Подобно тому как человек, лежащий в горячей ванне, впитывает ее тепло и влагу, пропитайте свой разум этими чувствами так, как если бы вы уже реализовали свою мечту. Эти эмоции, в свою очередь, приведут в действие соответствующие им мысли, желания и поступки. И одно будет усиливать другое.

Когда вы соедините все три элемента – ментальную картину, словесное выражение и эмоцию, – ваше подсознание начнет активизироваться, передаст этот образ в ваш сверхсознательный разум, а он будет работать над вашими целями 24 часа в сутки. Когда вы начнете применять это сочетание вербализации, визуализации и эмоционального восприятия к каждой своей цели, вы будете поражены тем, что начнет происходить в вашей жизни, и той скоростью, с которой ваши мечты будут осуществляться.

Как только вы приведете в действие свой сверхсознательный разум, вас постоянно будут осенять идеи, которые вы можете использовать для решения своих проблем и достижения целей. Разум подскажет вам, как устранять, обходить или преодолевать любые препятствия, которые встают на вашем пути. Он даст вам нужную информацию в самое подходящее для этого время, обеспечит вас интуицией и предчувствиями, которые помогут вам в принятии правильных решений. Ваш сверхсознательный разум будет посылать вам постоянный поток энергии, энтузиазма и побуждений, которые приблизят вас к поставленным целям.

Активизировать этот процесс и высвободить все ваши ментальные силы вы сможете с помощью постоянной идеализации, вербализации, визуализации и особенно эмоционального восприятия.

Пятым элементом в этом пятиэтапном процессе выработки силы является реализация, то есть действительное достижение целей и осуществление заветных желаний.

Это самая важная часть процесса. Но вы должны осознавать, что каждая цель требует определенного времени на свою реализацию. Одних целей можно достичь быстро; на другие требуются недели и даже месяцы терпеливой, упорной работы; третьи – долгосрочные цели, на их реализацию нужно несколько лет. Ваше представление о том, сколько времени необходимо для достижения той или иной цели, оказывает воздействие на то, добьетесь ли вы ее и когда.

На этапе реализации – после того как вы попрактиковались на первых четырех ступенях – вы просто расслабляетесь и пускаете процесс на самотек. Вы позволяете своей цели появиться, когда ей вздумается. И все, чего вы хотите и что вам нужно, появится в точности тогда, когда вы будете к этому готовы.

С течением времени преуспевающие люди вырабатывают в себе состояние спокойного, уверенного ожидания. Они никогда ничего не делают наобум и не спешат. Они всегда уравновешенны, уверены в себе и непоколебимо верят в то, что все сложится в точности так, как они хотят, и в подходящее для них время. Эта позиция должна стать также и вашей.

Вы можете получить от этого пятиэтапного процесса еще большую пользу в достижении своих целей, используя специальные методы реагирования на любые повседневные события.

Во-первых, что бы ни происходило, в каждой ситуации ищите хорошее. Извлекайте из нее ценный урок. Посмотрите, что вы можете выиграть от этой временной неудачи или препятствия.

Наполеон Хилл на протяжении 25 лет изучал и брал интервью у преуспевающих мужчин и женщин и обнаружил, что у них есть одна общая черта: каждый из них выработал привычку всегда смотреть на любое затруднение как на зерно равной по силе или даже большей пользы. Они постоянно искали серебряную кайму даже у самого темного облака (в любой неприятности есть что-нибудь хорошее).

Если вы будете искать что-нибудь положительное в каждой проблемной ситуации, вы научитесь реагировать на трудности более позитивно, творчески и конструктивно. Вы будете более оптимистически настроены и уверены в себе. Если вы привыкнете думать, что способны извлечь пользу из всего, что с вами происходит, то выработаете позицию мыслителя, настроенного на благоприятные возможности. В результате, что бы ни происходило в жизни, вы будете почти всегда находить что-то хорошее, что можно обратить себе на пользу или использовать как преимущество.

Принцип тот же: если вы становитесь тем, что едите, то в такой же мере представляете собой то, чем питаете свой разум. Ваш мозг более восприимчив к новым идеям по утрам. Вы можете активизировать процесс изменения мышления, уделять по утрам по 30–60 минут чтению какой-нибудь вдохновляющей литературы, после чего следует приступить к повседневным делам.

Подобно тому как энергичная зарядка по утрам способствует вашему физическому развитию и тренирует вашу выносливость, так и позитивное духовное упражнение – чтение вдохновляющей литературы – будет ментально подготавливать вас к событиям предстоящего дня.

Первый час утра называется «рулевым дня». То, чем вы наполните свой разум в этот «золотой час», задаст тон вашему мышлению на весь день. Если, поднявшись утром с постели, вы не станете листать газету или смотреть телевизор, а почитаете что-нибудь позитивное, конструктивное и вдохновляющее, то положительно запрограммируете свой разум на многие часы вперед.

В течение дня все будет складываться у вас лучше. Вы станете спокойнее, созидательнее и энергичнее: будете более решительно противостоять трудностям, конструктивнее реагировать на неизбежные взлеты и спады повседневной жизни. Утреннее чтение ментально подготовит вас к плодотворной деятельности.

Вы можете стать более оптимистически настроенным человеком, если будете заранее планировать каждый день. Это освобождает ваш разум от напряжения, которое вы обычно испытываете, когда стараетесь вспомнить, что вам нужно сделать. Это позволяет вам контролировать работу и жизнь, вынуждает вас брать на себя ответственность, и вы становитесь интерактивным. И все, что от вас требуется, – это составить список!

Для планирования идеально подходит вечернее время. Накануне вечером составьте список всего, что вам нужно сделать на следующий день. Просмотрите его и организуйте свою работу в порядке приоритетности задач. Выберите самое важное дело, чтобы взяться за него в первую очередь. Вы будете удивлены тем, насколько крепче станет ваш сон и насколько лучше вы будете себя чувствовать после пробуждения, если заранее распланировали свой день и определили, что будете делать и в каком порядке.

Начинайте свой день со здоровой, питательной пищи. Ешьте больше фруктов, овощей и высококачественных белковых продуктов, таких как яйца. Пейте больше фруктовых соков и воды. Ешьте на завтрак каши из непросеянных круп, оладьи и йогурты. Избегайте жирной пищи, тяжелой для пищеварения и вызывающей усталость.

Стандартный американский завтрак из бекона, яиц и ломтиков поджаренного хлеба – одна из наихудших комбинаций, которую только можно съесть утром: через час после употребления этих продуктов вас опять потянет в сон. Мозг направит всю кровь к желудку, чтобы помочь ему переварить эти тяжелые, жирные, пережаренные продукты. И тогда, чтобы взбодриться, вы полдня будете пить кофе.

Но когда вы начинаете день с легкого, здорового, питательного завтрака, у вас появляется больше энергии. Вы чувствуете себя еще бодрее и активнее. Вы будете гореть желанием поскорее взяться за работу. В вас закипит творческий дух, так как большая часть крови направится к мозгу. Ваш ум станет более ясным и острым. Вы будете видеть во всем, что происходит вокруг вас, больше возможностей. Вы наполнитесь оптимизмом.

В дополнение к хорошему ментальному и физическому питанию вам необходим основательный отдых. Винс Ломбарди, легендарный тренер футбольной команды «Green Bay Packers», сказал: «Усталость делает всех нас трусами». Когда вы недостаточно отдыхаете, возникает гораздо большая вероятность поддаться негативным эмоциям, раздражительности и потерять уверенность в себе.