Кто я, что я?

Есть дождь, звуки дождя, есть море, шум моря, есть любовь, есть свет.

Вот это все есть «Я».

Выстраиваем свое будущее

Кто не мечтает о будущем, в котором исполнятся наши желания? Это какое-то завтра, в котором не будет никаких проблем, мешающих нам жить и созидать сейчас. Прошлое-настоящее-будущее. Прошлое – это то, что мы прожили, что происходило с нами и даже с нашими родителями до этого настоящего момента, включая последний выдох. Взгляд, эмоция, реакция, поступки, действия – все это информация, которая впечаталась в нашу психику. И если со следами прошлого жить в настоящем и ничего не менять, то все проблемы прошлого переходят в будущее и влияют на нашу судьбу. Они искажают все наши планы на построение лучшего будущего. Что делать? Как изменить время, себя, жизнь, как освободиться от прошлых проблем? Одного понимания мало, необходима глубинная работа.

Есть ключ – осознанное энергетическое дыхание, которым можно вскрыть подсознательную информацию прошлого, осознать ее, изменить себя в настоящем и выстраивать свое будущее «здесь и сейчас».

Созидающей субстанцией является вдыхаемая энергия, которая помогает войти в погруженное состояние сознания. С каждым осознанным вдохом наполняется твое внутреннее энергетическое состояние, вытесняя заблокированную информацию переживаний. Она всплывает, распаковывается, и для тебя проясняется вся история прошлой жизни. Ясно видятся и эмоционально переживаются ситуации, которые были в прошлом. Можно поплакать, посмеяться – это не имеет значения. Главное, что ты уже другой, ты можешь осознанно продышать все горестные состояния, до тех пор пока не придет спокойное и радостное состояние. В своей первой книге «Кардиодыхание. Исцеление сердца» я описала опыт дыхательных практик, с помощью которых ярко эмоционально переживала не только свое рождение, но даже встречу отца с матерью во Франции, когда меня еще не было на свете, ситуации, события и всю прошлую жизнь. Это была чудесная работа с собой, которая полностью изменила мою жизнь и судьбу (книга «Сердце и судьба»). Ежедневно продолжая дышать, ставить цели, настраиваться на новые тонкие энергии, можно энергетически менять себя в настоящем, исцелиться и выстраивать свое будущее.

«Искусство жить» – так называется моя Школа жизни, в которой я учусь постоянно, ежедневно, ежечасно, с каждым днем все больше наполняясь восторгом от самого процесса жизни.

Не бойтесь изменений

Для меня процесс жизни начался просто осознанием: Я есть. В каждый момент.

Такая глубина чувств, будто нырнула в бездну Вселенной. Растворилась в ней. Слилась. Стала сердцем вселенной. Любовью.

А дальше – продолжение потока в череде различных дел. Отслеживание своего состояния.

Сама жизнь каждый день подкидывает задачи, которые нужно решать, начиная от проблем со здоровьем до творческой и профессиональной деятельности, взаимодействий с миром, с собой, с близкими, друзьями, участниками моих курсов.

Причем главная задача при решении всех вопросов – не терять спокойного состояния. Не вестись на провокации, которые будут всегда в разных ситуациях жизни.

Это вызовы жизни, которые требуют каждый раз творческого подхода, чтобы не увиливать, не искать компромиссов, компенсаций, не «сливаться» от своих слабостей.

В каждой сложной жизненной ситуации я смотрю прямо и вижу «автора» этой ситуации в моем собственном лице.

К примеру, когда-то давно я обиделась на человека, осудила его за предательство. И мое глубинное страдание едва не привело меня к смертельному исходу.

Пришлось очень быстро раскручивать пружину прошлого. Отпускать все свои давние обиды на себя, на других, претензии, осуждения, весь ворох негатива. Конечно, все это – на фоне осознанного энергетического дыхания.

Когда энергетически наполняешься, естественным путем происходит очищение, насыщение, выход на другой уровень сознания.

Постепенно я увидела все свои реакции как игру, в которую играла много лет.

Потрясающе! Процесс пошел. Как стало легко освобождаться от негативных привычек!

