9. Ни в коем случае не оставлять пищеварительный канал пустым более одного часа, но не принимайте пищу ранее получаса после окончания процедуры.

10. Воду можно пить только после первого приёма пищи.

В системе Кундачи Йоги основным методом очистки внутренних органов является выполнение йоговских упражнений. Однако, на первых этапах основательная чистка внутренних органов проводится с помощью вспомогательных средств. Мы предоставляем широкую и-формацию и практическую помощь нашим студентам в этих вопросах. Для этого могут использоваться различные приёмы Йоги, способы народной медицины в сочетании с доступными в домашних условиях медицинскими методами.

Итак, давайте продолжим нашу беседу о том, как очистить наш организм от шлаков, токсинов и ядов. Теперь речь пойдёт о том, как очистить от шлаков, токсинов и ядов печень и почки.

Ещё раз хочу обратить ваше внимание на то, что без полной очистки желудочно-кишечного тракта невозможна очистка никакого другого органа. Помните: сначала полная очистка желудочно-кишечного тракта, а потом всего остального.

Печень можно назвать сердцем и фильтром пищеварительной системы. Она имеет приток как артериальной крови, насыщенной кислородом, так и венозной крови, только что всосавшей в себя питательные вещества, микробы, токсины, лекарства, алкоголь, короче, всё, что было в желудочно-кишечном тракте.

Пропуская венозную кровь через себя, печень фильтрует и перерабатывает всё, что находится в ней, чтобы затем передать “готовое сырьё“, полученное из пищи, в артериальный поток крови, который вместе с кислородом понесёт его к клеткам тела для осуществления реакции метаболизма.

Но, учитывая неправильное питание, употребление медикаментов, зашлакованность кишечника, пониженный метаболизм и другие факторы, этот фильтр начинает “забиваться“, и сама печень превращается в “свалку отходов “ в организме человека. На стенках печёночных ходов, как сталактиты, торчат многочисленные били рубиновые камни. Оседают кусочки омертвевшей слизистой. Сгустки холестерина закупоривают протоки. В жёлчном пузыре образуются камни. Застаивается испорченная жёлчь. И всё это мы долгие годы носим в себе!

Наша неграмотность и леность в вопросах ухода за печенью является не только причиной плохого самочувствия, но и ряда серьёзных заболеваний, а зачастую приводит и к хирургическому вмешательству для удаления жёлчного пузыря. Однако, удаление жёлчного пузыря вместе с камнями не устраняет причины их образования и не восстанавливает очистительной функции печени.

Поэтому очистку печени и жёлчного пузыря следует делать один раз в год, что, в подавляющем большинстве случаев, является достаточным средством, чтобы уберечь себя от вышеперечисленных неприятностей.

Как проводится очистка печени и жёлчного пузыря? Первое и очень важное – ни в коем случае не начинайте чистку печени и жёлчного пузыря, до тех пор, пока вы не убедитесь, что у вас в жёлчном пузыре нет крупных камней. Если они присутствуют, их нужно растворить или раздробить, используя методы гомеопатии или современной медицины. И только после этого проводить чистку. Напоминаю ещё раз, что очистке печени и жёлчного пузыря должна предшествовать полная очистка желудочно-кишечного тракта.

Второе – подготовительный период. В течение одной недели до начала очистки печени соблюдайте полное вегетарианское питание и настраивайте себя на трёхдневное голодание. Практика показала, что, закодировав себя на голодание заранее, вы очень легко обойдетесь три дня без еды.

Подготовьте не менее 6 литров натурального яблочного сока, 200 граммов оливкового масла и достаточное количество лимонов, чтобы получить из них 200 граммов лимонного сока. Вам так же понадобятся электрическая грелка и кружка Эсмарха, или грелка со шлангом и наконечником, наполняющаяся, как минимум, 2 литрами прокипячённой, охлаждённой до комнатной температуры воды.

