Он находит разные отговорки, чтобы не признавать факт зависимости, вроде: «Я курю, чтобы расслабить нервы», «Я пью только на праздниках» и «Я ем, чтобы жизнь казалась ярче», «Я не алкоголик, потому что пью только по пятницам».

Забота о своем здоровье, правильное питание и здоровый образ жизни для этих людей звучит как унижение! Крутые люди в телевизоре же так не делают. Классные «альфа-самцы» всегда при деньгах с алкоголем в руке говорят, что «Живем один раз». Поэтому я написал эту книгу.

Да, те люди, которые пропагандируют ЗОЖ, большие молодцы и я их уважаю, однако не смотря на огромное количество таких «ЗОЖников», их слова кажутся пустым лепетом для тех, кто укоренился привычками бухать и курить. Почему так? Ведь, казалось бы, кушай правильно, следи за здоровьем и всё будет хорошо! Но нет! Для них это – пустые слова. Темные очки на глазах. Слепота, не позволяющая увидеть истину!

Всё потому, что ЗОЖ для большинства – это ощущение понижения ранга в социуме. Вот вам и секрет нашего сознания и всеобщей матрицы, в которой находятся 90% нашего общества. Добро пожаловать в мой мир.

Ну к слову: «Фу, ты че, салаты жрать начал? Ну ка давай нормальную еду и стопочку за меня!», «Настоящий мужик пьёт без закуси», «Нормальная женщина может позволить себе один раз не воздерживаться от вина».

Что хочу сделать я и во что верю? Сразу отмечу, я не хочу рассказывать вам, что здоровье – это самое важное, что алкоголь – это кака и прочее. Это пустой и детский лепет. Пусть это рассказывают в школах и других учреждениях. Всё равно не поможет.

Задача моей книги состоит в том, чтобы вы не просто перешли на здоровый образ жизни, но и начали ощущать повышение вашего ранга в кругу своего общения за счет того, что вы бросили пить, наплевали на мнение других и стали более круче, потому что вы теперь здоровый и крепкий человек со своим мнением и своими личными привычками.

Цель моей книги заключается в том, чтобы максимально широко открыть глаза читателя и показать, что нынешняя система ценностей поедания фастфуда, шоколадок, употребления алкоголя является навязанной ложной программой, которая крепко засела у нас в голове.

Я хочу, чтобы вы, чувствуя результат, становились лучшими и заняли самые престижные места. И да, это ощущение повышенного ранга без алкоголя и вредной «жратвы» намного мощнее и ярче, потому что результат, которого вы добьетесь, куда более колоссальный, чем вдыхание и употребление ядов.

Однако это работа, требующая внутренних сознательных усилий. Будет тяжело, но уверяю, это очень интересно! Когда вы посмотрите на одни и те же вещи совершенно разными взглядами, вы очень сильно удивитесь.

Все слышали про какие-то там полезные привычки, подъем рано утром, постановки целей, расчет Белков, жиров, углеводов, планирование тренировочного процесса, Биологические добавки для здоровья, дисциплину, занятие своим хобби, проектами, самодостаточность, любовь к себе и к людям, тайм менеджмент и прочие вещи, о которых твердят люди из мотивационных видео с YouTube или, может быть, из телевизора, а может быть, из уст ваших близких.

По началу всё это крайне непонятно тем, кто хочет наконец начать новую жизнь и сделать ее лучше, но интернет и в целом информационные источники заваливают нас различного рода мотивациями, рекомендациями, новыми методами операций по удалению чего-либо, чтобы похудеть, и прочей нечистью.

Однако, как вы можете заметить, не смотря на обилие данной информации, большинство людей всё равно продолжает деградировать, жирнеть и стрессовать.

Тогда возникает вполне разумный вопрос: Но как же заставить себя совершенствоваться? Как заставить себя не есть много и не употреблять алкоголь с вредными продуктами?

Хочу познакомить вас с очень важными инструментами. Я собирал их с самого начала своего жизненного пути, который осознанно начал в 15 лет. Идея в том, что эти инструменты вы не можете потрогать руками. Вы можете их только ощутить ментально и применить в качестве оружия защиты от различного рода мифов, которые создает наш ложный окружающий мир, заставляющий нас толстеть, пить алкоголь и гробить свое здоровье.

