Молодцы мы все все-таки! Таких поискать надо, да не найдешь еще. Суперкрасотки, несомненно на 100 % все стройняшки, умницы, спортсменки, комсомолки и, наконец, просто красавицы! Люблю вас всех, девочки! Как приятно, зайдешь в свой дневник, и, какое бы ни было настроение, прочитаешь ваши слова поддержки, и на душе сразу тепло-тепло, радостно, и появляется уверенность, что все-все получится. Спасибо вам, родные!
Елена:
– Настроилась! Сегодня устраиваю себе расслабуху: причесон, шопинг, фотосессия, кафешка, подружки, сплетни, дуракаваляние. Спасибо, что всех нас заряжаешь! А уж выстрелим мы сами!
Ольга:
– В этом дневнике всегда все сияет, крутится и взрывается! Надо заходить осторожно, чтоб какой-нибудь ракетой не шандарахнуло по башке!
Спасибо за настрой, улыбаюсь.
13.45.
Спасибо, девчонки! И я тоже улыбаюсь. Вот читаю вас, и улыбаюсь, хотя с утра было трудновато настроиться на позитив, но смогла. И мужа, и сына смогла настроить, как мне кажется.
Сейчас были у доктора. Гипс сыну сняли, все нормально. Все, пора на педикюр и потом массаж еще. Уехала, буду вечером. Целую крепко, ваша репка!
18.30.
Вернулась с массажа. Живот больно! Предвижу, что в следующий раз будет еще больнее. А вообще, замечательный массаж, отличные руки. Вес (в кг): 108,4. Рацион (в ккал): 885,76. ИМТ: 37,95.
День 177. День победы!
Всем привет! Солнышка сегодня нету…
А у меня очередная победа! Спровадили вместе с организмом 400 г привеса, и вдогонку еще 100 г! О как!
Лариса:
– Надюш, что за массаж вчера был?
– Лимфодренажный, а в зоне живота – антицеллюлитный, жироразбивательный, больно пузику, и спина болит тоже, жуть…
Сегодняшний настрой.
Я уникальна. Я единственное и неповторимое создание, нежное, красивое. И такое хрупкое… Меня надо оберегать. Холить и лелеять. Ухаживать за кожей, волосами. Холить свои ручки (они так много всего умеют делать) и ножки (они так много бегают, а предстоит им бегать еще больше). Я стройная, изящная. Я так радуюсь жизни, как радуются ей, наверное, только дети. Я учусь жить по-новому, мне так все интересно, сказочно. Я люблю себя так, что аж дух захватывает!
О! Вот и солнышко выглянуло… правда, снова спряталось, но это не страшно, оно все равно светит!
Вес (в кг): 107,9.
Рацион (в ккал): 925,22.
ИМТ: 37,78.
Наталья:
– С Днем победы! Какая ты молодец во всех смыслах. А какой замечательный настрой! Я себе этот текст утащу, можно? Буду, как транс использовать.
– Конечно, можно! Ага, и лучше всего перед зеркалом.
Ольга:
– Вау! Вот это настрой! Ну, и молодца, однако! Вот просто слов нет! Спасибо тебе огромный за такое позитиффф, это нечто! Я какаято раскисшая нынче, но почитаешь и хорошеет!
День 180.
Всем приветики! Сегодня малюсенький привесик, который меня, в общем, даже радует, а не расстраивает. Семерочки мне нравятся. Сегодня седьмое число, цифра веса содержит две семерки. Итого, три семерки. Можно сказать, счастливый денек намечается!
Побалдею с чашкой кофе, приведу себя в порядок и уеду. Сначала на дачу смотаюсь (коты на выгуле всю ночь, надо покормить и впустить в дом), потом на работу, потом массаж с обертыванием, а потом уже вечер будет. Вот, день распланировала. Все замечательно!
Жизнь удалась!
Хи-хи… Заметила, что в ИМТ у меня две семерочки имеются.
Сегодня увидела машину с номером 106. Это хороший знак! Я в последнее время везде ищу нужные мне знаки.
Вечер. Потрясающая по приятности и пользе процедура для моего любимого тела. Сначала пилинг, потом обертывание, потом массаж. Класс! Такая легкость в теле образовалась. А кожа супер!
