Любое физическое упражнение можно делать сколько угодно, прилагая все больше усилий, изнуряя себя тренировками, но прогресса может не быть. Дело в том, что недостаточно просто механически махать руками, ногами или приседать десятки раз. Нужно подключить сознание и делать это с верой в исцеление, выражаемой чувством победителя и положительным настроем на фоне эмоционального подъема и улыбки на лице.

Перевозбуждение и истощение систем выражается в плохом настроении, раздражении, беспокойстве, депрессии и в какой-то момент могут перейти в серьезные болезни, в том числе и в «болезни характера»: злоба, гнев ненависть, жестокость, зависть.

В этом случае для профилактики и лечения указанных состояний и болезней в первую очередь нужно научиться отключать себя от негатива вообще и от негативного предвидения последствий своей болезни в частности. Для этого используется положительный настрой в совокупности с верой в исцеление в виде упражнения «Вера в исцеление и положительный настрой».

Выполнение. Каждый день в течение нескольких месяцев исписывайте страницу утверждением типа: «Я безгранично верю в свое исцеление с помощью выбранных мною средств лечения. Я отключен от негативных проявлений жизни и с радостью воспринимаю позитивные ее проявления».

Лечение с помощью данного упражнения основывается на способности организма воспринимать и реализовывать достаточно сильные (волевые) посылы информации, выражаемые словами.

Поэтому каждому органу, каждой клетке следует дать мощный посыл на развитие. При этом любое слово в настрое должно быть волевым, то есть должно нести огромный позитивный заряд, исключающий всякое колебание и неуверенность. В словесном настрое речь должна идти о несокрушимом здоровье, молодости, силе, обновлении и никогда – о болезни. Сами слова «боль», «болеть» абсолютно недопустимы, даже с отрицательными приставками.

Это упражнение в качестве варианта можно использовать при лечении препаратами и продуктами, содержащими воду. Используется тот факт, что вода может запоминать словесную информацию и передавать ее организму. Человек может наговаривать на препарат и продукты информацию об исцелении.

Наиболее полное отражение этой техники дал профессор Г. Н. Сытин, назвав ее «Словесно-образное эмоционально-волевое управление состоянием человека». В этом методе наговаривается определенный текст, настраивающий организм на излечение той или иной болезни. Лечатся почти все заболевания, в том числе и аденома предстательной железы и миома матки. Г. Н. Сытин утверждает: «Мысль тело строит, душу выпрямляет».

В войну Г. Н. Сытин получил серьезное ранение в живот и повреждение спинного мозга. Врачи считали его безнадежным. Он вспоминает: «Боль разрывала на части. Но я говорил себе: „Георгий! Упадешь – погибнешь. Волевое усилие где? Надо выстоять... волевое усилие!“ Я не упал – боль отступила, кровотечение прекратилось... стал инвалидом I группы, уколы делал себе сам... но постепенно с помощью волевого усилия я стал абсолютно здоровым и сейчас здоров, имея за плечами более 80 лет».

Метод словесного настроя мобилизует волевые усилия человека, воздействуя энергией мысли на те или иные органы. Это метод самоубеждения с применением сознания. И он отличается от внушения и самовнушения, которые действуют на организм человека в обход его сознания. В аутотренинге «удаляется» сознание и происходит обращение к подсознанию. Метод словесного настроя ориентирован на словесно-образную волевую активность. В этом его новизна и преимущество.

Почему возникает болезнь? В результате стресса, обиды человек переживает психологическую или физическую травму. И пока человек считает себя здоровым, не возникает болезни. Но когда он начинает знать себя как больного, это знание и разрушает его. Для того чтобы восстановить здоровье, нужно повторять настрои, упорно трудиться, читать настрои днями, а иногда и месяцами – от тяжести болезни зависит – и результаты превзойдут все ваши смелые ожидания. Тексты настроев можно взять из книг Г. Н. Сытина (соответственно каждой болезни) или применить свой текст.

В этом методе лечения мысленно сжигаются болезни, причем это осуществляется с напряжением воли, которая выражается в огромной ненависти к болезни. Были проведены опыты: были взяты два блюдца с зерном и одно из них с ненавистью «сжигали». Зерна в этом блюдце не проросли.

Это упражнение очень эффективно. При достаточном упорстве человек выздоравливает. Но, конечно, нужно время и желание, то есть чем больше вы будете уделять времени и желания сжиганию, растворению, уничтожению своей болячки, тем быстрее придете в норму.

Валентин Константинович из Воркуты. За одну неделю почти беспрерывного применения мысленного сжигания он избавился от онкологии легких с метастазами. Это конечно феноменальный результат, а в среднем для уничтожения болезни необходимо 2–3 месяца упорных занятий. Молодой человек (19 лет) в результате кропотливой работы над собой в течение 1,5 месяцев убрал лейкемию в запущенной форме.

Воистину, если человек по настоящему берется за свое здоровье, он сам себя и спасет.

Смена политического режима, изменение человеческих ценностей приводят души людей в смятение. Со всех сторон слышны жалобы на жизнь, а это удел слабых духом. Ради благополучия своего физического и психического здоровья необходимо считать себя сильными и не поддаваться панике. Будьте оптимистами! Представьте, что хуже, чем наша жизнь (социально-экономическая и политическая), не бывает и в то же время можно каждое утро встречать с улыбкой. И в течение дня почаще улыбайтесь друг другу.

Однажды были проведены исследования. Животных заражали бактериями. Одну группу держали в покое, а на вторую действовали устрашающие раздражители. Через некоторое время во второй группе у животных проверили кровь, которая, как оказалось, содержала колонии бактерий, а в первой группе в крови живых бактерий обнаружено не было.

Жизнерадостные пациенты покидают больницу намного раньше, чем угрюмые или раздражительные. Подмечено, что долгожители и те, кто редко болеет, как правило, люди веселые, жизнерадостные, с чувством юмора.

Они не унывают даже в трудные моменты жизни; смех, веселая шутка – постоянные их спутники.

Радость, воодушевление, восторг, наслаждение, ликование и т. д. усиливают «зарядку из подкорки», повышают тонус коры головного мозга, улучшают усвоение питательных веществ, кровообращение, дыхание, пищеварение, повышают работоспособность, снимают усталость.

Немало случаев было, когда благодаря оптимизму даже тяжело больные люди преодолевали недуг.

Это упражнение-методика применяется оперативно в процессе жизни. Случились неприятности – не позволяйте себе злиться, не надо искать виноватых, необходимо заглянуть в себя. Подумайте над тем, что в вашем поведении оказалось неправильно. Если вы осознаете какую-либо ошибку – это будет вашим опытом.