Эти инструменты можно найти, только о них узнав и применив на практике. У каждого в жизни они были и ощущались по-разному. Поэтому каждый человек на субъективном уровне сможет их увидеть и спасти свою жизнь, сделав ее намного лучше!

Давайте подумаем, зачем заставлять себя становиться лучше, если мы не знаем, для чего это делать? Для чего есть правильные продукты, если мы не знаем, с какой целью мы это делаем? Зачем худеть, если нет видения, ради чего всё это?

Запомните и запишите: Вся суть заключается в том, что мы никогда не сможем себя заставить. Наше тело, наш мозг всегда победит и вынудит уйти с намеченного пути, это неизбежно. Такова наша природа. Ваш мозг идет своим путем, а ваше сознание, которое хочет похудеть, абсолютно другим. Это сложно осознать и, тем более, увидеть. Что же делать с этим?

Единственный способ стать лучше, похудеть, начать совершенствоваться – найти причину делать это. Я соблюдаю режим питания, тренируюсь, пишу книги и работаю, имея причину стать лучше, чем я был вчера.

Как только у вас появляется причина стать круче, красивее, сексуальнее, вы сами не замечаете, как начинаете меняться. Вопрос приоритета и того, что вызывает в вас ощущение повышенного ранга среди социума.

Это равносильно тому, когда вам на работе или учебе в срочном порядке необходимо сдать отчет или диплом к завтрашнему утру.

С этим ощущением вы извернетесь наружу, но сдадите необходимые задания, дабы вас просто не выбросили на улицу. В этот момент вам не нужны ни еда, ни вода, ни алкоголь, ни развлечения. Вам не нужно ничего, ибо ваша цель – сдать отчет. Внутри вашего мозга эта мысль доминирует над другими вещами.

Так почему бы не найти причину в своей жизни стать круче и красивее в зеркале ради чего-то, что будет также доминировать над привычками поесть и выпить? Если у человека нет причины стать лучше, если вы не нашли ее, то даже и не стоит браться за всю эту науку о питании и спорте.

Дело в том, что без цели вы будете просто себя насиловать, а это, дорогие читатели, чревато отскоком на много шагов назад.

Начните искать причину стать круче и сами не заметите, как начнете меняться. Это могут быть самые банальные вещи. От цели стать красивее для мужа до задачи иметь крепкое здоровье, подкаченное тело и твердый характер. Вариантов масса.

Когда человек начинает искать причину начать новую жизнь, зачастую он смотрит различного рода мотивационные ролики и речи.

Да, слушать мотивационные «видосики» и лекции по питанию – это хорошая привычка, но порой, когда человек берется за всё это сразу, он быстро заканчивает данную деятельность, потому что слишком много не получается или забывается на следующий день, а старые привычки, которые так и просят на всё «забить», приходят мгновенно и всё разрушают.

И вообще, возникает вопрос, а почему бы нам просто не взять и не начать ту новую жизнь, о которой нам рассказывают в интернете или в телевизоре? Там, кстати, любят выставлять на всеобщее обозрение свои накаченные тела, процессы тяжелых тренировок, утренних пробежек, того, что у них в тарелке на завтрак и прочее. Это хорошо, я не спорю, это надо миру! Это полезно и неизбежно приведет вас к результату. Но что происходит на практике в 80% случаев по моим личным наблюдениям? Отмечу, что я уже 3 года общаюсь с клиентами и наблюдаю за их повадками за пределами фитнес-клуба.

Новички смотрят мотивационное видео, где «огромные качки» быстрыми кадрами в поту поднимают тяжелые железяки или наоборот, подтянутая маленькая девушка с упругими ягодицами бежит в 5 утра, а что еще хуже, какой-нибудь «Человек, супер-пупер мотивация» в каждом видео, которые выходят изо дня в день, так и твердит, что надо убивать себя, работать на силе воли, не жалеть свой организм и, стиснув зубы, через боль приходить на тренировки каждый день. Плюсом он сам совершает нереальные физические нагрузки, выполнить которые он может благодаря своей генетике.