Вес (в кг): 107,7.
Рацион (в ккал): 750,21.
ИМТ: 37,71.
День 181. Победа!
Доброго всем утречка и удачного дня! Так хорошо с утра, комфортно и приятно. Сейчас съезжу на дачу, а потом, наверное, уборкой займусь. Окошки бы помыть, но обещали дождь, даже грозу! В начале апреля. Ничего страшного, потом помою. Вчера откопала старые фотки, насмотрелась, какая я там на них стройненькая, счастливая. Девы! Мне есть, к чему стремиться! Оказывается, я такая потрясающе красивая! Вот чего раньше своего счастья не понимала? Мне кажется, я влюбилась! И опять в себя!
11.15
Разгребла прихожую и шкаф-купе, почти что. Сколько же барахла всякого. Нафиг все повыкидывала, пока в мусорные мешки, на помойку повезу на машине (просто пешком далековато и тяжело тащить). Перемерила кучу шмоток, практически все велико. А что еще по-божески смотрится, на дачу пойдет, но этого не так много. Ура! Ну, и разошлась я сегодня не на шутку!
Вес (в кг): 107,3.
Рацион (в ккал): 918,66.
ИМТ: 37,57.
Светлана:
– Класс! Здорово! И я снова влюбилась… в себя! Я тебя обожаю! Оленька:
– Ну, ты ващеее! Любовь и влюбленность очень окрыляют и дают такой результат в стройнении! Потому давай!
А я всегда была толстенькой, правда все ж была стройнее – факт. Смотрю на фоты, и они мне все равно нравятся, потому что я себялюбка та еще.
Оксана:
– И я старые вещи выкидываю! Слышала, что если в доме много старых и ненужных вещей, особенно одежды, то очень трудно худеть! Выкидывая лишнее, скидываем вес!
День 182.
Доброе утро! Благодарю!
Задавала недавно вопрос специалистам на форуме по поводу необходимости промежуточной фиксации. И вот что мне ответили:
– Здравствуйте, я консультант Центра. Думаю, все зависит от Ваших собственных ощущений: энергия и целеустремленность чувствуется в Ваших словах! Я знаю многих клиентов, которые избавлялись от 44 кг за полгода, от 65 за год, и все еще идут к намеченной цели. Физиологические остановки организма в процессе снижения веса – это и есть возможность передохнуть, набраться сил и продолжать путь дальше. Путь долгий, но очень интересный!
Я решила так! Пойду на промежуточную фиксацию только в случае затяжной ступеньки. Насколько затяжной, не знаю, посмотрю по своим ощущениям. Нет, сейчас не надо фиксироваться. Тема пока для меня закрыта. С удовольствием иду дальше!
Вес (в кг): 107,7.
Рацион (в ккал): 973,66.
ИМТ: 37,71.
Лидия:
– Как я вовремя прочитала твой пост. То есть ступенька – это физиологическая фиксация организма, подготовка к дальнейшему пути… Все, успокоилась. Все оказывается ХО-РО-ШО!
– Вот и я пришла к такому же выводу.
Александра:
– Правда, зачем останавливаться, если не устала. И идти весело и приятно. Остановишься передохнуть, когда устанешь. А пока только вперед!
9. За полгода – долой половину лишнего веса!
День 184. Всем приветики, мои хорошие!
День победы! Минус 900 г! Юбилей – полгода в стройном теле!
Экватор! Он мой!
За прошедший шестой месяц я сбросила 3,7 кг. А всего за полгода 37,7 кг.
Теперь объемы за месяц.
Ог 110 (112) минус 2 см.
ОподГ 95 (95).
От 100 (105) минус 5 см.
Об 120 (124) минус 4 см.
Ор 38 (38).
Он 65 (67) минус 2 см.
Озап 17 (17).
Вот такие вот результаты. Ура!
Вес (в кг): 106,6.
рацион (в ккал): 1231,42.
ИМТ: 37,32.
Ирина:
– Поздравляю со всей кучей праздников! А объемы хорошо растаяли. Солнышком пригрело, и как Снегурочка. До Дюймовочки чуть-чуть осталось! Молодец!
Инна:
– Запястье 17? Да Вы, девушка, оказывается еще и тонкокостная, совсем, значит, тростинкой станете.
