| | | Хобби и досуг - Спорт / фитнес  | 10 (1) 1 Добавила: Mafdet 28 июля 2016, 23:19 Язык книги: РусскийСтраниц: 93 Книга закончена | Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания. Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч ... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) 1 Добавила: Mafdet 28 декабря 2016, 9:30 Язык книги: РусскийСтраниц: 38 Книга закончена | Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет? В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивы... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) Год: 2008Язык книги: РусскийСтраниц: 15 Книга закончена | Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов – искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые – самые важные – навыки для овладения искусством ... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | 10 (2) 2 Год: 2007Язык книги: РусскийСтраниц: 51 Книга закончена | Книга рассказывает о том, как всходили на Олимп прославленные российские фигуристы, и какова была цена победы. Среди героев этого повествования Оксана Грищук и Евгений Платов, Елена Бережная и Антон Сихарулидзе, Екатерина Гордеева и Сергей Гриньков, Татьяна Навка и... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | 10 (1) Язык книги: РусскийСтраниц: 25 Книга закончена | Искусство владения кулачным боем - один из путей познания себя и мира, в котором мы живем. В данной книге вы найдете не только описание основ бокса и различных боксерских техник, но и психологические модели поведения, основанные на опыте сущностных (животн... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | 9.33 (3) 3 Год: 2009Язык книги: РусскийСтраниц: 11 Книга закончена | Уникальное пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченном курсе оперативного карате спецназа КГБ, теперь доступно всем, кому интересны реальные боевые искусства и техники самообороны. Приемы, которые успешно использовали бойцы сильне... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | 9.33 (3) 2 Язык книги: РусскийСтраниц: 6 Книга закончена | Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в ос... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | 8.8 (40) 33| 3 Год: 2008Язык книги: РусскийСтраниц: 34 Книга закончена | Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим – ей удалось сбросить 60 килограмм за ... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | 7 (1) 1 Язык книги: РусскийСтраниц: 32 Книга закончена | Кто сказал, что красивую грудь можно сделать только при помощи ножа хирурга или силикона? Наверняка пессимисты. И почему многие считают, что тренировать мышцы груди должны только мужчины. Если Вы хотите добиться сексуальной ложбинки на груди и не потерять упругость... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | 5.5 (2) 2 Добавил: Alex Po 16 апреля 2019, 11:44 Язык книги: РусскийСтраниц: 3 Книга закончена | Это не просто книга из серий «Прочитать, закрыть и забыть». Благодаря этой книге о моей жизни и моём трудном жизненном пути, даю 100% вероятность того, что вы замотивируетесь, получите знаний и начнёте двигаться вперёд. Специально ставлю минимальную цену ради вас, ч... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | 1 (1) 1 Год: 2006Язык книги: РусскийСтраниц: 83 Книга закончена | В учебном пособии на основе обобщения передового опыта тренировки тяжелоатлетов, а также результатов собственных 30-летних исследований автором последовательно раскрываются педагогические, анатомо-физиологические аспекты подготовки юных тяжелоатлетов в органической... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 17 марта 2016, 13:50 Язык книги: РусскийСтраниц: 139 Книга закончена | С конца ХХ века в физкультурно-спортивном движении всего мира стали бурно развиваться боевые искусства. Занимаясь ими можно быстро и достаточно легко получить квалификационную степень в виде пояса какого-либо цвета или даже мастерский дан, но настоящую боевую подго... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 17 марта 2016, 14:36 Язык книги: РусскийСтраниц: 45 Книга закончена | Учебное пособие по греко-римской борьбе подготовлено коллективом авторов, который на протяжении десятков лет занимается научными исследованиями в области теории, методики и практики этого вида спорта. Основные вопросы организации обучения и тренировок в греко-римск... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 18 августа 2016, 10:30 Язык книги: РусскийСтраниц: 49 Книга закончена | Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 27 сентября 2016, 10:30 Язык книги: РусскийСтраниц: 80 Книга закончена | Эта книга – откровенный рассказ величайшего менеджера в истории футбола сэра Алекса Фергюсона о взлетах и падениях, победах и поражениях, потерях и приобретениях, который увлекает не меньше, чем самый яркий и результативный футбольный матч. Книга будет интересна ру... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Mafdet 30 сентября 2016, 22:33 Язык книги: РусскийСтраниц: 75 Книга закончена | Иван Калашников был футбольным корреспондентом сайта Sports.ru в Лондоне четыре года, с 2011-го по 2015-й. За это время он посетил около 150 матчей на более чем 40 стадионах Англии, был на играх в девяти разных дивизионах. Это привело к появлению путеводителя по ан... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Год: 2008Язык книги: РусскийСтраниц: 63 Книга закончена | В этой книге читатель найдет интересную информацию об истории всех современных Олимпийских игр, включая XXIX Игры 2008 г. в Пекине, а также о том, какими наградами отмечали достижения самых выдающихся спортсменов – победителей Олимпиад. Здесь собраны уника... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Год: 2008Язык книги: РусскийСтраниц: 54 Книга закончена | Пособие посвящено основам теории и методики детско-юношеского дзюдо. Раскрываются основные положения теории построения спортивной подготовки и методические основы организации спортивной деятельности дзюдоистов 10–16-летнего возраста. Приводятся современные подходы ... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавил(а): Аментет 29 июня 2023, 9:14 Год: 1965Язык книги: Русский Книга закончена | Среди многочисленных средств физической культуры, применяемых с целью укрепления здоровья и гармонического развития всех мышц тела человека, большое место занимает гантельная гимнастика. Вопрос о том, как развить свои мышцы и стать сильным, интересует многих. |
{"o":null} {"o":null} | Год: 2004Язык книги: РусскийСтраниц: 27 Книга закончена | В книге подробно рассказывается о том, как надо использовать при обучении точным движениям такие высокоэффективные методы воздействия, какими являются идеомоторика и самогипноз. Также излагаются способы решения с помощью самогипноза ряда психофизических задач, спец... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Год: 2008Язык книги: РусскийСтраниц: 46 Книга закончена | Перед вами уникальный материал. Это первая в России попытка подробного исследования групп футбольных хулиганов. В нашей стране уже выпускались книги о футбольных фанатах, авторы которых стремились очернить либо, наоборот, приукрасить образ представителей э... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Год: 2004Язык книги: РусскийСтраниц: 32 Книга закончена | Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта. Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Год: 2006Язык книги: РусскийСтраниц: 30 Книга закончена | Приобретение способности защитить себя и своих близких всегда было и будет первейшим стремлением человека (особенно мужчины). Поэтому боевые искусства являются наиболее биологически и социально значимыми видами физической деятельности. Занимаясь ими, можно ... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Добавила: Ярило 15 января 2026, 17:17 Год: 1975Язык книги: Русский Книга закончена | Книга о советской системе физического воспитания является трудом большого коллектива авторов по общетеоретическим, научно-методическим, организационным и управленческим вопросам системы физического воспитания. В книге анализируются результаты функционирования советс... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} | Год: 2004Язык книги: РусскийСтраниц: 16 Книга закончена | В пособии большое внимание уделяется терминологии классического экзерсиса, в которую внесены уточнения и коррективы для ее адаптации к особенностям учебно-тренировочной деятельности спортсменов в видах спорта связанных с искусством движений. В разделе много... Полное описание |
{"o":null} {"o":null} |
{"g":"sg391","o":25} |
ОТЗЫВЫ 754 118
милая малышка
