Это также может быть способом применить Тест Очаровательного Принца: если мужчина неравнодушен к тебе, он сделает так, чтобы тебе было комфортно. Он захочет угодить тебе и поэтому будет не прочь оказать тебе такую любезность.

Позаботься о том, чтобы увидеть результаты анализов собственными глазами. Вдобавок не позволяй давить на себя и не слушай уверений, будто он только что сдал анализы и совершенно чист, а также не попадайся на удочку возмущенного «Ты что, мне не доверяешь?». Не верь, что ты или твой партнер не входите в группу риска, потому что вы, мол, не зеленые юнцы, имеете опыт, не спите с кем попало или по любой иной причине. ЗППП не разбирают, кого им заражать.

• Почему отвержение обладает такой мощью

• Как отвержение воздействует на нас

• Как преодолеть отвержение

Знаешь ли ты одну из главных причин, по которой мужчины способны заполучить над нами такую власть? Дело в силе отвержения.

Отвержение — мощная сила, потому что оно способно полностью отключить, затормозить и свести на нет нашу способность контролировать свои эмоции. Отвержение парализует.

И мужчины, и женщины обладают одинаковым потенциалом применять силу отвержения к противоположному полу. Однако в этой книге я буду рассказывать о том, как отвержение со стороны мужчин влияет на нас, почему отвержение обладает такой долбаной мощью и что мы можем сделать, чтобы преодолеть его эмоциональную хватку.

Всякий раз, когда нас отвергают — по какой бы то ни было причине, не важно, касается ли это родственников, сверстников в школе, друзей, бизнеса или любви, — это сеет хаос в наших эмоциях. Это болезненно и похоже на внутренний надлом. Спроси любого человека, страдающего от отвержения, и он скажет тебе, что эмоциональная боль сильнее боли от физической травмы. Любой человек, которому больно, стремится как можно скорее избавиться от боли. Именно это желание немедленного избавления наделяет отвержение силой.

Эта сила очень незначительно влияет на человека, который отвергает, но обладает способностью уничтожить человека, которого отвергают. Иногда отвержение бывает настолько мощным, что способно заставить нас страдать из-за потери мужчины, который нам поначалу даже не очень нравился! Если ты переживаешь из-за мужчины, который тебя отверг, спроси себя: от чего тебе на самом деле больно — от потери мужчины или от того, что он тебя отверг?

Если ты сознаешь, что страдаешь из-за мужчины, который тебе с самого начала не очень-то нравился, то можно с уверенностью сказать, что истинная причина твоей боли — отвержение. Этот чувак не особенно тебя волновал, пока не отверг тебя, поэтому возьми себя в руки. Если бы это ты послала его, наверное, на следующий день уже о нем и не вспомнила. Ты позволяешь мужчине иметь власть над тобой просто потому, что он тебя отверг.

Отвержение оказывает на нас многостороннее воздействие, но когда речь идет о любви и мужчинах, многие из нас принимают решения, основываясь исключительно на намерении снова воспрянуть духом. И мы совершаем поступки, о которых потом сожалеем, только чтобы получить немедленное облегчение после травмы от отвержения. Однако некоторые из нас реагируют на отвержение и его собрата — оставление — на гораздо более глубоком и разрушительном уровне.

Оставление и отвержение важными для нас мужчинами способно толкнуть нас на глупые поступки. Не имеет значения, идет ли речь о глубоко укорененном эмоциональном багаже из воспоминаний об уходе отца или недавнем отвержении со стороны мужчины, которого мы любили; в любом случае это наносит внутренний ущерб и побуждает нас действовать и реагировать на основе боли и страха.

Боль отвержения и страх повторения этой боли воздействуют на нас на таком уровне, который мы можем даже не осознавать. Одних из нас они заставляют снова и снова терпеть отвратительное поведение мужчин. Других толкают на беспорядочные половые связи. С третьими случается прямо противоположное: они отстраняются от людей и избегают отношений и любви любой ценой. Разумеется, отвержение не единственная причина, по которой люди так себя ведут, но это один из важнейших факторов.

Однако когда речь идет о любви и отношениях, отвержение отличается особенной свирепостью и обладает способностью быстро уничтожать силу женщины. Вот почему сила отвержения входит в список сил, которые могут быть использованы мужчинами против нас. Мы должны осознавать ее, потому что знание — уже половина дела.

Итак, теперь, когда мы знаем о хаосе, который способно сотворить в нашей жизни отвержение, давай перейдем к самому важному — вопросу о том, как его преодолеть.

Признание. Важно не терять бдительности в отношении силы отвержения. Она может наброситься на тебя в любой момент. Когда эта сила наносит удар, она способна в один миг одолеть женскую силу киски. Отвержение обладает способностью толкать нас на глупые поступки, которые мы и представить себе не могли в собственном исполнении. Оно может заставить даже самую сильную женщину снести стены своей крепости. Оно обладает способностью делать нас слабыми, униженными и беззащитными. Отвержение — это редкая дрянь.

Признавай те моменты, когда отвержение имеет над тобой власть. Осознанность — вот что придает тебе силы. Когда способна распознать врага, можешь что-то с ним сделать. Например, отвергнуть отвержение, контролировать свои эмоции и решить, что не позволишь ему иметь над тобой власть.

Не воспринимай это на свой счет. На самом деле тебе так больно не из-за конкретного человека, ссоры, разрыва или любого из иных элементов, сопровождающих отвержение, а от самого отвержения. Вот что вызывает такие эмоциональные разрушения. Но почему отвержение порождает столь сильные эмоции? Почему оно так опустошает?

Первая и самая очевидная причина — потому что отвержение воспринимается на очень личном уровне. Мы говорим себе: «Должно быть, со мной что-то не так. Иначе почему этот человек больше не хочет быть со мной?» А потом следует череда внутренних оскорблений: «Я недостаточно хороша. Я недостаточно сексуальна. Я недостаточно красива. Я НЕДОСТАТОЧНА». Это создает вакуум. Остается только ощущение внутренней пустоты. Наша уверенность сокрушена, а по эго нанесен сильнейший удар.

Этот удар по твоей уверенности может сделать невозможным освобождение от мужчины, который тебя отверг. Твое эго ищет утешения и возвращения уверенности. Этот поиск утешения становится причиной множества проблем, потому что из-за него нам очень трудно уйти.

Мы не хотим отступать, пока не получим утешения и восстановления уверенности. Единственное условие этого — чтобы мужчина передумал и вернулся. Когда этого не случается, нам могут потребоваться недели или даже месяцы, чтобы оправиться от внутренних эмоциональных ран, нанесенных отвержением.

Есть один верный способ избавиться от боли, причиненной отвержением, и этот способ — не принимать отвержение на свой счет. И это может оказаться трудно сделать, потому что мы интернализируем отвержение. Мы позволяем ситуации заставить нас чувствовать себя недостойными и нелюбимыми. А потом попадаем в ужасную ловушку убежденности, что с нами что-то не так. Все эти негативные внутренние диалоги могут привести к депрессии и низкой самооценке. Будь осторожна с отвержением. Не позволяй ему вести тебя по пути ненависти к себе. Стоит ступить на эту дорожку — и с нее уже трудно свернуть.