 кг за полгода, от 65 за год, и все еще идут к намеченной цели. Физиологические остановки организма в процессе снижения веса – это и есть возможность передохнуть, набраться сил и продолжать путь дальше. Путь долгий, но очень интересный!

Я решила так! Пойду на промежуточную фиксацию только в случае затяжной ступеньки. Насколько затяжной, не знаю, посмотрю по своим ощущениям. Нет, сейчас не надо фиксироваться. Тема пока для меня закрыта. С удовольствием иду дальше!

Вес (в кг): 107,7.

Рацион (в ккал): 973,66.

ИМТ: 37,71.

Лидия:

– Как я вовремя прочитала твой пост. То есть ступенька – это физиологическая фиксация организма, подготовка к дальнейшему пути… Все, успокоилась. Все оказывается ХО-РО-ШО!

– Вот и я пришла к такому же выводу.

Александра:

– Правда, зачем останавливаться, если не устала. И идти весело и приятно. Остановишься передохнуть, когда устанешь. А пока только вперед!

9. За полгода – долой половину лишнего веса!

День 184. Всем приветики, мои хорошие!

День победы! Минус 900 г! Юбилей – полгода в стройном теле!

Экватор! Он мой!

За прошедший шестой месяц я сбросила 3,7 кг. А всего за полгода 37,7 кг.

Теперь объемы за месяц.

Ог 110 (112) минус 2 см.

ОподГ 95 (95).

От 100 (105) минус 5 см.

Об 120 (124) минус 4 см.

Ор 38 (38).

Он 65 (67) минус 2 см.

Озап 17 (17).

Вот такие вот результаты. Ура!

Вес (в кг): 106,6.

рацион (в ккал): 1231,42.

ИМТ: 37,32.

Ирина:

– Поздравляю со всей кучей праздников! А объемы хорошо растаяли. Солнышком пригрело, и как Снегурочка. До Дюймовочки чуть-чуть осталось! Молодец!

Инна:

– Запястье 17? Да Вы, девушка, оказывается еще и тонкокостная, совсем, значит, тростинкой станете.

23
{"b":"204194","o":1}