Теперь выйдите за пределы своего тела и обратите внимание на свою душу, свою сущность, свои эмоции. Посмотрите на свои чувства и восприятие с этой точки зрения и разбудите каждую клеточку своего тела, каждую частичку, которая могла замкнуться, спрятаться или бояться выйти наружу. Давайте проведём «технический осмотр» всех своих ощущений и попросим их развернуться к миру.

И вот, когда мы пробудили каждую клеточку, когда мы полностью включены и готовы к новому, давайте с радостью примем всё, что принесёт этот день. Всё, что покажется необычным, незнакомым или даже неожиданным – будь то тихий шёпот или громкий фейерверк, – принимайте с открытым сердцем. Это наш путь к росту, к новым возможностям, к радости и вдохновению.

И всё, что кажется привычным, то, что уже изжило себя и готово уйти, – попрощайтесь с этим легко и с благодарностью. Пришло время освободить место для нового, для перемен.

Разворачивайте каждую молекулу, каждый процент себя на маленький шажок вперёд. Снимайте оковы, доставайте из кладовок то, что пряталось, и приветствуйте перемены. Примите даже самые крошечные перемены – они могут быть шёпотом Вселенной, который не всегда проявляется ярко, но всегда важен.

Записывайте свои наблюдения, делитесь ими в дневнике или просто держите их в уме. Это и есть ваша новая жизнь. Это и есть путь к радостным переменам. Обнимаю вас и желаю вам удивительного дня!

Доброе утро! Сегодня особенный день, и как здорово, что мы можем разделить его вместе. Мы все состоим из одних и тех же молекул, одной и той же энергии, одних и тех же частиц. Осознание этого объединяет нас со всем, что нас окружает, и открывает перед нами новые горизонты.

Представьте, каково это – чувствовать единство с окружающим миром, будь то грибы в лесу, дерево, камень или даже пластмасса. Всё вокруг – это продолжение нас самих, и когда мы принимаем это, границы стираются. Разве не удивительно, что, съедая яблоко, вы соединяетесь с землёй, на которой оно выросло, с солнцем, которое его согревало, и с дождями, которые омывали его листья?

Вчера моя подруга Таня была в лесу и собирала грибы. Когда зимой она будет есть эти грибы, она снова соединится с тем летним солнцем, которое их питало, с землёй, в которой они росли, с тем временем и местом. Каждая молекула несёт в себе историю, которую она готова передать нам.

И знаете, что важно? Не искать в окружающих хорошее или плохое, не оценивать и не критиковать. Когда мы начинаем судить других, будь то с похвалой или с критикой, внутри нас открывается дыра. Эта дыра вытягивает нашу энергию, создаёт отток, который ослабляет нас. Вселенной неважно, оцениваете ли вы со знаком «плюс» или со знаком «минус» – любой осуждающий взгляд порождает потерю энергии.

Что делать, когда это происходит? Поймав себя на оценке, закройте глаза и представьте эту чёрную дыру. Превратите её в белый свет, который излучается внутрь вас. Почувствуйте, как этот свет наполняет вас осознанием того, что мы едины со всем, что видим. Мы и есть часть этого мира. Всё, что мы видим снаружи, уже есть внутри нас. Примите это, и энергия начнёт течь обратно, питая каждую клеточку вашего существа.

Я вспоминаю один фильм, который оставил глубокий след в моём сердце. В нём рассказывалось о семье, потерявшей дочь. Отец винил Бога в случившемся, пока не понял, что все мы связаны одной нитью, что даже тот, кто причинил боль, является частью общей энергии, частью мира, частью н

Как корни деревьев, переплетающиеся под землёй и связывающие лес в единый организм, так и мы все связаны между собой невидимыми нитями. Когда мы наполняем себя светом принятия и любви, мы укрепляем всю систему. Мы не просто отдельные существа, мы – частицы одного большого организма.

Впускайте в себя энергию белого света, принимайте её и делитесь с миром. Обнимаю вас своими «корнями» и желаю доброго дня.

Доброе утро! Доброе утро, дорогие друзья! Какой прекрасный сегодня день! И пусть эта утренняя энергия наполнит ваш день светом и радостью.

