Данная методика позволит вам поддерживать физическую активность, не смотря на набранный дополнительный вес. Более того, состояние невесомости в воде позволяет снять не сильные боли, связанные с беременностью, такие как боли в спине, схватки, нарушение кровообращения.

Присутствие отца

Вот уже несколько лет, как отец признаётся одним из основных участников при появлении малыша и более не исключается ни в ходе беременности, ни при подготовке к родам, ни в родильном отделении.

♦ Таким образом, у отца есть своё место, равно как и у будущей матери, во время подготовки к родам, в частности при сеансах аптономии и дородового пения. В родильном отделении его присутствие возможно в течение всего времени родов, даже при кесаревом сечении ему предоставляется возможность присутствовать в операционном блоке.

При этом, присутствие отца вашего ребёнка при родах вовсе не обязательно. Не следует его принуждать, если он не в состоянии перенести происходящее на его глазах, сопутствующие запахи, вид крови, а также эмоциональную нагрузку при виде появляющегося на свет дитя.

Не колеблясь обсуждайте о своём выборе во время беременности, объясняя ему все этапы родов, берите с собой, чтобы демистифицировать место родов. Пока будут длиться схватки (это может занять от 8 до 10 часов), он может ходить по родильному отделению. Во время появления младенца, если ему тяжело перенести это зрелище, он может покинуть зал для родов. Очень часто отцы, вначале отвергающие возможность своего присутствия при рождении, затем под влиянием атмосферы спокойствия, остаются и высиживают до самого конца родов.

Предлежание

Положение тела плода, которое предшествует родам. В большинстве случаев (95–95 %) дети рождаются головой вперёд.

♦ Встречаются разные варианты предлежания в положении плода вперёд головой: макушкой, лицом и лбом вперёд. Предлежание вперёд макушкой наиболее распространено. Малыши наиболее часто рождаются лицом в сторону ануса матери.

Возможны и другие варианты предлежания, попой или плечом вперёд. Предлежание плечом как правило требует кесарева сечения, поскольку малыш находится поперёк естественного пути выхода и не может пройти через тазобедренный сустав матери.

Набор веса младенца

Набор веса младенца вместе с увеличением роста и окружности головы являются основными показателями его развития. Вот почему важно делать эти измерения каждый месяц в течение первого полугодия, во время врачебных визитов.

♦ При каждом визите педиатр взвешивает младенца и наносит данные на кривую роста. Таким образом он выясняет постоянно ли тот развивается, находятся ли показания его веса в окрестностях средней величины.

Набор веса во время беременности

В среднем он должен составлять около 1 кг в месяц в течение первых 7 месяцев беременности, а затем вплоть до родов по 2 кг в месяц. Так что, в ходе нормальной беременности набор веса составляет от 10 до 18 кг при норме в 12 кг.

♦ Эти цифры являются лишь ориентиром. Часто набор веса не является линейным, а изменяется от месяца к месяцу по-разному. Многое зависит от системы питания, но и также от простой физиологии каждой женщины, индивидуально. Женщины, имеющая высокий вес до беременности набирает его меньше нежели худая или та, что только что прошла курс похудания.

Чтобы избежать излишнего веса во время беременности, при этом должно быть сбалансированным и разнообразным питание. Не следует есть за двоих, нужды младенца удовлетворяются в первую очередь и независимо от матери. Последствия излишнего веса могут стать весьма серьёзными по причине возникновения спинных болей, болей в ногах, трудности передвижения, а также опасности тяжёлых родов из-за нарастания на суставе таза жировых отложений.

Не трудно сохранять сдержанный рацион питания и во время беременности при условии, что он будет сбалансированным и насыщенным витаминами. В общем случае некоторые фрукты, сладкие напитки, сиропы, выдержанные сыры должны быть исключены.

В случае значительного набора веса врач или акушерка должны убедиться, что не связано с накоплением воды в мышечных тканях. Если набор веса очень существен, вам потребуется помощь диетолога, который сможет исправить ошибки в питании, вызвавшие такой результат.

Смотри: похудение после родов, боли в спине.

Искусственное оплодотворение

Комплекс медицинских мероприятий, направленный на стимулирование беременности без сексуальных отношений при бесплодии.

♦ Существует несколько методик искусственного оплодотворения: искусственное осеменение, зачатие в пробирке, инъекция сперматозоидов внутрь цитоплазмы.

♦ Искусственное осеменение . Заключается во введении спермы в утробу либо на уровне шейки матки, либо непосредственно в матку. Сперма может быть взята как у супруга, так и у донора. Искусственное осеменение с помощью донора используется в случае бесплодия с мужской стороны или при опасности передачи мужской половиной опасного наследственного недуга.

Осеменение с помощью супружеской спермы используется в случае низкой активности спермы, она при этом улучшает свои свойства. Оно также используется при низкой активности шейки матки, тогда сперма доставляется непосредственно в матку.

♦ Зачатие в пробирке и инъекционно . Зачатие в пробирке заключается в предварительном взятии пробы яйцеклеток из яичника женщины с последующим их оплодотворением в лабораторных условиях, приводя их в контакт с отобранными для этой цели сперматозоидами, а затем введении оплодотворённых яйцеклеток в утробу пациентки. Инъекция сперматозоидов в цитоплазму опирается на ту же технику, только в данном случае отобранный сперматозоид внедряется в яйцеклетку в результате направленной инъекции. Эти методики решают проблемы различного типа бесплодия. Так первая из них направлена на борьбу с функциональной способностью фаллопиевых труб.

Следует помнить, что данные методики весьма сложны и дороги. Супружеская пара должна быть готова к тому, что результат не будет достигнут с первой попытки и придётся их неоднократно повторять.

Прогестерон

Гормон, вырабатываемый женским организмом во второй фазе регулярных месячных и во время беременности. Его принципиальной ролью является стимулирование гнездования оплодотворённой яйцеклетки на стенке утробы (матки), а также вынашивания.

♦ Прогестерон вырабатывается жёлтым телом (фолликулой, оторвавшейся от яичника) во второй фазе регулярных месячных, плацентой во время беременности и в меньшей степени определёнными железами и яичником.

Во время беременности прогестерон вызывает эффект расслабления утробы, повышает секреторную функцию шейки матки, поддерживает насыщенность кровью слизистой утробы и подготавливает грудные железы к лактации.

Недостаток секреции прогестерона может стать причиной проблем с гнездованием оплодотворённой яйцеклетки и лечится принудительным введением в организм прогестерона во время протекания второй фазы менструального цикла.

Протеины

Основная составная часть животного организма, поглощаются с пищей. Наиболее богатая протеинами пища это молочные продукты, мясо, рыба, соя, зерновые.

♦ У взрослых в общем пищевом энергетическом балансе должно содержаться от 12 до 15 % протеинов (в среднем по 1 гр протеина на каждый кг собственного веса в день). У грудничков этот показатель выше и равен 2,2 гр на каждый кг собственного веса.

Протеины растительного происхождения имеют меньшее значение в питании и менее усваиваемы. Чтобы ваше питание было сбалансированным, оно должно содержать протеины обоих видов, среди которых животного происхождения должно быть не менее 50 %.