Масяня:

Тяжело выть женщиной. Организм – система загадочная и скрывает в себе таинства, непонятки всякие. И не предугадать бывает лабуду какую-нибудь, блин. Короче, мы должны быть внимательны, не забивать болты на драгоценное здоровье. Свое, блин, и будущих поколений. Хе-хе… Надо же будет когда-то и об этом подумать. И мужчинка избранник, желательно чтобы был рыцарем на коннице белых лошадок, а не акробатом в куче пустых бутылок, или грибоедовым каким.

Секс – в силу многогранности своей, не беспредельное развлекалово, а ответственнейшее мероприятие. Избегайте подозрительных особей и недоделанных моральных уродцев. Нежной душе нанесен будет сокрушительный удар, а нервы надо беречь. Никаких больше «на-полчасика», только любовь и взаимоуважение.

Андрей Курпатов:

В этой главе мы рассмотрим, может быть, самый важный вопрос – как сделать секс не только приятным, но и безопасным. Нежелательная беременность, знаете ли, штука отнюдь не безобидная, как для организма, так и для психики.

Если кто-то не в курсе, единственная биологическая цель всего, о чем шла речь выше, не здоровье, не радости жизни и ни что-то еще, а продолжение рода, т. е. деторождение. Это только люди стали заниматься сексом из удовольствия, и потому им вдвойне нужно думать о том, что от секса случаются дети.

Рождение детей – дело хорошее, но хорошо оно только тогда, когда рождающийся у вас ребенок желанен. А для этого это рождение должно прийтись на то время, когда вы физически, психологически, экономически и социально готовы к этому мероприятию. Проще говоря, хорошо рождать ребенка будучи здоровым человеком после 20 лет (и лучше до 35), состоящем в браке, имеющим профессию и постоянный источник дохода, а также чувствуя себя психологически готовым не только к рождению, но и к воспитанию детей.

Нежелательная беременность (т. е. беременность, произошедшая в ту пору, когда перечисленные условия для нее не созданы) может потребовать аборта, что может сказаться на здоровье женщины, и вообще – малоприятно, как с физической, так и с психологической точки зрения. Вот для того, чтобы ваш ребенок родился «вовремя» и стал «желанным ребенком», и используются противозачаточные средства, а все это вместе, включая соответствующие расчеты, и называется «планированием семьи».

Аборты, конечно, тоже могут рассматриваться, как средство «планирования семьи» и в ряде случаев остаются последним и единственным выходом. Но метод этот драконовский и безвозвратно устаревший, и для того, чтобы не иметь надобности к нему прибегать, следует хорошо представлять себе, что представляют собой современные методы контрацепции, почему и когда они должны применяться.

Хорошо известно, что аборты – вещь не безопасная, но возможны и куда более серьезные проблемы со здоровьем, которые поджидают даже молодых людей. К этим проблемам относятся рак груди – у женщин, и рак яичек – у мужчин. В этой части нужно быть особенно внимательными, поскольку своевременное выявление этих заболеваний гарантирует человеку излечение или, по крайней мере, сохранение жизни. Если же пропустить этот момент, то последствия могут быть самыми драматичными.

Рак груди – это самое распространенное онкологическое заболевание женщин. Чтобы вовремя заметить опасность, нужно ежемесячно, лучше всего через 2–3 дня после окончания менструального периода, тщательно осматривать и ощупывать свою грудь. Стоя перед зеркалом, осмотреть обе груди – нет ли выделений из сосков (для этого мягко сжать их) или наростов на коже. Посмотреть, не изменилась ли форма и контуры груди (заложив руки за голову, а затем, плотно положив руки на бедра и выдвинув плечи и локти вперед).

Проверить грудь, включая участок тела между грудью и подмышкой, на наличие уплотнений, узлов, затвердеваний и т. п. Для этого нужно, сначала, поднять вверх одну руку и ощупать круговыми движениями прилежащую к ней грудь противоположной рукой, потом, поменяв положение рук, сделать то же самое со второй грудью. Наконец, повторите все то же самое, но лежа на спине, когда грудь сплющена и легче поддается прощупыванию. При малейшем подозрении на какое-то образование в груди следует проконсультироваться у врача.

Рак яичек – это заболевание молодых мужчин (20–35 лет). Чтобы вовремя заметить опасность, мужчины и юноши должны регулярно, как минимум, раз в месяц, тщательно осматривать и ощупывать свои яички – каждое в отдельности, лучше после ванной или душа. Это мероприятие не займет у вас более трех минут, но может стоить жизни. К врачу необходимо направиться в том случае, если вы определите у себя наличие хотя бы одного из перечисленных далее симптомов: определяемые в области яичек и мошонки маленькие твердые уплотнения, даже безболезненные; чувство тяжести в яичках; неудобство или боль в паху; набухание груди; накопление жидкости в мошонке; увеличение лимфатических узлов.

«Женские циклы», по научному, называются менструальными циклами. Видимой фазой женского менструального цикла является менструация – кровянистые выделения, наблюдаемые примерно раз в месяц у большинства женщин в возрасте от 12 до 48 лет. В остальное время женский организм в этой части не спит, однако, то, что в нем происходит глазу не видно. Понимание того, что такое женский менструальный цикл позволяет и мужчинам, и женщинам лучше адаптироваться в своей сексуальной жизни.

Началом менструального цикла обычно считают день появления менструальных выделений (это 1-й день цикла), а окончанием – день, предшествующий начала у следующей менструации. Продолжительность цикла у разных женщин и у одной и той же женщины, но в разное время, варьирует от 21 до 40 дней, а в среднем составляет 28 дней. Лишь у немногих женщин цикл настолько регулярен, что они способны точно предсказывать день начала менструации.

Весь цикл делится на три фазы: фолликулино-вую фазу, фазу овуляции и лютеиновую фазу. Каждая из этих фаз характеризуется определенным уровнем тех или иных гормонов в крови женщины, что влияет на ее физическое и психическое состояние. Оплодотворение возможно в период овуляции, когда созревшая яйцеклетка покидает яичник и направляется в матку, рассчитывая, видимо, на оплодотворение. Впрочем, переоценивать возможности прогноза «оптимального периода для зачатья» не следует. Возможны нарушения цикла, индивидуальные смещения фаз в рамках цикла, кроме того, сперматозоид может «жить» и дожидаться яйцеклетки в течение 2-х суток, да и яйцеклетка может его подождать…

В разные фазы менструального цикла женщина чувствует себя по-разному. Самый неприятный период – это предменструальное состояние (за 2–3 дня до начала месячных). У 20–75 % женщин нарастает внутренняя напряженность и раздражительность, могут отмечаться вялость, головокружение, головные боли, нервозность, перепады настроения, а также болезненность молочных желез, нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. Если эти симптомы у женщины слишком выражены, то ей следует обратиться к врачу, чтобы он назначил ей средства для лечения этого, так называемого, предменструального синдрома.