Консультант задает вопрос клиенту:
– Что бы вы хотели получить от нашей встречи? Какой результат был бы для вас хорошим?
– Я хотел бы перестать бояться. Спокойно плавать, летать на самолете, ездить на лыжной кресельной дорожке и подниматься в гору по канатной дороге.
– Давайте проверим экологию. Представьте себе, пожалуйста, что этого страха у вас нет. Что тогда будет?
– Будет хорошо. Этот страх мне сильно мешает в жизни. Я хочу спокойно плавать, летать, подниматься на подъемнике и кататься на лыжах. Например, я хочу летать на вертолете, но на сегодняшний день не могу.
– То есть в результате вы получите дополнительную свободу действий?
– Да, дополнительную свободу действий.
– Попробуйте локализовать ощущение страха в теле. Где оно находится, какое оно?
– Это ощущение в области груди, как черный комок, который сжимается.
– На сколько баллов (от 0 до 10ти) это ощущение страха?
– Сейчас, когда мы об этом говорим, ощущение на 4-5 баллов.
Обратная связь от супервизора:
Так как была ситуация падения, до которой страха не было, и после которой страх появился, то начать работать стоит с данной ситуации.
В первую очередь стоит сфокусировать клиента на результате. Можно задать ему вопрос: «Когда у вас нет страха, что у вас есть»?
Далее генерализируем проблему:
Как часто она проявляется?
Одинаково ли она проявляется в разных контекстах?
Проясняем, если сейчас убрать этот страх, исчезнет ли он во всех контекстах или в разных контекстах будут разные причины?
Далее, у каждой проблемы есть свои репрезентативные системы. Если создать метафору данной проблемы, то она будет звучать так: «Я не чувствую земли под ногами». Чувствую – то есть проблема в первую очередь находится в кинестетическом канале.
Для наглядности приведу другой пример, если человек говорит: «Я боюсь темноты», – то очевидно, что задействован визуальный канал.
Метафора проблемы даёт подсказку, в каком канале можно начать работать в первую очередь.
Консультант продолжает:
– Можете ли вы вспомнить ту историю, которая произошла с вами в детстве?
– Я плохо её помню. Мы занимались спортом, прыгали, что-то произошло, и я оказался на земле. Я не чувствовал боли, пошёл домой, а дома у родителей началась истерика.
– Что из той истории больше всего пугает?
– Ничего не пугает. Мне даже больно не было; я вернулся домой со сломанными руками и торчащими костями.
– Давайте поработаем с той ситуацией.
– Давайте.
– Вспомните, пожалуйста, ситуацию из своей жизни, где вы что-то делаете и при этом уверенно стоите на ногах, у вас всё хорошо. Вспомните такую ситуацию, погрузитесь в неё, почувствуйте состояние уверенности. Усильте его, и когда оно будет максимально ярким, дотроньтесь правой рукой до правого колена и подержите несколько секунд.
(Пояснение: Таким образом, клиент ставит страховочный якорь на ресурсное состояние).
– Теперь я предлагаю вам пойти в воображаемый кинотеатр. Представьте, что вы заходите в зал кинотеатра. В кинотеатре есть ряды, кресла. Куда хотите сесть?
– Да, я выбрал место.
– Теперь вспомните историю, когда вы упали с дерева. История черно-белая, вспомните и посмотрите на нее со стороны, как на фильм из вашего прошлого.
– Получается?
– Да.
– Теперь представьте, что вы поднимаетесь в будку киномеханика. Представьте ее каким-то образом. Удается представить?
– Да.
– Подойдите к окошечку, из которого виден зал. Сейчас через него будут показывать фильм. Вспомните момент до того, как вы упали с дерева, когда у вас все было хорошо.
Вспомните, как ситуация с падением закончилась – это цветной кадр, в нем происходит что-то приятное.
Теперь посмотрите из будки киномеханика через стекло в зал, там сидит ваш двойник, и он смотрит кино, которое показывают на экране.
Сначала черно-белое кино, кадры, где все хорошо, потом черно-белое кино о том, как произошла вся ситуация с падением, и заканчивается фильм цветными кадрами, где уже все закончилось, и все хорошо. Вы смотрите, как ваш двойник сидит в зале и смотрит этот фильм на первой скорости.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
