Больше чем спорт, отчасти искусство, отчасти психологическая практика. Те, кто пробовали это увлекательное занятие, утверждают: достаточно нескольких тренировок, чтобы изменения не заставили себя ждать.

Проводить время с детьми – счастье, а играть с ними – одно удовольствие, особенно в интересные, веселые игры. А идеи для игр можно находить на каждом шагу.

Играя с сыном, автор придумал множество увлекательных и полезных игр, а любимые всеми с детства игры до... Полное описание

Если вы хотите попробовать свои силы в шитье для любимой собаки, то в этой книге вы найдете выкройки интересных моделей платьев для домашних животных, которые станут модными элементами гардероба вашего четвероногого любимца.

Продолжение книги "В танце на гвоздях", написанное спустя два года, после того, как была написана первая.

В ней тоже говорится о йоге на гвоздях, но в отличие от первой книги, она написана в соавторстве.

Эту книгу написали жена и муж - вдвоём, и она от... Полное описание

Популярное пособие по сочинению стихотворных поздравлений для любого случая. Она написана лёгким современным языком с акцентом на приёмах работы с информацией, рифмой и юмором. Автор помогает читателю раскрыть творческий потенциал и превратить повседневную жизнь в... Полное описание

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышцы, выпрямляющей позвоночник с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

Жили-были дети. Мальчик и девочка. Брат и сестра. И жили-были взрослые. Мама и папа. Король и королева. Мама и папа были добрыми, а король и королева оказались злыми. И плохо пришлось бы родителям детей, если бы не волшебные сосны Подопринебо и Зацепитучу. Они надели... Полное описание

Рассказ о том, как хорошо проводить лето в деревне и неожиданно, сидя с удочкой на берегу реки, придумать новый язык и даже начать разговаривать на нём…

«Саги о героях» – это плод двухнедельной командировки в Нягань и отлучения от интернета. В этой книге в простой и доступной форме описаны различные случаи из жизни великих персонажей Уральского и околоуральского РД. Тому, кто не знает что такое РД, я даже открывать э... Полное описание

Эта книга не о том, как рабски следовать за последними модными тенденциями, она о том, как создать свой персональный стиль. Следовать моде может оказаться очень дорогостоящим делом. Чтобы идти в ногу с модой, вы должны покупать вещи, как только они поступают в продаж... Полное описание

Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить теоретические и методические аспекты технической подготовки, с применением общепринятых дидактических принципов обучен... Полное описание

Покемоны захватили мир! Миллионы людей по всему миру ловят маленьких зверушек на улицах, в кафе, торговых центрах и даже у себя дома! На собственном опыте игроки проверяют, где ловить покемонов, как их развивать и увеличивать свой опыт быстрее всех.

Каждый год к детям предъявляются более высокие требования в плане физической и технической подготовки. Сильный, координированный, быстрый и технически обученный спортсмен скорее решит тактическую задачу, поставленную тренером. Это означает, что хоккеист будет имет... Полное описание

Наверное, нет человека, которого не интересовало бы его будущее. Познакомившись с этой книгой, вы узнаете, какие события ожидают вас в 2017 году, как сложатся дела, какие дни будут благоприятны для различного рода начинаний, какие нет. Также многое узнаете и о себ... Полное описание

Яндекс.Дзен — платформа для читателя или автора? Реально ли заработать денег, ведя свой собственный канал? Как понять, стоит ли вкладывать силы в канал? Или стоит отказаться от прибыли и писать в свое удовольствие? Книга ответит на все эти вопросы. Яндекс.Дзен не ... Полное описание

Книга записей одного из деятелей Рериховского движения О. Н. Чеглакова «Радость Единения» из серии «Симфония Жизни» является необходимым и важнейшим опытом получения Знаний, полученных путём взаимодействия с Учителями человечества, их учениками, а также извлечения... Полное описание

Андрей Меркин – известный блогер и поистине легендарный болельщик московского «Спартака». В околофутбольных кругах он не нуждается в представлении: каждый его пост в Сети под ником wasy набирает огромное количество просмотров и репостов, а книгами Андрея Меркина з... Полное описание

Общая тема -- как сохранить молодость и справиться с эйджизмом в возрасте 35+. Книга «Стратегия молодости» поможет сформировать новое понимание возраста, которое позволит жить полной жизнью, а не зависеть от отметки в паспорте.

Книга отвечает на вопросы, кт... Полное описание

В книге представлен комплекс «Растяжка», позволяющий при должном усердии сесть на продольный и поперечный шпагат в предельно короткий срок. Большое внимание уделяется безопасности и безболезненности процесса. Даны подробные описания упражнений и методические указа... Полное описание

Наше тело – это проявление природных элементов. Бхута Шуддхи - практика очищения этих элементов: воды, земли, воздуха, огня.

То, как эти элементы работают внутри нас, определяет в каком состоянии находится наше тело. Когда с ними всё в порядке, наше тело здо... Полное описание

В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренир... Полное описание

Эта книга поможет не заблудиться в мире железа и дойти до серьёзных вершин, написана на основе своего опыта.

Комплекс упражнений для утренней зарядки, написанный тренером Сергеем Заяшниковым для нового клуба "ОФП РТФ НЭТИ в 1986 году.

Впоследствии это комплекс вошел в авторскую методику ОФП на основе единоборств "Fit-Fight Сергея Заяшникова" в 2000-х годах и активн... Полное описание

Все что вы прочтете в этой повести, автор увидел во сне. Любые совпадения имен, описания внешнего вида и событий - случайны.