Провал в сознании при переходе неофита в свои тонкие тела и назад в физическое тело объясняется сменой механизмов, управляющих из ментальных миров грубыми телами. Метод, который передал Пифагор своим ученикам в городе Шарабе, во время пятого урока, имеет много общего с медитативными приемами. Об этой технике сознательного выхода из тела я вам сейчас расскажу своими словами. Дорогие мои, при этом методе нам не столь важно точно знать, чем же на самом деле является транс. Гораздо большее значение имеет умение входить в это состояние. И войдя в транс, достигнуть поставленной перед собой цели.

В отличие от управляемых снов осуществление сознательных выходов из тела при помощи трансовых состояний является более прямым и непосредственным приемом, так как не требует от ученика предварительного засыпания, неизбежно сопровождаемого временной потерей контроля над сознанием. Даже в момент пересечения вами границы между физическим и тонким миром в этом случае ваше внимание остается сфокусированным и осознанным. Вы можете в буквальном смысле ощутить, как покидаете тело при трансовом методе.

Во время использования трансового метода существуют два возможных варианта выхода из тела. Первый заключается в том, что вы с полным сознанием переходите к внетелесному существованию и сразу начинаете работать в астрале. Суть второго метода состоит в том, что в вашем сознании происходит нечто вроде моментального помрачения. И буквально через одну-две секунды вы ощущаете себя находящимся вне физического тела. Здесь переход сознания в новое состояние происходит почти мгновенно в отличие от управляемых снов, когда вы можете проспать несколько часов, прежде чем осознаете себя спящим в своем сне.

Уважаемые мои, вхождение в транс начинается примерно так же, как и процесс засыпания. Вы ложитесь в свою «постель» или на коврик на полу и как следует расслабляетесь. При релаксации тела ни в коем случае не засыпайте: вместо этого вам необходимо добиться, чтобы физическое тело погрузилось в сон, в то время как ваше сознание осталось бодрым и сконцентрированным. Чтобы нечаянно не заснуть, вы можете привязать согнутую в локте руку веревочкой к гвоздю, вбитому в стену. Как только вы заснете, то рука упадет на пол или на вашу щеку и разбудит вас. Если вам удастся сохранить такое полусонное состояние, в конце концов, вы почувствуете, как «выскальзываете» или что-то «выталкивает» вас из тела в пространство. В этот момент вы окажетесь либо в каком-то определенном месте, не обязательно существующем в физическом мире, либо в пустоте, либо в своей астральной комнате. В любом случае, это уже будет настоящий сознательный выход из тела. После этого вы можете походить по своей комнате, попробовать пройти сквозь стену или полетать.

Друзья мои, допустим, что вы изучили все подготовительные упражнения и ложитесь в свою постель с намерением осуществить сознательный выход из тела. Перед тем как лечь и расслабиться, вы должны припомнить список условий, выполнение которых важно для легкого вхождения в трансовое состояние. Вот эти четыре пункта:

1. Хорошо, если вы будете чувствовать себя слегка уставшим, но не сильно. Сильно уставший человек просто крепко заснет. Однако если вы будете слишком бодрым и отдохнувшим, то без должного опыта вы не сможете как следует расслабиться.

2. Ответьте заранее на все нужды природы, предарительно сходите в туалет. Иначе физиологические потребности вашего организма могут помешать вам в самый важный момент.

3. Заранее позаботьтесь о том, чтобы во время вхождения в транс вы чувствовали себя уютно. Вам не следует ложиться на кровать так, чтобы, скажем, затекала рука, шея или нога. Вы должны подобрать для себя удобную позу. Некоторые путешественники по астральным мирам любят, чтобы их голова покоилась на тонкой подушке, а другие — наоборот, подкладывают большую подушку или даже две. Пройдет время и ваш опыт подскажет вам, какое положение тела вас больше всего устраивает. Может, вам будет лучше не лежать на кровати, а сидеть, навалившись спиной на стену, или сидеть за столом так, чтобы голова и руки лежали на столешнице. Вы должны все время экспериментировать, чтобы найти для себя наиболее удобную позу.

4. Вам нужно исключить все внешние раздражители. Может быть, легкий фоновый шум некоторым из вас и не помешает, — например, шум деревьев или пение птиц, — но стук в вашу дверь, конечно, отвлечет вас от вхождения в состояние транса. Поэтому на первых порах, чтобы обеспечить надежную шумоизоляцию, можно заткнуть уши ватными тампонами, смоченными в воде. Кроме этого, перед погружением в трансовое состояние обеспечьте своему телу комфортный температурный режим. Обычно во время сна или глубокого расслабления люди испытывают субъективное ощущение холода, поэтому вам стоит накрыться чем-то легким в виде тонкого покрывала, шерстяного халата или простыни.

Дорогие мои, после выполнения этих условий, вам остается только лечь в свою кровать и расслабиться. Когда вы уляжетесь поудобнее, вы должны попытаться сделать так, чтобы ваше физическое тело заснуло, а сознание осталось бодрствующим. Здесь вам нужно будет вспомнить упражнения на концентрацию и релаксацию. Расслабьте свое физическое тело, релаксируйте насколько возможно, но не потеряйте фокусировку сознания. Чтобы не потерять фокусировку сознания, вы должны непрерывно о чем-то думать, неважно, о чем именно. Ваша задача здесь — не позволить вашим мыслям рассеяться и начать бесцельное блуждание. Вот один из хороших способов не потерять фокусировку сознания: не думайте о чем-то конкретном, а просто всматривайтесь в черноту перед закрытыми глазами, одновременно осознавая собственное намерение осуществить сознательный выход из тела. Ничего проговаривать про себя для этого не надо. Позвольте вашему физическому телу при этом расслабиться так, как оно само этого хочет.

Сохранение осознания происходящего с вами в это время является самым главным. В это время ваш ум должен быть сфокусирован на том факте, что вы осознаете сами себя, как в управляемом сне. Единственная разница между описываемым здесь методом сознательного выхода из тела и методом осознанного сновидения заключается в том, что здесь вы, не теряя сознания, осуществляете переход из физического мира в астральный. А в методе осознанного сновидения переход в астральный мир, или иначе сказать — в мир сновидений, происходит с прерыванием осознания себя. Итак, релаксируйте и не теряйте фокусировку мыслей. Можете думать о чем угодно, но как только ваши мысли начнут блуждать слишком далеко, как только вы поймете, что погрузились в грезы, то сразу верните волевым усилием свое внимание к центру сознания. Верните свою мысль к тому факту, что вы есть, и что вы сейчас собираетесь осуществить сознательный выход из тела. Вы поймете этот весьма важный момент, если накануне попробуете понаблюдать за собой, ложась вечером спать. Вам удастся заметить, что процесс засыпания начинается именно в тот момент, когда ваш ум начинает блуждать, когда он начинает перескакивать с одной случайной мысли на другую. Перед засыпанием вы думаете о чем угодно: о том, что произошло днем, что вас тревожит, о ком-то, кого вы любите или жалеете. Сами того не замечая, в конце концов, вы потеряетесь среди этих мыслей, и следующим вашим сознательным впечатлением окажется момент пробуждения утром. При осуществлении сознательного выхода из тела подобного засыпания вам допустить нельзя. Конечно, нет ничего страшного в том, что ваш ум начал блуждать, до тех пор, пока вы не забываете постоянно возвращать его к осознанию себя, пока ощущаете себя лежащим в постели, пока вы помните, что сейчас собираетесь осуществить сознательный выход из тела.