Теперь осознаёте сложность работы мозга? Наш мозг можно сравнить с мощным компьютером, который запрограммирован эволюцией, то есть нам совершенно не понятен. Все нейроны соединены друг с другом 100 000 000 метров нервных волокон. Наш мозг довольно экономичен, если сравнивать с компьютером, но лишь до того момента…
Пока вы не стали заниматься умственной деятельностью, не говоря уже о мышлении. Некоторые авторы приводят примеры расхода энергии высшей нервной деятельности в сравнении со спринтерским бегом на 100 метров. Эти же авторы говорят, что возрастает расход глюкозы из крови на 25%, и кислорода примерно на эти же цифры.
«На самом деле чем больше мозг, тем больше затраты для всего тела. Таскать его повсюду за собой нелегко, особенно вместе с массивным черепом. Еще труднее этот мозг прокормить. У Homo sapiens 2-3% общего веса приходится на мозг, но в состоянии покоя мозг потребляет до 25% всей расходуемой телом энергии. Для сравнения: у других приматов мозг в состоянии покоя довольствуется всего лишь 8% общих резервов. Древние люди дорого платили за увеличенный мозг: во-первых, они тратили больше времени на поиски пищи, а во-вторых, у них слабели мышцы. Словно правительство, направляющее деньги на развитие образования, а не армии, люди отнимали энергию у бицепсов и отдавали ее нейронам, а это не лучшая стратегия для выживания в саванне. Ученый спор с человеком шимпанзе не выиграет, а вот разодрать его на части может запросто» Юваль Харари из книги «Sapiens. Краткая история человечества»
«Производство и поддержание в рабочем состоянии крохотных нейронов обходятся организму очень дорого. Даже в состоянии покоя они тратят в среднем в десять раз больше энергии, чем остальные клетки организма, а когда мы активно думаем, они ее буквально сжигают. Поддержание нерва в состоянии готовности, чтобы он мог тут же включиться от сигнала другого нерва, – чрезвычайно дорогое удовольствие. К тому же после каждого обмена импульсами в нервных клетках приходится заменять нейромедиаторы. Обезьяны платят эту цену за возможность жить большими стаями. У каждого вида приматов средний размер социальной группы напрямую коррелирует с размером мозга представителей этого вида, а точнее, с величиной неокортекса («новой коры» головного мозга – наиболее «думающей» его части): чем большей группой живут особи данного вида, тем больше у них неокортекс» Робин Данбар из книги «Наука любви и измены»
Мозг энергозатратный эволюционный подарок. Энергия для человека в двадцать первом веке понятие не существенное, но в ходе своей истории нам же её катастрофично не хватало. Начиная с собирательства и охоты, продолжая аграрной революцией и приручением диких животных, вплоть до современной эпохи – еды на всех не хватало. Та ситуация, что у нас сейчас еду можно заказать по телефону и через 40 минут курьер приедет – дикость и мы это не ценим. Но у нас и не возникает в голове той ценности, которая несла обычная пища для человека разумного в прошлом. Поэтому нам сложно воспринимать словесную конструкцию, почему же мы «выхватываем очень маленькую часть реального мира» и говорить при этом про причину энергозатратности (как первоочередную).
Данные того, какой объём выхватываем из реального мира, разнятся. Средняя цифра процентов 40. При первом прочтении (книги) до этих строк, – запомнили не более 40% написанного. Почему так мало? Мы не говорим сейчас о том, что вы даже заметить не могли… или погрузились в свои мысли… нет.
Ответ кроется в вашем внимании, на что падает ваш фокус. Психологи для изучения этого явления изобрели методику поочерёдного краткого предъявления парочки вариантов одной и той же картинки, во время которого на второй из них исчезал какой-то предмет. Еще один нюанс состоит в том, чтоб делать маленькую паузу между подачей почти одинаковых картинок, ведь в противном случае сетчатка глаза сразу обнаружит движение. Подобные ситуации встречаются сплошь и рядом. Как только вы переводите взгляд или мигаете, тут же можете упустить множество важных и не сильно существенных нюансов реального мира.
