Сны помню только два. Когда проигрывала первый — было «щекотливое» ощущение внутри, не знаю как описать словами. Второй проиграть нет возможности — видела женщин живущие в болоте)))

Алексей

Сюжет из сна смог воспроизвести только в воскресение, до этого снились или вообще не вообразимые вещи, или я не запоминал снов. Особого эффекта пока от этого не почувствовал.

Внимание на сердце фиксирую довольно часто, постоянно пока не получается. При фиксации внимания возникает ощущение сквозного портала на уровне сердца.

Некролог написал в пятницу, очень мощная практика. По идее я должен был попасть под машину в воскресенье вечером, но сила распорядилась иначе. Вечером около 22.30 собрался идти спать и на расслаблении на меня напал дикий кашель. Я кашлял минут 5 без остановки и уже начал задыхаться, пошла паника. Затем вроде поуспокоился, внимание насколько мог перевёл на сердце и кашель наконец прекратился. Я курильщик с большим стажем, но ничего подобного у меня не случалось. Намёк понял. Два дня уже не курю.

10 неделя

Практика 1: Знакомство с Силой (2:22)

(красный уровень опасности)

До следующего вторника вам нужно в 02:22 ночи в темноте и одиночестве выполнить следующую магическую практику, описанную в книги Тайши Абеляр «Магический переход»:

Она сказала, что собирается показать мне ещё одно упражнение для остановки мыслей и овладения навыком видеть энергетические волокна. Иначе я всегда буду оставаться в этом состоянии — в рабстве у представления о себе.

Клара велела мне сесть скрестив ноги и в процессе дыхания наклоняться в стороны — то вправо, то влево, — и чувствовать при этом, как меня водит по горизонтальной линии, которая проходит через уши. Она отметила, что, как это ни странно, линия при этом не начинает раскачиваться, а остаётся идеально горизонтальной, и что это — одна из таинственных закономерностей, которую обнаружила она вместе со своими друзьями.

— Такое покачивание, — объяснила она, — сдвигает в сторону наше сознание, которое в обычном состоянии направлено вперед. Она приказала мне расслабить мышцы челюсти, сделав несколько жевательных движений, и три раза проглотить слюну.

— А зачем это нужно? — поинтересовалась я, судорожно глотая.

— Жевание и глотание перемещает энергию, которая локализована в голове, в направлении желудка, уменьшая тем самым нагрузку на мозг, — сказала она, посмеиваясь. — Тебе следовало бы делать это почаще.

Я хотела было встать и немного пройтись, потому что отсидела себе ноги. Но Клара потребовала, чтобы я продолжала ещё некоторое время делать это упражнение. Я покачивалась из стороны в сторону, стараясь как можно яснее чувствовать эту едва ощутимую горизонтальную линию, но это мне не удавалось. Однако мне удалось остановить обычный поток мыслей. Прошло, наверное, около часа, а я всё сидела в полной тишине, не думая ни о чём. Вокруг нас стрекотали кузнечики и шелестели листья, но ветер больше не приносил никаких других голосов.

После 15—30 мин упражнения закрыть глаза и почувствовать, что за сущность находится за входной дверью в вашу квартиру или за окном (будет за тем, что ближе к вам). Очень вероятно, что она там будет. По ощущению похоже на разумные помехи (как будто включили ненастроенный канал по телевизору).

Дверь или окно не открывать!

Практика 2: Получение мистического имени

(жёлтый уровень опасности)

Практика выполняется сразу после знакомства с Силой. Перед тем как лечь в кровать и заснуть. настройтесь на то, что Сила во сне сообщит вам ваше мистическое имя. Лёжа в кровати расслабьтесь, соберите желание получить имя в точке между бровями (Аджна-чакра), успокойте ум, подождите, пока внутренний диалог замедлится и смолкнет. Имя может всплыть в сознании сразу или придёт во сне. Часто это случается и при пробуждении в виде слуховой галлюцинации — как будто вас кто-то зовет.

Отличительная черта такого имени — оно не от ума. Обычно оно очень удивляет человека, делающего эту практику. Никому не сообщайте это имя. Это сакральная вещь.

Оно используется в медитативной работе и мистических практиках, например, при вызове Силы в повседневной жизни.

Итог

1) Ведём дневник каждый день. Пишем осознанно, убираем лишнее.

2) Утренняя зарядка с кайфом.

3) Шаманская подготовка ко сну.

4) Расслабление перед сном.

5) Точка входа 0 (проигрыш сна).

6) Знакомство с Силой.

7) Получение мистического имени.

Комментарии

Роман Камилов

Не открывать дверь конкретно в комнату или в дом?

Павел Эв

В дом.

Роман Камилов

Павел, я только начинал это магическое упражнение, но лёжа (как следует его сделаю сегодня), сначала было ощущение, что стены сжимаются и трещат, а потом хлопок в голове, как будто взорвалось что-то там. Потом всё кончилось, открыл глаза.

Игорь Ильин

Да, про потерю осознания заметил. В общем, сел 2:21, окно и входная дверь у меня на одном расстоянии, квартира однокомнатная, всё закрыл, окно занавесил, глаза закрыл, начал раскачиваться, примерно через 5 минут услышал хлопок по окну застеклённого балкона, внутри всё похолодело, потом с интервалом в 1 мин два раза скрипнул паркетный пол, один раз ближе к балкону, второй ко мне. Меня охватила паника, я открыл глаза и начал глубоко дышать, потом не выдержал, включил телефон и при помощи его света осмотрел комнату, увидел сидящего на полу кота, который смотрел на меня. Я успокоился, начал раскачиваться дальше, сначала с открытыми, потом с закрытыми глазами ещё минут 15, но уже ничего не услышал и не почувствовал.

Юнона

Павел, интересно будет ли она проявляться вообще хоть как-либо) а ведь упражнение Тайши Абеляр можно выполнять чаще, чем раз в 2 недели? без попытки получить имя

Павел Эв

Юнона, упражнение Таиши не вызывает силу само по себе. Оно работает тут как часть комплекса для знакомства с Силой.

Юнона

по дому что-то ходит. шаги мельче, чем у человека, но крупнее, чем у животного. и еще какие-то звуки, сложно описать. это что-то появляется во время расслабления перед сном. иногда это слышу не только я. бывает одновременно в разных комнатах. и это помимо прыгающей мурчащей кошачьей тени, которую опять же слышу и вижу не только я

Кэт Зальцбург

Кратко по первым пунктам: всё выполняю, иногда забываю про первую фразу в осознанном говорении.

А теперь про ночные бдения. Проснулась, села, начала раскачиваться. Первые минут 10 (по ощущениям) ничего не происходило. Потом почувствовала сильное покалывание и давление в центре ладоней и небольшое тепло в области сердечной чакры. Тепло начало усиливаться, стало жарко, возникло чувство радости. Сижу я, значит, качаюсь, улыбаюсь — и слышу стук по крыше, ненавязчивый, вежливый. Перевожу туда внимание и ощущаю что-то типа белого шума, только он был розовый;))) Потом было что-то, что словами описать сложно — типа поднимающейся от сердечной чакры щекотки, но не совсем то. А потом резко появилось чувство распирания в горле — никакого дискомфорта, просто физически ощущалось сильное давление. Всё это время продолжался стук по крыше, иногда по стенам. Такие ощущения продолжались минут 7—10. Когда остановилась, ещё какое-то время сохранялось чувство расслабленности, гармонии, было такое ощущение, будто стоишь в горах возле водопада. Стук тоже продолжался какое-то время.