Нет поражений, есть только обратная связь. Каждый результат наших действий предоставляет ценную информацию для обучения и коррекции целей, поведения или направления. То, что мы иногда называем «неудачей», на самом деле является возможностью для роста и развития.

Люди делают наилучший выбор, доступный им в данный момент времени. Каждое действие или реакция основаны на лучшем выборе, который человек может сделать, исходя из своего текущего состояния, убеждений, доступной информации и личного опыта.

Если то, что ты делаешь, не работает, сделай что-то другое. Гибкость в подходах и стратегиях важна для достижения результатов. Если один метод не приносит успеха, необходимо пробовать альтернативные пути.

Человек в целом – больше, чем сумма его частей. Данная пресуппозиция подчеркивает целостность и уникальность личности, указывая на то, что человек не может быть полностью понят или объяснён через анализ отдельных его частей.

В основе любого поведения лежит позитивное намерение. В основе каждого нашего действия лежит положительное намерение, даже если поведение кажется саморазрушительным или неадекватным. Выявление позитивного намерениямя позволяет изменять нежелательное поведение на более функциональное.

Смысл комуникации состоит в получаемой реакции. Эффективность общения определяется не тем, что мы сказали, а тем, как на это отреагировал собеседник. Если реакция не соответствует ожидаемой, ответственность за корректировку общения лежит на отправителе сообщения. Это призывает к гибкости в подходах к коммуникации и акцентирует важность умения адаптироваться к обратной связи для достижения желаемого взаимопонимания.

Сопротивление клиента свидетельствует о негибкости консультанта. Пресуппозиция подчеркивает, что в процессе консультирования или терапии любое сопротивление или отсутствие прогресса у клиента часто является результатом несоответствия подходов и методов, используемых консультантом, потребностям и внутреннему миру клиента, недостаточности или отссутствием рапорта между крнсультантом и клиентом.

Возможно всё, если процесс разделён на достаточное количество мелких шагов. Пресуппозиция отражает веру в то, что любая, даже самая амбициозная цель, достижима при условии правильного планирования и если разбить процесс на управляемые и конкретные действия.

Эти и другие пресуппозиции НЛП используются как рабочие модели, которые могут быть полезны в процессе изменения и достижения целей.

Моделирование-ключевой метод НЛП

Моделирование в контексте нейролингвистического программирования (НЛП) занимает центральное место и является одним из ключевых методов, лежащих в основе дисциплины. Моделирование в НЛП – это процесс изучения и воспроизведения мыслей, поведения, убеждений и стратегий людей, достигших высоких результатов в какой-либо области, чтобы передать эти успешные модели другим людям.

Цель моделирования – понять, как именно эксперты в своей области достигают результатов, выявить структуру их успеха и создать пошаговую модель, которой можно обучить, и которую могут применить другие люди для достижения похожих или идентичных результатов. Этот метод основывается на предположении, что если один человек может что-то сделать, то это может быть смоделировано и воспроизведено другими.

Моделирование в НЛП включает в себя несколько этапов, начиная с тщательного наблюдения и анализа поведенческих паттернов, стратегий мышления, языковых моделей и убеждений успешных людей, до разработки доступных и понятных инструкций, позволяющих другим освоить эти успешные стратегии. Это делает моделирование мощным инструментом для личностного роста, обучения и трансформации в самых разнообразных сферах деятельности, от бизнеса и спорта до образования и личных отношений.

Моделирование в НЛП позволяет перенять лучшие практики и ускорить процесс обучения и развития, избегая при этом длительного метода проб и ошибок, обеспечивая тем самым более быстрое и эффективное достижение желаемых результатов.

Системность и гибкость в подходах НЛП

Системность и гибкость являются двумя фундаментальными принципами, которые определяют подходы нейролингвистического программирования (НЛП).

Системность в контексте НЛП подчёркивает важность целостного взгляда на человека и его взаимодействие с окружающим миром. Это означает, что в процессе работы с клиентами или при саморазвитии учитываются не только явные запросы и цели, но и более глубокие уровни личности, включая убеждения, ценности, идентичность и даже духовные аспекты. Системный подход помогает выявлять скрытые взаимосвязи и взаимовлияния между различными аспектами жизни человека, позволяя тем самым обеспечивать более глубокие и устойчивые изменения.

Гибкость в НЛП означает способность адаптироваться к изменяющимся условиям и потребностям клиента, а также готовность изменять подходы и методы в зависимости от ситуации. Гибкость подчёркивает значимость использования широкого спектра техник и стратегий НЛП, а также открытость к новым идеям и подходам в работе. Этот принцип признаёт уникальность каждого человека и необходимость индивидуализированного подхода, что требует от практикующего НЛП высокой степени эмпатии, внимательности и креативности в поиске решений.

Эти принципы обеспечивают устойчивость и долгосрочную перспективу изменений, позволяя одновременно оставаться открытыми к текущим потребностям и вызовам.

Репрезентативные системы Репрезентативные системы в контексте нейролингвистического программирования (НЛП) относятся к предпочтительным способам восприятия, обработки и хранения информации у каждого человека. Они основаны на использовании наших пяти чувств: зрения (визуальная система), слуха (аудиальная система), осязания (кинестетическая система), вкуса (густаторная система) и обоняния (олфакторная система). В НЛП особенно акцентируется внимание на трёх основных репрезентативных системах – визуальной, аудиальной и кинестетической, поскольку они играют ключевую роль в процессах мышления и коммуникации.

Визуальная система (V) подразумевает предпочтение в восприятии информации через зрение. Люди с доминированием этой системы склонны мыслить образами и визуализациями, их легко привлекают визуальные стимулы, и они часто используют в своей речи выражения, связанные со зрением (например, «смотрите», «вижу», «представляю себе»).

Аудиальная система (A) связана с предпочтением слуховой информации. Люди, ориентированные на аудиальную систему, лучше всего воспринимают и запоминают информацию, которую слышат. Они чувствительны к звукам, интонациям, тембру голоса и склонны использовать в речи фразы типа «слышу», «говорят», «звучит».

Кинестетическая система (K) охватывает ощущения и физические переживания. Кинестетики воспринимают мир через осязание и движение, ценят физический контакт и эмоциональные переживания. В их речи часто встречаются выражения, связанные с ощущениями и движением, например, «почувствуй», «тяжело», «двигаться».

Дигитальная (или аудиально-цифровая) (D)система связана с внутренним диалогом и логическим мышлением. Люди, склонные к использованию дигитальной системы, предпочитают оперировать абстрактными понятиями, логическими рассуждениями и внутренним диалогом. Они часто задают вопросы «почему?», стремятся к пониманию причинно-следственных связей и анализу ситуаций.

Ведущая репрезентативная система – это та система, которую человек предпочитает использовать больше всего для восприятия и интерпретации информации из внешнего мира. Она доминирует в его коммуникации и мышлении, определяя, как представлены воспоминания, мысли и идеи. Ведущая система может быть выявлена по ключам глазного доступа в процессе наблюдения за человеком, за тем, как двигаются его глаза в процессе, когда он разговаривает или о чем—то вспоминает.

Ключи глазного доступа – это взаимосвязь между направлением взгляда человека и типом мыслительной активности, которую он в данный момент осуществляет. По движению глаз можно определить, к какому типу восприятия (визуальному, аудиальному, кинестетическому или дигитальному) человек обращается в процессе мышления или воспоминаний.