Таких серьезных этапов в моей жизни было много.

В результате освобождения сознания случались прозрения, цена которым – пробуждение.

Ушли страхи.

Напротив, появился азарт продолжать вскрывать все «нажитое»: оболочки, установки, кодировки, представления, привычки, убеждения.

В моей теперешней жизни это самый «вкусный» период ее проживания. Внутренняя свобода позволяет дышать на полную катушку не только физическому телу, каждой клеточке организма, но и ощутить (наконец!) душевное тепло.

Душа проступила через все прошлые представления о себе. Душа, которая излучает только любовь, все меняет в этом мире. Начинаешь жить по-настоящему полно, счастливо.

То, что раньше вызывало внутреннее ощущение неразрешимости, буквально до отчаяния, сейчас представляет огромный интерес.

Включаю внутренний свет, интуицию, осознанное энергетическое дыхание, осознаю ощущения.

Слушаю, как впитываются новые субстанции, растворяя ментальные оболочки.

Полное доверие к изменениям!

В этом и состоит главный принцип Искусства жить.

Осознавать. Меняться. Обновляться. Чувствовать. Быть открытым. Свободным. Радоваться всему. Наслаждаться жизнью. Делиться всем этим с другими.

Любые перемены нам только на пользу. Поэтому не бойтесь перемен, а, наоборот, радуйтесь любым изменениям в жизни. Это обновляет, поднимает дух, прибавляет сил и веры в себя.

Спасибо Вселенной!

Мы рождаемся каждый день

Мы рождаемся каждый день, так как клетки нашего организма постоянно обновляются. Только в разных органах и системах – свой срок.

Между вчера и сегодня есть только сон. Для обыденного сознания он – как маленькая смерть.

Но даже во сне жизнь клеток продолжается, причем еще интенсивнее, потому что человек расслаблен и не мешает внутренним процессам.

Внимание!

То, чему мы днем уделяем большее количество времени, считая это проблемой, продолжается и во сне как напряженная ситуация.

Поэтому необходимо перед сном очистить свое сознание и настроить организм, свои клеточки на обновление.

Расслабиться, подышать, энергетически понасыщаться. Дать себе задание – осознавать свой сон (к примеру).

Человек – это процесс постоянного изменения.

День ото дня, на всех уровнях развития. И необходимо замечать это движение от одного состояния до другого.

Здесь нет точки стабильности. Но направление изменений может быть различным.

Ты поднимаешься на более тонкие вибрации и испытываешь внутренний подъем в состояние удовлетворения.

В этом случае, качественно меняясь, ты преображаешься в восприятии себя, мира, ощущений, мыслей, эмоций, планов, проектов.

Ты постепенно деградируешь с ощущением постоянной потери, понимая, что упускаешь что-то важное из своей жизни.

Из тебя как будто вытекает энергия. Ты начинаешь хандрить, болеть.

Каждый день мы рождаемся заново. Но осознаем ли мы это?

Нет, конечно. О чем это говорит? О том, что мы своим сознанием отстаем от реального процесса жизни нашего организма.

А если осознанно использовать процесс обновления клеток, то мы ускорим этот процесс себе на пользу.

Чудесное обновление включает процессы исцеления.

Ночью уходит контроль, и начинают говорить клеточки.

Ты осознаешь, как по-новому себя чувствуешь, видишь по-другому события и факты своей жизни. Для этого необходимо стать чутким по отношению к своему телу.

Слушать и слышать все ощущения и чувства целостно и внимательно, выявляя для себя сигналы нашего организма.

Используем механизм: куда мы направляем свое внимание, туда и идет энергия.

Энергия – это жизнь для всего живого.

Когда-то прочитала книгу Сатпрема «Разум клеток» (Мать). Меня потрясли опыты, которые эта женщина, духовная сподвижница Шри Ауробиндо, проживала на клеточном уровне. Хотя я была совершенно не готова к пониманию таких глубинных процессов, но на каком-то интуитивном уровне уловила, что человек – это переходное существо, и что в нашем теле клеточки постоянно мутируют, в зависимости от нашего сознания.