Понадобится: 50 г плодов кориандра, 50 г мелиссы, 50 г мяты перечной, 100 мл воды, 500 мл 96 %-ного спирта.

Способ приготовления и применения: плоды кориандра растолочь в порошок, перемешать с измельченными листьями мелиссы и мяты, залить охлажденной кипяченой водой и спиртом, настаивать в течение 1 суток, периодически встряхивая, после чего процедить.

При головной боли и мигрени смочить мягкую хлопчатобумажную или шерстяную ткань полученной настойкой и приложить к вискам и затылку.

Понадобится: 5 ст. л. листьев мяты, 200 мл одеколона.

Способ приготовления и применения: измельченные листья мяты залить одеколоном и настаивать в течение 8–10 дней, периодически встряхивая, после чего процедить. Полученным средством натирать лоб, виски и затылок при головных болях, которые зачастую наблюдаются у метеочувствительных людей при резкой смене погоды, а также изменении атмосферного давления.

Понадобится: 50 г листьев алоэ, 50 мл светлого пива.

Способ приготовления и применения: листья алоэ пропустить через мясорубку, влить пиво, хорошо перемешать и охладить. Смочить в полученной настойке ватный тампон и натереть им виски и больной участок головы при мигрени. Можно использовать данное лечебное средство и для холодных компрессов: смочить небольшой кусок натуральной ткани в охлажденной настойке, приложить к больному участку головы и держать, пока не пройдет головная боль.

Понадобится: 1 ст. л. ягод боярышника, 1 ст. л. корней валерианы, 1 травы кипрея, 1 ст. л. любистка лекарственного, 1 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л.

травы пустырника пятилопастного, 1 ст. л. ромашки лекарственной, 1 ст. л. синюхи голубой, 1 ст. л. сушеницы топяной, 2 ст. л. листьев мяты, 2 ст. л. травы горца перечного, 3 ст. л. сиропа черной смородины, 500 мл водки.

Способ приготовления и применения: растительное сырье измельчить, соединить, залить водкой и настаивать в течение 20 дней, после чего процедить, добавить сироп черной смородины и хорошо перемешать. Употреблять готовый бальзам, оказывающий общеукрепляющее и тонизирующее действие, по 30 капель за 20–30 минут до еды 2–3 раза в день.

Понадобится: 1 ст. л. травы горца птичьего, 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 1 ст. л. корней кровохлебки лекарственной, 1 ст. л. корней первоцвета весеннего, 1 ст. л. сушеницы топяной, по 1 ст. л. листьев и корней крапивы двудомной, 1 ст. л. корней девясила высокого, 2 ст. л. плодов рябины обыкновенной, 2 ст. л. сиропа шиповника, 2 ст. л. сиропа черной смородины, 3 ст. л. плодов рябины черноплодной, 4 ст. л. плодов облепихи крушиновидной, 4 ст. л. плодов шиповника, 1 л водки.

Способ приготовления и применения: растительные ингредиенты измельчить и хорошо перемешать. 200 г полученного сбора залить водкой и настаивать в течение 30–40 дней, после чего процедить. Добавить сиропы шиповника и черной смородины, перемешать и оставить еще на 2–3 дня в прохладном месте. Принимать по 30–40 капель 3 раза в день в качестве общеукрепляющего средства, при головокружениях и для повышения иммунитета.

Понадобится: 1 ст. л. цветков василька синего, 1 ст. л. листьев вахты трехлистной, 1 ст. л. травы горца птичьего, 1 ст. л. травы золототысячника малого, 1 ст. л. травы кипрея, 1 ст. л. травы копытня, 1 ст. л. листьев любистка лекарственного, 1 ст. л. травы пустырника пятилопастного, 1 ст. л. травы чистотела большого, 1 ст. л. травы яснотки белой, 2 ст. л. цветков арники горной, 2 ст. л. цветков бессмертника песчаного, 2 ст. л. листьев мяты, 2 ст. л. корней одуванчика лекарственного, 2 ст. л. цветков календулы лекарственной, 4 ст. л. плодов барбариса обыкновенного, 4 ст. л. плодов шиповника, 3–5 ст. л. сиропа шиповника, 500 мл спирта.

