Отнеситесь к данному разделу серьезно, ведь такая прозаическая вещь, как нормальная дефекация (опорожнение кишечника), как это ни удивительно, лежит в основе здоровья человека, в том числе и находящегося в утробе матери. Недаром древняя пословица гласит: «Прежде чем дать соседу в долг, спроси, был ли у него сегодня стул».

Прошу вас обратить внимание на то, что методы лечения хронического колита, описанные в главе «Осень жизни», не всегда подходят для использования в период беременности.

О лечении уже существующей спаечной болезни вы сможете прочитать в главе «Здоровье в семье». А здесь поговорим о профилактике.

С раннего детства «маленькая женщина» должна готовиться к мысли, что когда-то и она станет матерью. Внушаемая ей мысль о необходимости повышенного внимания к гигиене интимных частей тела, их защите от травмирующих факторов, в том числе переохлаждения, надеюсь, даст в более зрелом возрасте свои всходы. Переохлаждение во время беременности может привести к воспалительному процессу в органах, выполняющих детородную функцию, что даже при благоприятном исходе в отношении плода часто дает осложнение в виде спаек (разрастаний между органами, в данном случае — брюшной полости). В качестве профилактики спаечного процесса, если переохлаждение тазовых органов все же имело место, попринимайте в течение одной недели КАЛЬКАРЕЯ ФЛЮОРИКА 6 или 12, СИЛИЦИЯ 12, ГРАФИТ 12.

Бблагополучно миновав все возможные проблемы и осложнения, вы все ближе и ближе к заветной цели — родам. Я советую вам осуществить несколько мероприятий, которые вместе с традиционными рекомендациями врача-гинеколога помогут лучше подготовиться к родам.

Обработка влагалища

К прискорбию, значительное число женщин имеют такое заболевание, как кольпит (воспаление влагалища). Во время беременности оно может ярко проявляться (выделениями с неприятным запахом, зудом) или по-прежнему протекать бессимптомно. Вызван кольпит, как правило, хламидиями, другими бактериями, дрожжеподобными грибками. Чтобы избежать после родов длительного заживления трещин на слизистой или тем более разрывов, возникающих в процессе прохода твердой головки малыша, лучше провести плановую обработку влагалища. Для этой цели можно воспользоваться спринцеванием с настойкой ФИТОЛЯКА или КАЛЕНДУЛА (25 капель на 0,5 стакана) утром и вечером за 10 дней до родов.

Подготовка груди

Уже за неделю до предполагаемой даты родов нужно начинать обрабатывать околососковые кружки и сам сосок мазью КАЛЕНДУЛА. Грудь следует содержать в тепле, избегая малейших сквозняков. Если сосок втянутый или плоский, то его нужно перевязывать у основания шерстяной ниткой (не перетягивая совсем, но крепко). Слишком чувствительные соски нужно готовить даже ранее чем за неделю — ежедневно массировать, а ближе к родам даже надевать на них скорлупки от грецкого ореха, прокипяченные, с удаленной сердцевиной, фиксируя их бюстгальтером. Это поможет избежать в дальнейшем трещин, причиняющих значительную боль при кормлении и служащих входными воротами для инфекции (при мастите).

Психофизическая подготовка

Сегодня медленно, но верно в нашу жизнь входят «новые» принципы родовспоможения, принятые в развитых странах уже давно и благополучно забытые у нас в свое время вместе с профессией повивальной бабки. В Санкт-Петербурге существует уже родильный дом, где возможны роды в воду в присутствии мужа, где действительно осуществляется сохранение пуповины до прекращения ее пульсации, где ребенок не разлучается с матерью и т. п. Не менее важно то, что к родам здесь готовят неформально: супружеская пара заранее знакомится с персоналом, который будет принимать роды, будущие папа и мама занимаются с психологом. Если же вы по каким-то причинам не можете получить помощь такого уровня — вспомните хотя бы следующие мои рекомендации: дышите свежим воздухом, делайте гимнастику, за неделю до родов откажитесь от белковой пищи, с начала схваток не ешьте в течение дня (для здоровых женщин). Укрепляют нервную систему, уменьшают тревожность: АВЕНА САТИВА 6, ИГНАЦИЯ 6, ХАМОМИЛЛА 6, ПАССИФЛЕРА 6, БРИОНИЯ 6.

