Начну о мыслях… Часто думаю, и думаю о разном. В основном думаю о будущем и часто задаю себе вопрос: как дальше жить? Что делать? Как стать тем, кем ты хочешь стать? Кажется, что вечное однообразие не оставит меня в покое. Этот вопрос в голове возникает постоянно. Может, это какая-то сумятица, но мысли так просто не уходят. Они часто мучают и заставляют мучить мою душу, задавая вопросы, ответы на которые я не знаю. Порой кажется, что я совсем ничего не знаю, но так ведь живут все люди. Или, может, кто-то умнее, кто-то проворнее. И я сама себя навожу на мысли, что по сравнению с другими я ничтожна. У меня не так мало шансов. Если остановиться, то вот вам яркий пример заниженной самооценки. Этим я себя успокаиваю или даю себе понять, что пытаться жить лучше не надо, потому что я не смогу, как другие. Вот она ошибка! Пессимистические мысли, которые настраивают разум на отрицательные чувства. А там, где чувства, там и мысли, где мысли, там действия, где действия, там привычка, где привычка, там характер. Кажется, что это всё просто мимолётно и вскользь. Но это мы себя уверяем в этом сами, не подозревая о последствиях.

Наша установка – это оптимизм. Мысли, которые позитивно будут влиять на настоящее, а там, где настоящее, не за горами и наше будущее. Ситуации, которые вас сильно тревожат или негативно влияют на вас, должны стать частью определённого периода, но не вас самих. Какая бы безвыходная ситуация ни произошла, мы мысленно должны выходить из неё позитивно. Кажется, что это так просто, но на самом деле это самое сложное в нашей жизни – трезво оценивать ситуацию, трезво мыслить, быть эмоционально равнодушным, когда нервы щекочут и пытаются вырваться наружу, но от этого мы лишь страдаем. Вспомните какую-нибудь из жизни ситуацию, которая с вами произошла, когда вы сильно разозлились, наговорили лишнего человеку или коллеге, а потом, через десять минут или на следующий день, жалели об этом. И корили себя в том, что не были холодны к произошедшему, возможно, вас специально спровоцировали, а вы на эту манипуляцию легко и просто поддались.

Я всю жизнь пыталась себя изучать, разобраться в себе, может, это покажется каким-то странным. Но я и сейчас себя познаю, чем больше осознаю, что я делаю, тем больше знаю, чего хочу и как буду поступать. Знаю, что от себя ожидать. Но, сколько бы я себя ни изучала, не могу предсказать и с точностью контролировать свою импульсивность. Иногда себя боюсь, боюсь своей непредсказуемости, боюсь своих смелых и шокирующих поступков, которые других людей напугают и отдалят от меня ещё сильнее. Но правда в том, что мы живём не для других людей, а для себя. И если мы действительно готовы действовать так, как мы хотим, мы должны себе верить и поменьше обращать внимание на других людей. Надо думать о себе и своей семье, в зависти и осуждении других счастлив не будешь.

Мысли материальны, мысли глобальны. Истина кроется там, где сознание соприкасается с душой. Пусть же все наши мысли будут позитивны, чтобы судьба, несмотря ни на что, улыбнулась нам. Сколько бы слёз мы ни проронили, трагедия наша во многом в том, что мы не умеем направить свои мысли в положительную сторону. Мы не умеем в трудный час обернуть всё в положительные моменты. А когда мы научимся это делать, мы сможем позитивно мыслить. Мы стараемся углубляться в то, во что не стоит, в то, где есть наша погибель, которая облачается в разные формы депрессии, страха и др. Мы не должны углубляться в печали, а просто перевести себя на позитивное мышление.

Энергия… Вам когда-нибудь казалось, будто из вас высосали её. Вот сегодня с утра были так бодры и вроде никакой физической нагрузки не было, а под вечер всё-таки вы – без сил. Да, возможно, это энергетический вампир, возможно, вас сглазили. Да, вообще можно многое что придумать. Но вы же сами не знаете ответ на вопрос. А может, просто вы устали, не только морально, но и физически. Поэтому, несмотря на отговорки и причины потери сил, я расскажу вам, как черпаю силы и что может помочь по-настоящему. Силы можно черпать постоянно, каждый день, какого-то ограничения нет, Вселенная бесконечна…

Я обычно это делаю по утрам на выходных, бывает, перед работой.

