Представьте, что вы боитесь публичных выступлений, но вы настроены сделать важную презентацию на работе. Очевидно, что вы почувствуете беспокойство и стресс, когда увидите множество людей, смотрящих на вас. Чтобы контролировать свой страх, вы должны заранее столкнуться с реальностью и разработать план действий, а не реагировать. Первое, что вам нужно сделать, — разработать схему презентации. Затем вы соберете необходимое оборудование и протестируете его. Далее вы прорепетируете все снова и снова, пока речь не станет идеальной, практикуя дыхательные техники и устраняя нервность в вашей речи.
Вот как вы контролируете страх: действиями, а не реакцией. Вы описываете ситуацию, приобретаете то, что вам нужно, учитываете критические аспекты, а затем репетируете.
В нужный день вы приедете пораньше, настроите оборудование и сделаете еще одно обстоятельное прочтение. Как только аудитория соберется перед вами, вы будете полностью подготовлены, что породит в вас уверенность. Вы протестировали свое оборудование и подготовили резервные раздаточные материалы на случай его отказа, смягчив все возможные непредвиденные обстоятельства во время выступления. Поскольку ваша подготовка была очень тщательной, вы без труда доберетесь в своей презентации к заключению. Вот как вы контролируете страх: действиями, а не реакцией. Вы описываете ситуацию, приобретаете то, что вам нужно, учитываете критические аспекты, а затем репетируете.
Напротив, если вы отложите подготовку к речи, потому что вы слишком заняты или потому, что боитесь столкнуться с необходимостью говорить перед большим количеством людей, этот день будет на сто процентов реакционным. Скорее всего, у вас возникнут сложности с оборудованием. «Плана Б» у вас не окажется, и вы так сильно занервничаете, что не сможете дышать. И лучше бы вашей работе не зависеть от этой презентации, ведь вы ярко продемонстрировали, что происходит, когда вы не можете контролировать свой страх, создавая полностью реакционную ситуацию.
Теперь рассмотрим другой набор обстоятельств, но с тем же потенциалом для подготовки и той же возможностью дать маху, только вместо потери работы вы можете потерять свою жизнь, если не будете подготовлены.
Через месяц вы отправляете свою семью в круиз на Багамы. Это была долгая зима, и весна прийти ей на смену что-то не слишком торопится. Каждую ночь вы смотрите новости и, как и многие, знаете о всплеске террористических атак по всему миру. Большинство нападений случились за пределами континентальных Соединенных Штатов, хотя несколько атак произошли и в США.
Даже если вы осознаете вероятность того, что вы и ваша семья могут быть подвержены нападению во время поездки, вы решаете, что если так оно и случится, то вы будете подготовлены настолько, насколько это возможно.
Как только вы заполните комплекс цели, описанный в этой книге, определив, кто может напасть на вас и вашу семью и каковы их мотивы, вы начинаете фокусироваться на применении своей новой осведомленности к мышлению атакующего. Вы делаете сдвиг, переключаясь в режим защищающегося, предоставляя ответы (планы на случай непредвиденных обстоятельств) на каждую возможную атаку, которую вы обнаружили в критических зонах и в критические времена, которые определили заранее.
Один из секторов, которые вы считаете критическими, — это аэропорты. Вы изучаете историю недавних террористических атак и то, что аэропорты являются одной из новых предпочтительных целей атакующих из-за объяснимого скопления людей, предсказуемых уязвимостей и незащищенных возможных путей нападения. Посмотрев на тактику, используемую в многочисленных атаках в аэропорту, вы заметили, что почти все из них были стрельбой, которая происходила на пункте досмотра пассажиров и вблизи него. Поскольку вы часто путешествуете, вы точно знаете, где размещаются пункты досмотра, и хорошо помните порядок прохода через них.
Таким образом, используя точку зрения защищающегося, чтобы рассмотреть способы уменьшения времени вашего пребывания в критической зоне в аэропорту, вы определяете эти критические зоны: пункт сдачи багажа в зоне вылета и пункт досмотра пассажиров с той стороны, где вы кладете свою обувь и ремень от брюк на ленту конвейера.