Но все же лучше всех лекарств и упражнений подействует на вас любовь мужа, понимание со стороны близких и, конечно же, предвкушаемая радость от встречи с вашим ребенком. Постарайтесь научиться представлять, как пройдут роды. Почитайте литературу (но только не учебник по акушерству!). Поговорите со своим ребенком, объясняя ему, что будет происходить во время родов. Для младенца момент родов — самое страшное впечатление в жизни. Это вы понимаете, что такое схватки, потуги, он же этого не знает и потому боится, ведь окружающий его мир, такой добрый в течение 270 дней, вдруг стал ужасным! И только ваша любовь к малышу, желание родить здорового ребенка облегчит его страхи. Помогите ему. Настройтесь на самое лучшее.

Счастливых вам родов! Вы их заслужили![3]

Что есть на свете трогательнее и загадочнее, чем только родившийся малыш! В этой главе мы поговорим о его первых шагах в нашем мире, таких хаотичных, но одновременно и стремительных. Человеческую жизнь в целом можно сравнить с полетом космической ракеты, в котором периоды внутриутробного развития и первого года жизни, безусловно, — старт. Скорость, с которой развивается малыш в животе у мамы, просто фантастическая — ведь он проходит последовательно все формы эволюции, но и рожденный «на волю» он по-прежнему поражает нас своими достижениями в приспособлении к окружающему. Рассматривая даже один показатель — изменение веса, мы видим, что к шести месяцам он удваивается по сравнению с исходным, утраивается к году и учетверяется (!) к двум годам. Попробуйте только на минуту представить, что вы каждые полгода удваиваете свой вес…

Победа технократического подхода в медицине привела к тому, что сегодня уже никто не удивляется необходимости советоваться с детским врачом относительно каждого шага в воспитании малыша. К сожалению, пытаясь найти в своем сознании подходящий термин, обозначающий процесс ваших отношений с собственным ребенком, я не смог вспомнить ни одного подходящего слова. И это плоды многолетнего целенаправленного обучения. Обычно мы говорим так: «уход за ребенком», как будто имеем в виду обращение с кем-то больным, немощным. Страх, испытываемый родителями в отношении правильности их действий, — воистину чуть ли не основное чувство, сопровождающее их первые месяцы после родов. Если вы, дорогие читатели, полагаете, что мама, вытаскивающая из-под младенца мокрую пеленку, лишь бы только не брать его в руки — это «музейная редкость», то вы глубоко ошибаетесь. Проблема состоит в неумении многих бабушек и дедушек научить своих выросших отпрысков обращаться с их уже детьми.

Поколение, ставшее ныне старшим, успело вкусить «прелестей» поточно-конвейерных родов, поголовной диспансеризации и борьбы с «антисанитарией». Поэтому часто бабушки и дедушки готовы лучше водить внучков по разным врачам и защищать малышей от всего возможного, а иногда и попросту превратить их жизнь в стерилизованный суррогат, чем направить молодых родителей на путь естественного природного воспитания детей.

Запомните на всю жизнь и расскажите своим потомкам: здоровый ребенок не нуждается в уходе, лечении и т. п., ему нужны ваша любовь, возможность жить естественно рядом с вами и хорошее воспитание. Как только вы захотите, пусть из самых благих побуждений, обследовать его на предмет наличия каких-то патологий — так сразу же таковые обнаружите. И, казалось бы, чем раньше выявлена проблема, тем проще ее устранить… А вот на практике выясняется, что такой подход напоминает погоню за миражом. Лишь только начнете активно «лечить» относительно здорового малыша — залечите его до состояния хронически больного.