Когда мы пребываем в равновесии, внутри нас нет конфликта. Мы не разделяем себя и мир на части, а живём в единстве с ним. Единство – это отсутствие разделённости, а значит, отсутствие конфликта. Осознав это, мы можем понять, как в моменты конфликтов и разногласий сохранять единство.

Конфликт, по сути, разделяет нас не только с окружающими, но и с самими собой. Чем больше мы поддаёмся конфликтам, тем больше отдаляемся от своей целостности. И как же в этот момент остановиться, чтобы не разорвать эту связь с собой и миром? Это требует практики, шаг за шагом, по одной молекуле, по одному кванту менять своё восприятие.

Сегодня я хочу предложить вам простое упражнение: разверните одну молекулу, одну частичку своего сознания к пониманию того, что вы едины со всем, что вас окружает. Конфликты возникают, когда мы чувствуем себя разделёнными, но если мы примем мысль о том, что конфликт – это своего рода «отрезание» части себя, то сможем изменить своё отношение.

Я хочу поделиться с вами своим личным опытом. У меня трое детей, и один из них приёмный. Были моменты, когда эмоции захлестывали меня с головой, и я хотела закричать, чтобы выразить свои чувства. Но однажды я поняла, что моё раздражение – это всего лишь отражение того, чего не хватает мне самой. Мне не хватало понимания, любви и доброты.

И в тот момент я решила сделать шаг навстречу. Вместо того чтобы кричать, я обняла свою дочь. Это было нелегко, но именно в этом я нашла облегчение. Да, не ей стало легче – мне. Это открытие изменило моё отношение к конфликтам. Я стала понимать, что, направляя эмоции на принятие и любовь, я сама становлюсь сильнее и свободнее.

Попробуйте в момент раздражения задать себе вопрос: «Чего мне не хватает?» И подарите это себе. Обнимите себя, как будто утешаете, скажите: «Я понимаю тебя». Сначала может быть сложно, но со временем вы заметите, как это меняет не только ваше состояние, но и ваши отношения с другими людьми.

Позвольте себе измениться. Превращайте злость и раздражение в понимание и принятие. Пусть каждая молекула, каждая частичка вашего сознания светится пониманием и любовью. И вы увидите, что мир вокруг станет отражать ваше внутреннее единство.

Adios, дорогие друзья! Пусть ваши выходные будут наполнены теплом и светом. До встречи в понедельник!

Доброе утро! Доброе утро, мои дорогие! Какой замечательный день для того, чтобы задуматься о том, что помогает нам двигаться вперёд каждый день. Что нас мотивирует? Что вдохновляет? К чему мы стремимся?

Когда я задаю себе вопрос: «Что бы я сделала, если бы у меня была волшебная палочка?», сразу всплывают наши заветные желания. Мы начинаем мечтать о том, чего у нас нет, – о материальных вещах, о новых возможностях, о чувствах, которых мы жаждем.

Когда мы формулируем свои желания, мы сосредотачиваемся на том, чего нам не хватает, и запускаем поток эмоциональной настойчивости и нужды. Каждый день мы вкладываем силы в эту настойчивость, постоянно стремясь к чему-то. Мы хотим, мы жаждем, мы накапливаем эмоции и направляем энергию в пустоту, так и не достигая того, чего хотим.

Как же всё это повернуть так, чтобы сохранить силы, достичь желаемого и не терять энергию? Секрет в том, что мы не выбираем основу. Мы забываем, что в основе всех желаний лежит твоя радость и лёгкость. Только через эти состояния мы можем прийти к истине себя и своим мечтам, материальным и нематериальным.

Пока мы не испытываем радости и лёгкости, мы теряем силы, энергию, и наши желания остаются просто мечтами. Настоящая тайна мастера заключается в том, чтобы сохранять осознанность, контроль и творческую энергию в каждый момент. И чтобы это стало возможным, нам нужно найти свою радость и лёгкость.

Где же её искать? Она всегда внутри нас, в том, что нас вдохновляет. У каждого своя радость и лёгкость. Там, где нас охватывает вдохновение, где мы ощущаем внутреннее сияние, – там источник силы. Нам не нужно искать энергию извне, всё есть внутри нас.