С помощью этой информации вы разрабатываете следующие шаги в завершение комплекса цели, который вы распечатываете для всей своей семьи с условием обязательного прочтения.
Тактический план аэропорта для всей семьи
Шаг 1 — Мы надеваем одежду, которая не требует ремней.
Шаг 2 — Все надевают обувь, которую можно быстро снять.
Шаг 3 — Один член семьи несет всю электронику и ценные вещи (кошельки, портмоне и т. д.). Сотовые телефоны у всех остаются.
Шаг 4 — Тот, кто несет электронику, будет первым в очереди, чтобы все важные предметы оказались в безопасной зоне, если возникнет опасная ситуация. Кроме того, это предотвращает разброд наших важных и ценных вещей на конвейерной ленте. Этот человек будет держать свой телефон вместе с другим электронным оборудованием, но все остальные в группе положат свои телефоны в свои корзины, когда они будут готовы пройти. Последний человек в группе будет держать свой телефон в руках как можно дольше, пока другие не пройдут досмотр. Таким образом, по крайней мере один телефон будет находиться по обе стороны от пункта досмотра по мере прохождения семьи. Если группа будут разделена, то возможность связаться останется.
Шаг 5 — Все будут в обуви до тех пор, пока не понадобится ставить ее на конвейерную ленту. Когда все будут готовы, они снимают обувь и помещают ее в один ящик, с которым пойдет человек номер два из группы.
Шаг 6. — Один из взрослых будет первым, кто пройдет через систему безопасности, а другой — последним. Если вы родитель-одиночка, то идете последним, потому что из своего исследования вы знаете, что большинство людей, которые уже прошли через пункт досмотра, смогут избежать атаки, поэтому вы отправляете детей на другую сторону как можно скорее.
Шаг 7 — Это важнейший участок системы безопасности аэропорта, через который мы проходим. Мы сняли обувь, наша ручная кладь движется по конвейерной ленте, и мы ждем рентгеновского сканирования и/или ручного досмотра. Если стрельба началась, когда мы находимся на этом этапе, мы будем действовать с теми же процедурами. Если часть группы прошла осмотр, они будут бежать до выхода (это определенная область терминала, которую вы идентифицировали и выбрали заранее. Она не должна быть слишком далеко, но достаточно далеко, чтобы шальная пуля не достала вас там).
Шаг 8 — Если что-то мешает вам пройти через пункт досмотра до выхода во время атаки, вы должны оценить ситуацию и побежать, если это возможно, против стрельбы, к месту, где вы припарковали машину. Ее местоположение за пределами терминала должно быть определено заранее. Как только вы припаркуете автомобиль, вы отправляете текст всем с точным местоположением машины, чтобы его не нужно было вспоминать в стрессе чрезвычайной ситуации.
Шаг 9 — Если вы не можете бежать, а укрытие или прикрытие недоступны, возьмите все, что вы можете использовать как оружие, еще раз оцените ситуацию и ударьте атакующего, если это возможно, как только выдастся случай (например, когда атакующий перезаряжает оружие или отводит его ствол от вас).
Шаг 10 — Когда прибудет полиция, приготовьтесь лечь на пол, если они начнут стрелять. Если вы находитесь снаружи и вам приходится лежать, учитывайте данные исследований, которые показали, что нахождение в 18-дюймовом (и более) углублении во время стрельбы значительно увеличивает вашу живучесть. Скорее всего, атакующий будет стоять на одном уровне с полицией, поэтому лучше не быть на их уровне, особенно когда полиция реагирует силой. Ложитесь низко, вжимайтесь в поверхность, не мешая полиции.
Шаг 11 — Как только атака закончится, каждый должен связаться друг с другом по телефону с помощью массовой рассылки сообщений. (Или чем-то подобным, созданным вами перед отъездом в аэропорт.)