В воду нужно влить 1 столовую ложку свежего лимонного сока, или же 1-2 столовые ложки яблочного уксуса, или же чесночную воду (зубок чеснока растереть, залить кипяченой водой, обязательно процедить).

Процесс чистки:

1-е сутки. Ужин, не позднее 18.00. Утром натощак очистить желудочно-кишечный тракт при помощи кружки Эсмарха, или грелки со шлангом и наконечником, наполненной, как минимум, 2 литрами прокипячённой, охлаждённой до комнатной температуры воды, в которую влита столовая ложка свежего лимонного сока, или же 1-2 столовые ложки яблочного уксуса, или же чесночная вода. До 18.00 выпить 1,5 литра яблочного сока.

2-е сутки. До сна выпить 1,5 литра яблочного сока. (В период голодания ничего, кроме сока не пить.) Утром натощак очистить желудочно-кишечный тракт. Весь день пить яблочный сок.

3-е сутки. Утром натощак очистить желудочно-кишечный тракт. Весь день пить яблочный сок (до 18.00). В 19.00 начать очистку печени и жёлчного пузыря. Лечь на правый бок, подложив под печень грелку. Рядом поставить 200 граммов оливкового масла и 200 граммов свежего лимонного сока.

Не меняя положения и не убирая грелки, через каждые 15 минут, начиная с 19.00, принимаете 3 столовые ложки оливкового масла и сразу же 3 столовые ложки свежего лимонного сока, пока не примите все 400 граммов. Можно смешать и пить смесь. Грелку на печени держать до 22.00 (три часа). Затем постарайтесь уснуть.

Дальше всё индивидуально. Первый позыв на выброс из печени и жёлчного пузыря может быть через час или два, а может быть, и к 6-7 часам утра. В этом случае их обычно 2-4. Иногда позывов нет. В любом случае заканчивайте процедуру очисткой желудочно-кишечного тракта. Затем лёгкий завтрак. Возвращайтесь к обычному распорядку жизни.

Практика показала, что при чистках из печени и жёлчного пузыря выходит до 1.5-2 килограммов грязи: 30-50 мягких били рубиновых камней зелёного цвета, холестериновые цилиндрические пробки, лохмотья мёртвой слизистой, плавающие в тёмной желчи.

Не было ни одного человека, у кого бы ни вышло из печени всё вышеперечисленное. Если это ваша первая в жизни чистка печени, её рекомендуется повторить в течение месяца.

Для чистки почек я бы рекомендовал простой и испытанный способ – в течение недели употреблять в пищу только арбузы с чёрным (бородинским) хлебом.

На этом тема очистки организма исчерпана.

Наш разговор начался с того, что намного лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. Нашим героем стал 30-50-летний плюс-минус современный человек, погружённый во все прелести современной жизни, а значит, стремящийся жить как можно лучше, что свою очередь означает – сначала работа, а потом здоровье, то есть непрекращающийся эмоциональный и физический стресс и короткие паузы расслабления – отдых.

Какой образ жизни нужно вести нашему герою, чтобы быть здоровым? Что ему нужно делать для сохранения здоровья в ситуации, когда, чтобы лучше жить, нужно больше работать, а, как известно, чрезмерная работа ещё никому здоровья не прибавила, а скорее наоборот.

Мы начали с того, что здоровье организма изначально обусловлено состоянием клеток тела. На физиологическом уровне здоровую гармонию организма можно определить как состояние, когда организм имеет достаточно времени, энергии и строительного материала для восстановления ущерба, нанесённого клеткам во время активной деятельности, и этот баланс поддерживается постоянно, так как в период нашей активности, клетки тела травмируются и разрушаются, а в период отдыха, – травмированные ремонтируются, а разрушенные или мёртвые удаляются и заменяются организмом новыми. Если эти два процесса находятся в гармонии, мы здоровы. Если только гармония нарушена – у нас проблемы. Время для восстановления клеток организмом зависит от трёх переменных величин: А. Количества повреждённых клеток; Б. Степени их повреждения; В. Какими энергетическими ресурсами располагает организм.