Вы входите в медитативное состояние, садитесь, скрестив ноги, и закрываете глаза, ваши руки лежат на коленках, так, чтобы большие пальцы рук соприкасались со средним. Вы ни о чём не думаете, вы должны полностью отпустить мысли, которые вас беспокоят. Если уж очень беспокоят, то ничего не получится, лучше оставьте сеанс на следующий раз.

Вдыхайте глубже воздух и расслабляйтесь.

Я закрываю глаза и вижу красивое синее море, стою босыми ногами на белом песке. Я нага. И ничего не боюсь. Я иду к морю, взлетаю, будто парю над морем. Я чувствую прохладу, чувствую запах морской свежести, который волнует меня. Будто через меня просачиваются силы, как энергия, как электрический ток, сила проникает в меня. И я свободна от всех и всего, я питаюсь или, можно сказать, подзаряжаюсь, как батарейка. Вселенная ко мне благосклонна, я обращена к космосу, моя голова приподнята вверх. И я так чиста… чиста духовно, по-настоящему. Во мне нет никаких гиблых мыслей, чего-то плохого, чтобы меня тревожило. Море тоже даёт мне силы. Я получаю экстаз и получаю духовное наслаждение. Я так сильна и уверенна в себе как никогда. Я словно целуюсь со стихиями, я аккуратна, потому что они могучи, и только прошу помощи, я прошу силы для себя. С каждым вздохом я будто проглатываю их, как еда, они заполняют мою душу, насыщая её энергетикой. Я приоткрываю свои уста, будто стихии меня кормят с ложечки. Моё тело вытянуто, оно прекрасно. Я чувствую каждую ямочку, чувствую свою гладкую кожу, чувствую, как она впитывает, как губка, висящую в воздухе энергетику. Да… я воистину свободна от людских забот и мыслей. Я часть чего-то большего, я ощущаю себя частью космического мира, теперь я чувствую в себе силу. Я сыта.

Мысленно поблагодарите Вселенную и море за приобретённые силы.

Очень люблю раннее утро перед работой, когда ещё можно успеть полюбоваться летним рассветом, глотая крепкий чёрный кофе без сахара, и наслаждаться вкусом прекрасного аромата терпких зёрен. Когда я смотрю на небо, на розовый рассвет, во мне просыпаются чувства наслаждения, вдохновения, и эти чувства меня приободряют и настраивают на позитив в течение всего дня. Улыбка не сходит с моего лица, а взгляд такой томный, будто я вижу перед собой любовь всей своей жизни. Эта красота рассвета не сравнится ни с чем. И возможно, я нахожусь под гипнозом этой красоты, красоты природы, которая восхищает мои глаза каждый раз. Кофе становится слаще, кружка в моих губах словно ласкает поцелуем, увлажняя и медленно выпивая глоток за глотком, это уже превращается в мой ритуал, который я выполняю на выходных. Позитив, наслаждение, влюблённость, закрепившись в вашем сердце и разуме с утра, будут на протяжении всего дня. И когда вы будете пить кофе в любом другом месте на протяжении дня, вы будете вспоминать утро и поэтому постараетесь наслаждаться кофе ещё раз и ещё, чтобы вернуться к тем чувствам, которые у вас обострились с утра. Это дополнит и взбодрит вашу энергетику.

Один раз в жизни я проводила совместный, так скажем, групповой медитативный сеанс вдвоём по обмену и черпанию энергетики, это не онлайн-медитация, это физическое прикосновение двоих людей. Только в этот раз черпание энергии было не от стихий, а от самого человека. Мне посчастливилось познакомиться с экстрасенсом, и на момент знакомства, поверьте, я не знала, что он обладает сверхъестественными способностями, мой друг Юрий, который сейчас далеко, за тысячи километров от страны. Он путешественник. То, что было между нами, это скорее назовёшь питанием, подпиткой духовного мира. В нём была просто обалденно сильная энергетика, скажу честно, я кайфовала и черпать энергию от него мне было просто в радость. Жаль, что я не обладала никакими сверхъестественными способностями. Во мне где-то кроется та самая сердобольная черта характера, я просто хотела помогать людям, как Юрий. Но, увы, это не моя история.