Сделайте плакат, добавив к списку функции неокортекса.

Так, шаг за шагом, в каждом из этих процессов, мы пробуждаем новые клетки неокортекса, трудимся над личной эволюцией и вносим, тем самым, вклад в эволюцию нашей цивилизации. Благодаря знаниям и усилиям, мы осознанно работаем с энергией жизни. Используя животные импульсы, сублимируем их в безопасные и созидательные формы. Можно сравнить работу неокортекса с художником, который придает форму разрозненным элементам природы, превращая их в то, что может служить побудительным мотивом к развитию таких нематериальных форм проявления жизни, как счастье, благодарность, любовь и творчество.

Есть ли материальная/практическая/телесная польза от развития функций неокортекса? Или это необязательно, и можно прекрасно жить и без него?

Ответ очевиден. Разумеется, есть.

Всё, что мы делаем через функции неокортекса, приводит наш разум к всё более ощутимому освобождению от тревоги и паранойи страдальчества в виде частично осознаваемых, но по бо́льшей части бессознательных страхов перед жизнью и вызываемого ими физического напряжения.

Бессознательно живущие люди живут менее эффективно, чем животные. Например, животные живут ^ТОЛЬКО в текущем моменте реальности и решают необходимые задачи для обеспечения базовых потребностей. Для них прошлое – это только опыт, в котором они научились чему-то полезному, поскольку до сих пор живы. Животные не знают, что у них есть будущее, поэтому и этих страхов у них нет. Для людей их прошлое – это бесконечное пространство незавершенных гештальтов нереализованных желаний, почва для поддержания страданий и поставщик страхов, переходящих в будущее, аннулируя при этом настоящее.

Техники растождествления дают нам возможность прервать поток боли и пережить новые ощущения, мысли и чувства. Когда тело и сознание действуют вместе, мы чувствуем спокойствие, внутреннюю гармонию и ощущение уместности в той реальности, в которой находимся. При этом в теле происходит снятие хронического мышечного напряжения, которое затрудняло работу всех систем и отравляло организм токсинами. За счет этого активизируются процессы саморегуляции и оздоровления организма в целом. Растождествление, например в виде правильного дыхания – это еще и мощная практика, стимулирующая работу иммунной, нервной и эндокринной систем, наиболее уязвимых во время дистресса, формируемого мыслями и трансами. Дистресс тревога – это затруднение дыхания на фоне заблокированного возбуждения. Какого возбуждения? Естественного, вызванного каким-то желанием, но не доведенным до реализации.

Когда чувства освобождаются из-под пресса подавления, и мы умеем управлять проявлением эмоций – приходит такое родное и почти забытое ощущение о-ДУХ-о-творенной радости, не имеющей условий и освобождающей нас от зависимости бесперебойного поглощения предметов/людей/событий ради получения удовольствия.

Это дает нам возможность почувствовать истинную свободу. Не свободу, как вседозволенность, а настоящую свободу, которая приходит только через усилия и осознание сопричастности со всем, что есть в мире. Постепенно напряженный разум высвобождается из тисков страха/ущербности/«комплексов неполноценности», обусловленных программами эго, а затем приходит ощущение силы воли и контроля над бесконечным мыслительным потоком, или сознание Наблюдателя. Постепенно формируется и становится доступным для проживания восхитительное чувство сущностного сознания. Сознания, наполненного спокойной радостью, как благодарности за жизнь и возможность отвечать за ту часть мира, которой является «я».

Вывод. Как теперь мы можем видеть, в освоении навыка управления функциями неокортекса нет никакой высокопарности и тем более, мистики. Это совершенно практичные для ежедневного применения техники и, что важно – хорошо показывающие себя в долгосрочной перспективе. Через свой «третий мозг» – мы можем осознавать связь всего сущего: мир и себя, как часть мира. Действовать не только из желаний, обусловленных удовлетворением базовых потребностей, а понимать, что в нас есть Дух или «божественный космонавт», который познает себя через то, как мы побеждаем в себе животные предпосылки к действиям, учимся быть осознанными, движимыми идеями единодушия, любви, мира и созидания в развитии своего потенциала. Как мы идем по пути истинного предназначения и принимаем свою изначальную миссию быть «мостом между землей и небом», осуществляя путь духовного развития.

Спросите любого человека – чего он хочет? Отвечают, обычно быстро: «здоровья, любви, денег, спокойствия и уверенности в завтрашнем дне». Затем спросите, что он готов сделать для этого? Здесь с ответом бывают затруднения.

Теперь вы знаете причину. Ответ очевиден. ПоВЕРить в себя, вернуть себе веру в Создателя, как в высший смысл жизни, а затем – приложить уСИЛия, чтобы развить в себе сознание человека. По-другому не получится.

Многие, вступая в отношения, несут в себе законсервированное страдание – не прожитую боль от травмы, полученной в других отношениях. Поэтому «паспорт меняется, проблема продолжается». Первый опыт отношений мы получаем с родителями, учимся стратегиям преодоления страха потерять любовь, и, в дальнейшем, склонны либо нападать, иногда превентивно (praeventus – «упреждённо», лат.), либо терять себя в потребностях другого.

Нападение или растворение?

Понаблюдайте за собой, как вы реагируете, если:

1. обиделись – защищаетесь или «проглатываете»?

2. обижаете кого-то – просите прощения или стараетесь хитрыми трюками, обвинениями или оправданиями уйти от ответственности?

Если вы (или вам) причинили боль, будьте внимательны. Отсутствие ответной реакции не является хорошим признаком. Тут может быть два варианта – либо вы (или другой) эмоционально инфантилен, зависим (от вас) и готов на все ради «мира», либо вы (он) уже «поставил крест» на взаимопонимании, воздвиг «крепостную стену», живет своей жизнью и не считает нужным «связываться» с вами, чтобы что-то выяснять. Помните, что первый уровень отношений – это «я и моё эго», отсюда выходит и сюда возвращается вся информация о нас.

Важно помнить: не бывает отношений, в которых люди периодически не причиняли бы боль друг другу. Любые ситуации, затрагивающие чувства – это исцеляющий опыт. О нём мы просим Бога в молитвах и медитациях. Чем ближе и важнее отношения, тем больше бывает боли. Чем ближе зеркало, тем лучше видно своё отражение. Проявление агрессии естественно для развития чего бы то ни было. Вопрос в месте, времени, обстоятельствах, форме её проявления и в том, что будет дальше.

Сегодня, в контексте изучения анималистических частей мозга, вникнем более подробно в чувство гнева. Представьте рептилию, которая видит посягательство на нарушение границ своей территории. Первое, что она испытывает – это страх, как и любое существо, внезапно выведенное из состояния равновесия. Почему страх? Потому что, лишившись территории проживания, оно лишается возможности осуществлять базовые потребности. Это смерть. Страх мгновенно (как и у нас) трансформируется в агрессию и далее следует реакция. Нападение или бегство. Люди эту цепочку называют гневом. Иногда даже «праведным».

Часть 1.

Вспомните себя в состоянии гнева. Поработайте со следующими вопросами и сразу запишите ответы:

1. Когда я злюсь, я обычно (опишите чувства, ощущения, мысли и действия).

2. Приносит ли мне такая реакция пользу и какую?

3. Как выражают гнев в моей семье (родители, партнёр, дети, другие важные для меня люди).