Способ приготовления и применения: измельчить растительное сырье по отдельности, соединить и хорошо перемешать. 5 ст. л. полученного сбора залить спиртом и настаивать в течение 30 дней, после чего процедить, влить сироп шиповника и оставить еще на 24 часов. Готовое средство принимать по 20–30 капель за 30 минут до еды 3 раза в день при головокружении и тяжести в голове, а также для укрепления иммунитета и нервной системы.

Понадобится: 1 ст. л. аира обыкновенного, 1 ст. л. астрагала шерстистого, 1 ст. л. травы золототысячника малого, 1 ст. л. травы подмаренника настоящего, 1 ст. л. цветков ромашки лекарственной, 1 ст. л. синеголовника плосколистного, 1 ст. л. синюхи голубой, 1 ст. л. травы чистотела большого, 2 ст. л. плодов аниса, 2 ст. л. цветков арники горной, 2 ст. л. плодов барбариса обыкновенного, 2 ст. л. цветков василька синего, 2 ст. л. листьев вахты трехлистной, 3 ст. л. цветков календулы лекарственной, 3 ст. л. цветков бессмертника песчаного, 3 ст. л. листьев мяты, 3 ст. л. корней одуванчика лекарственного, 4 ст. л. сиропа черной смородины, 500 мл водки.

Способ приготовления и применения: высушенное растительное сырье измельчить по отдельности, соединить и хорошо перемешать. 5 ст. л. полученного сбора залить водкой и настаивать в течение 20 дней, после чего процедить, добавить сироп черной смородины и перемешать.

Готовое средство принимать по 30 капель за 20–30 минут до еды 2–3 раза в день при головокружении, а также для общего укрепления организма.

При использовании растений для снятия головной боли или лечения заболевания, симптомом которого она является, необходимо помнить, что травы, как любое лекарственное средство, имеют не только показания, но и противопоказания к применению. При приготовлении составов с использованием растений, содержащих сильнодействующие соединения (гликозиды, алкалоиды, сапонины и пр.), в домашних условиях надо проявить максимальную осторожность.

При приеме фитопрепаратов поочередно с медикаментозными средствами необходимо посоветоваться с лечащим врачом, проинформировав обо всех растительных ингредиентах, входящих в состав травяного сбора, поскольку возможны их несовместимость или проявление побочных действий. Консультация у специалиста и внимательное «прислушивание» к собственным ощущениям помогут избежать неприятных последствий.

Следует помнить, что некоторые растения содержат токсические вещества. При неправильно подобранном составе или неверной дозировке даже некоторые неядовитые растения могут вызвать отравление. Для того чтобы не возникало привыкания, состав сборов желательно менять после месячного употребления.

Фитотерапия предполагает использование не только трав или древесных растений, но и овощей, фруктов, ягод и соков. Их лечебное действие проверено веками. Фармакологическая активность определяется высоким содержанием в них витаминов, микроэлементов, фитонцидов, горечей, антиоксидантов, дубильных и органических соединений, а также алкалоидов, гликозидов, эфирных и жирных масел, гормонов и т. д.

Достоинство овощной терапии заключается в том, что к веществам, которые содержатся в огородных растениях, мы хорошо адаптированы, поскольку наши предки питались и лечились ими с незапамятных времен. Это означает, что даже при длительном применении их в лечебных целях побочных реакций, как правило, не наблюдается. А если и существует индивидуальная непереносимость, проявляется она в значительно меньшей степени, чем при использовании синтетических медикаментозных средств.

Правильное, регулярное и сбалансированное питание с включением в рацион большого количества овощей является одним из основных факторов, предупреждающих и даже блокирующих развития головной боли. Но овощи являются не только доступными продуктами питания. Их достоинство заключается в наличии веществ, укрепляющих наш иммунитет. Благодаря ему мы можем противостоять последствиям неблагоприятных факторов, воздействующих на наш организм и вызывающих всевозможные заболевания. Симптомом многих из них является головная боль. И тогда снова на помощь приходят овощи.