Еще больше вероятность, что это случится с женщиной, у которой есть дети от такого мужчины. Поскольку мы ухаживаем за детьми, сидим дома и у нас нет возможности работать. Это делает нас финансово «недееспособными» и зависимыми от партнера, который должен обеспечивать нас. В этом нет абсолютно ничего плохого, если у тебя есть любящий, поддерживающий партнер и вы оба счастливы. Но если твой партнер использует это как предлог, чтобы унижать и деморализовать тебя или заставлять делать то, чего ты не хочешь делать, или держать тебя пленницей и рабыней, — то это определенно насилие.

Каждый имеет право решать, что он хочет или не хочет делать в сексе. Не все случаи сексуального насилия являются нападением преступников. Большинство жертв сексуального насилия знакомы со своими насильниками.

Сексуальное насилие может возникать между двумя людьми, которые уже вступали друг с другом в сексуальные отношения, включая людей, состоящих в браке или встречающихся.

То, что ты состоишь в отношениях с человеком, не дает ему права принуждать тебя заниматься сексом, хотя он может думать, что имеет право навязывать тебе секс. Многим из нас это кажется очевидным, но я гарантирую, что на свете есть женщины, читающие эту книгу, которыми злоупотребляют в сексуальном плане их мужчины. Она может подозревать, что он поступает неправильно, но сомневаться в этом сама, потому что они вроде бы состоят в отношениях и она любит его.

Ты можешь подвергаться сексуальному насилию и даже не сознавать этого, потому что в твоем представлении оно означает только изнасилование. Но изнасилованием сексуальное насилие не ограничивается. Сексуальное насилие — это любой момент, когда человек (не важно, кто он — твой парень, муж или незнакомец) заставляет тебя убеждением, принуждением, запугиванием или силой делать в сексуальной сфере то, чего ты делать не хочешь.

Более того, сексуальное насилие может также возникать, когда человек подавляет твою способность контролировать собственную сексуальную активность, например при нежеланных поцелуях или прикосновениях; нежеланном грубом сексе или навязанной сексуальной активности; сексуальных действиях, имеющих место, когда ты пьяна или спишь; или даже в форме принуждения к сексу с другими людьми, например втроем.

Все эти сценарии могут выходить за рамки обычного секса, включая оральный секс, анальный секс, изнасилование, растление, домогательства, и доходят даже до ограничения твоего доступа к противозачаточным средствам или, того хуже, отказу удовлетворить твое требование пользоваться презервативами или защищать тебя от заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП). Все это считается сексуальным насилием.

Словесное, психологическое и эмоциональное насилие — формы насилия, которые намного труднее распознать, потому что они являются скорее психологическими, чем физическими и осязаемыми. Я внесла эти формы насилия в одну категорию, потому что все они предназначены для психологических игр и манипуляции. Все они являются попыткой заставить тебя чувствовать себя ничтожеством и напрямую атакуют твою самооценку, самоценность и ощущение благополучия.

Одну из форм психологического насилия я раскрыла в первой книге, когда затронула тему закомплексованного мужчины. Закомплексованный мужчина применяет оскорбления и унижает свою женщину в попытке заставить ее думать, что ее не захочет никакой другой мужчина, кроме него. В действительности это его собственная низкая самооценка порождает страх потерять женщину, и именно этот страх является причиной таких бредовых утверждений.

Если бы он был уверен в себе и знал, что является отличным парнем, он не боялся бы потерять женщину — и поэтому возвышал бы ее и говорил ей комплименты. Кроме того, если бы он действительно верил во всю эту негативную чушь о ее никчемности, зачем бы ему понадобилось быть с ней? Все это лишь манипуляция, которая кормится на нашей низкой самооценке. Закомплексованный мужчина использует словесное, психологическое и эмоциональное насилие, чтобы удерживать женщину рядом с собой.

Словесное насилие — это когда кто-то говорит тебе уничижительные, злобные и ненавистнические слова. Мужчина, который называет тебя дурой, уродливой, жирной или использует любое иное словесное оскорбление с намерением ранить твои чувства, применяет против тебя словесное насилие. Я не говорю о моментах ссор, когда вы оба швыряетесь друг в друга бранными словами. Я имею в виду мужчину, который целенаправленно и намеренно поливает свою женщину злобными и унизительными словами.

Словесное насилие также может быть источником эмоционального насилия, потому что унизительные оскорбления делаются в попытке ранить твои чувства. Но эмоциональное насилие может происходить и без слов. Например, когда мужчина намеренно игнорирует тебя и заставляет тебя почувствовать свою ничтожность. Когда мужчина дает тебе понять, что ему невыносимо находиться рядом с тобой. Когда мужчина отказывает тебе в нежном внимании, например в поцелуях и объятиях. Опять-таки, все это делается для того, чтобы тебе казалось, будто ты не имеешь никакого значения или что ты ужасный человек, недостойный любви.

Психологическое насилие — это форма насилия, которая играет с твоим разумом. Его пример — мужчина, который пытается заставить тебя отказаться от друзей, не дает общаться с родными или убеждает тебя, что никто, кроме него, по-настоящему не любит тебя и не заботится о тебе. Он может поступать и противоположным образом, создавая у тебя ощущение, что ты недостаточно хороша, никому не интересна и с тобой можно обращаться как угодно — ведь ты этого, по его мнению, заслуживаешь.

Некоторые формы насилия могут быть очевидны для кого-то из нас, но на свете много женщин, постоянно сталкивающихся с такого рода обращением. Многие из них даже не сознают, что подвергаются насилию. Такого рода обращение может казаться им нормальным, потому что они: 1) никогда не знали ничего иного, ибо родились в неблагополучных семьях, поэтому такое поведение для них нормально; или 2) потому что их самооценка настолько низка, что насилие превращает их в инвалидов.

Если ты остаешься с мужчиной, который применяет в отношении тебя насилие, тебе нужно задать себе следующие очень серьезные вопросы. Почему тебе кажется, что это нормально — быть с мужчиной, который допускает насилие над тобой? Воспитывалась ли ты в неблагополучной среде, в силу чего такое поведение для тебя нормально, и, возможно, поэтому ты его терпишь? Используешь ли ты оправдание «я люблю его» как предлог, позволяя ему продолжать идти по пути насилия? Прости, но я уже говорила это прежде и скажу снова: любовь — это не повод оставаться с мужчиной, который плохо с тобой обращается.

Если ты узнаешь свою ситуацию в этих примерах насилия или просто находишься в тупике, это не значит, что ты не можешь ничего сделать. Можешь. Ты не обязана чувствовать себя одинокой, изолированной и не имеющей никакого выхода. К примеру, ты можешь составить план, как уйти от мужчины без его ведома. Он не обязан знать, что ты планируешь уйти от него, пока ты действительно не уйдешь.

Начни составлять план и установи временной предел. К примеру, через год. В это время ты начинаешь готовиться к уходу, откладывая деньги, даже если удается откладывать лишь пару долларов, и то время от времени. Если это возможно, иди учиться, чтобы, когда будешь готова уйти, у тебя было необходимое образование и ты могла себя обеспечивать. Начинай информировать ближайших и самых доверенных родственников и друзей о своих планах уйти от него навсегда и проси их поделиться с тобой идеями и предложениями.