Один из самых знаменитых экспериментов в психологии Шарби и Саймоса, когда зрители футбольного матча не заметили человека переодетого в гориллу, который вышел на середину поля и бил себя в грудь5. Внимание было просто направлено на другое действие. Так же мозг может создать иллюзию целостности (хоть её и нет), просто поставив другую задачу6.
Природа нашего внимания это крайне обширна тема (которая еще будет продолжена не только далее в этой главе), поэтому на данном этапе книги стоит остановиться на том, что:
– Сознательный и бессознательный фокус влияет на то, какую информацию мы не воспримем, то что останется за бортом наших знаний и опыта. К примеру, если человек сознательно настроен негативно к чему-либо, то любая позитивная информация с большой долей вероятности останется не воспринятой.
Что точно можно отследить (ведь фокус не всегда возможно), так это своё состояние. И лично на себе проверил то, что мозг частенько «лезет» в мышцы за глюкозой, поэтому и общее чувство усталости, к примеру, после написание предыдущей главы сохраняется довольно долго. Кроме того в мозге нет нервных окончаний, это означает что если болит голова, то это тоже иллюзия. Это сигнал вам, что дирижёр вами не доволен, он тут главный, хватит самодеятельности.
Закралась мысль, что обычная (без фокусировки и мышления) деятельность проста?
Количество информации в каждый момент времени называется когнитивной нагрузкой. Реальный объём информации равен 50 битам в момент, то что поступает в сознательную нашу часть, а мозг обрабатывает в это же время пару миллионов бит информации. Когда мы пытаемся «впихнуть» больше в наше настоящее, то интеллектуальные способности дают сбой, память даёт сбой. Но как бы мы не тренировали функции своего мышления десять миллионов бит информации мы сознательно никак не обработаем.
Почему мы осознаём так мало? Все любят критиковать мозг, что он «ленив», его еще заставить работать нужно и так далее. Механизм работы глаза известен и смысла его описывать здесь нет, но никто еще не знает, как он создаёт ощущение формы и цвета в вашем сознании. Понятно и то, что глаз определяет длину световых волн, но как он передаёт в сознание что морковка оранжевая? И что такое вообще цвет?
Впервые концепцию сенсорного стола увидел в книге Джона Брокмана «Эта книга сделает тебя умнее», повёлся на название и не прогадал. В ней Дональд Хоффман специалист по когнитивистики даёт ясное определение:
«Наш сенсорный опыт – зрение, слух, вкус и осязание – можно представить себе в виде сенсорного рабочего стола, который совершенствуется в ходе эволюции – но не для того, чтобы сообщать нам объективную истину, а чтобы направлять наше адаптивное поведение. Поэтому к сенсорному опыту следует относиться серьезно. Если что-то плохо пахнет, то, пожалуй, есть это не стоит. Если звук напоминает трещотку гремучей змеи, лучше отойти подальше. Наш сенсорный опыт формировался в ходе естественного отбора, чтобы направлять наше адаптивное поведение…
…Концепция сенсорного рабочего стола может научить каждого из нас правильно относиться к своему собственному восприятию. Мы часто думаем, что мир хотя бы отчасти похож на то, каким мы его видим. Мы полагаем, что наше восприятие пространства, времени и различных вещей является объективной истиной или, как минимум, очень похоже на нее. Концепция сенсорного рабочего стола требует пересмотра этого представления. Она высвобождает наше воображение из тисков сенсорного опыта. Пространство, время и предметы – это лишь иконки сенсорного рабочего стола Homo sapiens. Они могут не иметь отношения к объективной истине, но это удобные соглашения, которые появились в ходе эволюции, чтобы помочь нам выжить в нашей нише. Наш рабочий стол – это всего лишь рабочий стол»
