Откройте для себя простой 2-минутный тест, позволяющий измерить Вашу жировую прослойку дома, и узнайте, почему жировая прослойка гораздо более важна, чем ВЕС ТЕЛА.

Журнал мод для кукол типа Барби предназначен для тех, кто шьёт или хотел бы научиться шить одежду для любимых кукол. Здесь представлены модели одежды с выкройками и описанием работ по кройке и шитью. В рубрике "Аксессуары для кукол своими руками" мастерицам предло... Полное описание

В книге я популяризирую такую систему практик, как Йога Возможностей. Практика разработана для познания своих возможностей, достижения физического и психоэмоционального здоровья, а также для достижения целей в жизни. Эта методика появилась в России относительно н... Полное описание

Закулисье большого спорта - менеджера и промоутера. Страх и гнев в боксе - нужен ли "боевой транс"? Зачем приходят люди в единоборства? Что хотят зрители? Интервью Сергея Заяшникова для ОРТ (неопубл.) 2004.

Несколько сантиметров отделяли меня от мечты: уже год я пыталась сесть на шпагат. Жаль, что нельзя взмахнуть волшебной палочкой и получить желаемое! Чудес не бывает, есть только упорный труд и… капелька фантазии. Может быть, жизнь — это не череда побед и провалов,... Полное описание

Budoku\Будоку – похоже на судоку, но: - нужно разместить все символы заданного слова\фразы в каждой строке, столбце, выделенном блоке; - буквы могут повторяться; - определить контрольные слова в клетках с (?). Используются фигурные сетки 9х9, 10х10, 11х11, 12х12.

В какой-то момент нашей жизни мы понимаем, что нужны перемены! Отражение в зеркале требует замены, не догнать уходящий автобус, растет вес и карточка в поликлинике. Это грустно, но не неизбежно и обратимо! Сегодня здоровье перестало быть социальной нормой. Найти ... Полное описание

Если вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих, завоевывать сердца мужчин, избавиться от лишних килограммов и с гордостью выставлять напоказ свой тонкий стан - тогда эта книга именно для вас. Упражнения, представленны... Полное описание

Это занимательная история о творческих людях, которые живут в городе, томящемся в дождях и сырых солнечных бликах, в городе, в котором идеи превращаются в мечты, а мечты – в воспоминания, в городе, где ни один человек не выполняет своих обещаний, в городе из нарисованных слов…

Книга «Грани счастья» в образе метафоры раскрывает концепцию тренировки центра удовольствия и концентрации на приятных ощущениях в жизни. Книга наполнена полезными упражнениями для развития в этой сфере, которые подойдут даже неопытному человеку. Примеры автора и выс... Полное описание

Создание домашней студии. Что необходимо для этого, сколько будет стоить и какие программы понадобятся? Все здесь и сейчас для Вас.

Жили-были дети. Мальчик и девочка. Брат и сестра. И жили-были взрослые. Мама и папа. Король и королева. Мама и папа были добрыми, а король и королева оказались злыми. И плохо пришлось бы родителям детей, если бы не волшебные сосны Подопринебо и Зацепитучу. Они надели... Полное описание

Есть периоды, когда жизнь идет своим путем, без любви. А есть периоды, когда жизнь полностью зависит от любви. И тогда ум, сердце поглощены этим процессом. И любовь ликует, плачет, тоскует, она владеет процессом жизни. И это хорошо, потому что Душа светится и сияет, ... Полное описание

Яндекс.Дзен — платформа для читателя или автора? Реально ли заработать денег, ведя свой собственный канал? Как понять, стоит ли вкладывать силы в канал? Или стоит отказаться от прибыли и писать в свое удовольствие? Книга ответит на все эти вопросы. Яндекс.Дзен не ... Полное описание

Книга записей одного из деятелей Рериховского движения О. Н. Чеглакова «Радость Единения» из серии «Симфония Жизни» является необходимым и важнейшим опытом получения Знаний, полученных путём взаимодействия с Учителями человечества, их учениками, а также извлечения... Полное описание

Это произведение является симбиозом озарений, полученных посредством ченнелинга от Божественной Реки Ганги в г. Ришикеше, в Индии, трансцендентного опыта писателя, пережитого на Её берегах и нарративной истории, скрепляющей в связную цепь события, озарения, реальн... Полное описание

Журнал, полностью посвященный стилю жизни. Еженедельно на страницах издания все только новое и самое интересное: анонсы ближайших выставок, театральные и кинопремьеры, обзоры бутиков и магазинов, последние коллекции одежды и самая полезная и интересная информация о столичной жизни.

Любой интернет-магазин одежды (обуви, украшений) нуждается в копирайтерах, способных донести до потенциального покупателя все прелести продукта. Как составить описание одежды? На какие моменты обратить внимание читателя? Какая структура у описания должна быть? С ч... Полное описание

Здесь вы узреете произведения, больного вдохновением, алкоголика из культурной столицы Коми края. Прошу меня простить если мои произведения подтолкнули вас на суицид или преднамеренное убийство. Так же прошу прощения у всех оскорблённых ярко религиозных личностей ... Полное описание

Можно ли найти игру, чтобы была интересна всем, независимо от возраста, чтобы доступна была всем, независимо от социального положения, чтобы азартная, веселая, подвижная..? Ответ - да! Это пиклбол!

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышцы, выпрямляющей позвоночник с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

Рассказ о том, как хорошо проводить лето в деревне и неожиданно, сидя с удочкой на берегу реки, придумать новый язык и даже начать разговаривать на нём…

«Саги о героях» – это плод двухнедельной командировки в Нягань и отлучения от интернета. В этой книге в простой и доступной форме описаны различные случаи из жизни великих персонажей Уральского и околоуральского РД. Тому, кто не знает что такое РД, я даже открывать э... Полное описание

Эта книга не о том, как рабски следовать за последними модными тенденциями, она о том, как создать свой персональный стиль. Следовать моде может оказаться очень дорогостоящим делом. Чтобы идти в ногу с модой, вы должны покупать вещи, как только они поступают в продаж... Полное описание

Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические аспекты технической подготовки, с применением общепринятых дидактических принципов обучен... Полное описание