Понадобится: 40 г плодов шиповника, 10 г корня валериана, 10 г травы вербены, 10 г травы душицы, 10 г травы зверобоя, 10 г цветков липы, 10 г листьев мать-и-мачехи, 10 г листьев мяты, 200 г зеленого чая, 500 мл воды.

Способ приготовления и применения: высушенные растительные ингредиенты тщательно измельчить и соединить с зеленым чаем. 1 ст. л. полученной смеси залить кипящей водой и настаивать в течение 15–30 минут. Употреблять при головокружениях и головной боли, для профилактики полезно принимать этот богатый витаминами напиток за 2–3 часа до завтрака (можно с медом или вареньем).

Понадобится: 1 ст. л. листьев березы, 1 ст. л. цветков бузины сибирской, 1 травы вербены, 1 ст. л. травы вереска, 1 ст. л. травы зверобоя, 1 ст. л. травы иванчая, 1 ст. л. травы лаванды, 1 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. листьев малины, 1 ст. л. травы мелиссы лимонной, 1 ст. л. травы мяты перечной, 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. листьев смородины черной, 1 ст. л. травы первоцвета, 1 ст. л. листьев черники, 2 ст. л. плодов калины, 2 ст. л. плодов рябины красной, 2 ст. л. черного грузинского чая, 3 ст. л. плодов шиповника, 3 ст. л. черного китайского чая, 3 ст. л. черного краснодарского чая, 4 ст. л. черного цейлонского чая, 4 ст. л. черного индийского чая, 500 мл воды.

Способ приготовления и применения: высушенные растительные ингредиенты тщательно измельчить по отдельности, соединить, добавить смесь чаев и тщательно все перемешать. Хранить полученный сбор в стеклянной или фарфоровой емкости с плотно закрытой крышкой.

Заваривать напиток следует следующим образом: небольшой заварочный чайник обдать кипятком, всыпать 1 ст. л. подготовленной сухой смеси и залить 500 мл кипящей воды. Хорошо перемешать, накрыть крышкой, сверху положить полотенце и оставить на 5–10 минут. Пить полученное средство надо горячим и свежезаваренным по 1–2 стакана при головной боли и головокружении. Поскольку листья, плоды и ягоды отдают свои полезные вещества постепенно, в процессе чаепития можно в заваренную смесь добавлять крутой кипяток еще раз.

Понадобится: 1 ст. л. листьев березы белой, 1 ст. л. листьев вишни, 1 ст. л. листьев ежевики, 1 ст. л. листьев и цветков иван-чая, 1 ст. л. листьев облепихи, 1 ст. л. листьев мяты перечной, 1 ст. л. травы чабреца, 2 ст. л. цветков и листьев душицы, 2 ст. л. листьев земляники лесной, 3 ст. л. коры ивы, 10 ст. л. черного байхового чая, 500 мл воды, сахар по вкусу.

Способ приготовления и применения: растительные ингредиенты измельчить и соединить с черным чаем. 1 ст. л. полученной смеси всыпать в заварочный чайник, добавить немного сахара, залить кипящей водой и настаивать в течение 15–20 минут. Употреблять при головной боли и головокружении как обычный чай. Хранить чайно-травяную смесь надо в стеклянной банке.

Настойка – это спиртовая вытяжка, жидкая лекарственная форма, приготовленная путем настаивания растительного сырья на спиртовой основе. Для тинктур – так еще называют это лечебное снадобье – можно использовать качественную водку или медицинский спирт – 40, 50, 70 и даже 95 %-ный.

Классическое соотношение измельченного растительного сырья к спирту составляет 1: 5 (20 г травы залить 100 мл спирта), показаны и менее концентрированные составы – 1: 7, 1: 10 и даже 1: 20. Если используется водка, то настойка может быть более концентрированной – 1: 4 и даже 1: 3. Ее надо выдерживать при комнатной температуре, периодически взбалтывая, в течение 7–40 дней. По истечении положенного срока средство следует процедить, остаток растений отжать, а готовую настойку слить в темную емкость. Она должна быть прозрачной и иметь вкус и запах настаиваемого сырья. Некоторые виды настоек, если этого требует рецепт, процеживать не надо.

При приготовлении данного лекарственного средства следует учитывать 2 фактора. Во-первых, использовать лучше свежие растительные ингредиенты, поскольку при сушке и хранении происходит частичное разрушение содержащихся в них эфирных масел и биологически активных веществ. В связи с этим настойки из таких растений значительно выше по своему качественному составу, чем те, которые были приготовлены из сушеных трав. Во-вторых, чем дольше целебное сырье находится в спирте, тем выше его лечебные качества.

Хранить настойки надо в темном месте в хорошо закрытых стеклянных емкостях при комнатной температуре от нескольких месяцев до 2–3 лет. В зависимости от заболевания за 1 раз показано принимать от нескольких капель до 50 мл лекарственного средства.

Настойку можно также разбавить некоторым количеством воды, но лучше запить ее каким-либо безалкогольным напитком.

В некоторые рецептах водка заменяется красным вином (в соотношении 1: 3, 1: 4 или 1: 5), что характерно для болгарской или французской фитотерапии, а также пивом. Настаивать подобные составы с применением алкоголя следует в течение указанного в рецепте времени. Затем процедить и перелить в темную стеклянную емкость. Готовое средство также следует принимать в небольшом количестве (как правило, несколько капель).

Бальзам – лечебное средство, в которое, помимо большого количества лекарственного растительного сырья (трав, ягод, корней), входят эфирные масла, сиропообразные жидкости, смолы и другие целебные вещества. Как правило, в его состав может входить от 10 до 100 ингредиентов, в том числе экстракты редких лекарственных растений.

Качественный бальзам должен иметь горьковатый вкус, приятный аромат и цвет, присущий растительному сырью. Содержание спирта может колебаться от 30 до 60 %.

Для приготовления бальзама измельченный и перемешанный сбор надо засыпать в темную стеклянную емкость и залить спиртом (в соотношении 1: 10, 1: 7 или 1: 5) или водкой (в соотношении 1: 5 или 1: 3), после чего плотно закрыть крышкой и поставить в темное прохладное место. Через 10–60 дней (согласно рецепту) жидкость слить, перемешать, отжать. Получившийся состав процедить через несколько слоев марли или капрона, добавить указанные в рецепте сиропообразные и другие лекарственные вещества, настоять еще 2–3 дня в темном прохладном месте, после чего снова процедить. Все бальзамы следует употреблять в небольшом количестве как в чистом виде, запив водой, так и добавляя в чай, кофе, минеральную воду или другие напитки.

Понадобится: 100 г травы буквицы лекарственной, 2 л красного сухого вина.

Способ приготовления и применения: высушенную траву буквицы измельчить, залить вином и настаивать в течение 15 дней, периодически встряхивая. Поставить на огонь, довести до кипения и держать 2–3 минуты, после чего процедить. Принимать по 30 мл 3 раза в день при головокружении и головных болях самого разного происхождения.

Понадобится: 100 г плодов боярышника кроваво-красного, 500 мл водки.

Способ приготовления и применения: свежие или высушенные плоды боярышника залить качественной водкой и настаивать в течение 15–30 дней, периодически встряхивая. Принимать по 30 мл 3 раза в день при головокружениях, вызванных расстройством нервной системы и переутомлением.