Вы удивитесь! Усталость от чрезмерного сострадания к другим людям в том числе к родным, близким людям оказывает разрушающее воздействие на организм сострадающего человека, включает механизмы старения, приближение старости. Все вышесказанное приводит к эмоциональному, физическому истощению, снижению иммунитета, защитных сил организма. Безусловно, сострадать другим людям надо, только не надо жить в поле страданий, сострадания другим людям. Постепенно на фоне усталости от сострадания появляются все виды истощения: физическое, эмоциональное, психическое, энергетическое. Возникают чрезмерные размышления, беспокойства о страданиях других людей, не только родных и близких. Внезапно возникают гнев, раздражительность, появляется эмоциональное онемение, чувство грусти, беспокойства. Нарушается сон, пропадает аппетит. Часто возникает без причины тошнота, рвота, расстройство ЖКТ. Проскальзывают в разговоре пессимистические высказывания, возникает депрессивное состояние. Если клинические проявления присутствуют, снижается работоспособность, человек попадает в виртуальный мир сострадания к другим людям, который ломает все структуры организма сострадающего человека, ускоряет процессы старения, приближение старости независимо от возраста со всеми её проявлениями. Подобная усталость от сострадания происходит, развивается от длительной чужой проблемы или болезни, стресса. Отсутствие социальной поддержки, недостаток заботы о себе, наличие своей травмы, неумение разбираться со своими трудностями ещё быстрее вводит со-страдающего человека в тяжёлую усталость от сострадания другим людям. Спонтанно начинает включаться постоянная потребность в сопереживании по отношению к другим людям, своя жизнь оказывается за бортом в болезнях, разрушениях своего организма. Для преодоления усталости от сострадания к другим людям нужно учиться сострадать, но разъединять свою жизнь и чужие жизни, не быть человеком, включённым в проблемы других людей. Важно создавать эмоциональные границы в сострадании. Необходим баланс между своей жизнью и жизнью других людей. Следует побольше двигаться, нормализовать свой сон, бывать на свежем воздухе. При необходимости обращаться за помощью к врачу. Это позволит не попасть в виртуальную ловушку сострадания к другим людям, предотвратить эмоциональное выгорание, усталость от сострадания. Важно осознать, поставить преграду перед разрушением, постарением организма, надвигающейся старостью, болезнями. Будьте внимательны к своей собственной жизни, берегите себя в ней. В этом заключается профилактика выгорания, наступления преждевременной старости независимо от возраста.

Учёные доказали – счастливые люди всегда продлевают свои жизни, отдаляют старение организма, приближение старости. Каждый из нас в жизни бывает моментами счастлив. Счастье – понятие эфемерное, сегодня оно есть, завтра его нет. Счастье по-разному выражается у разных людей. Одни бывают счастливы от материальных ценностей, да и то кратковременно: от приобретения квартиры, дома, дачи, машины, парфюмерии, ювелирных изделий, недвижимости и т. п. Другие люди счастливы в своих зависимостях, третьи – от пребывания в виртуальной реальности сетей интернета. Иные люди счастливы в своих детях, семье, работе. Есть и такие люди, которые счастливы пребывать в своих психических мирах, в эзотерике или в духовном мире и т. п. На самом деле счастье находится внутри нас, в нашем сердце, душе – не вовне. По-настоящему счастливые люди живут здесь и сейчас, они благодарные люди. Научились правильно, свободно дышать, наслаждаться моментом своей жизни. Счастливые люди много двигаются, любят природу, окружающий мир. Они никогда не сравнивают себя с другими людьми, не пытаются брать с них пример. Счастливые люди всегда принимают реальность такой, какая она есть в данный момент времени. Любят то, что имеют. Благодарят Творца Небесного за всё. Счастливые люди осознают мимолётность жизни, радуются мелочам в ней. Они творческие люди, духовно развивающиеся, ищущие с Божьей милостью в жизни свой путь. Счастливые люди реже болеют, быстрее выздоравливают. В результате у них внутреннее время замедляется, процессы старения организма, старость отодвигаются. Увы, люди, наслаждающиеся материальными ценностями, ускоряют своё внутреннее время, приближают к себе старение своего организма и старость. Стоит всем над этим поразмышлять, заняться профилактикой старения, отодвинуть наступление старости, жить здесь и сейчас.

Кратко остановимся на основных нарушениях зрения, болезнях органов зрения в пожилом, старческом возрасте. Нарушение зрения в пожилом, старческом возрасте встречается у большинства людей. Процесс старения организма связан с дегенеративными изменениями в ЦНС, нервной системе, в организме, в органах зрения в том числе. Наиболее часто встречается возрастная макулодистрофия. Макула – место входа зрительного нерва в глазное яблоко. К 2040 году учёные и врачи прогнозируют в мире показатель по возрастной макулодистрофии (ВМД) до 288 миллионов человек. (ВМД) является одной из лидирующих причин инвалидности по зрению среди пожилых, старых людей. Однако, это заболевание встречается у людей и трудоспособного возраста. Наследственность играет большую роль в развитии (ВМД), также вредоносное воздействие оказывают: ультрафиолетовое излучение (повышенная инсоляция), курение, несбалансированное питание с недостаточным потреблением в пище Омега-3 кислот, витаминов, микроэлементов, антиоксидантов и другие факторы. Учёные и врачи ищут способы приостановить процесс развития возрастной макулодистрофии, ведущей к потере зрения, инвалидности по зрению, полной слепоте. Фармацевты создают лекарственные средства, облегчающие течение возрастной макулодистрофии (ВМД). Учитывая тот факт, что (ВМД) развивается и у трудоспособного населения, важно самим людям с самого раннего, осознанного возраста заниматься профилактикой своего органа зрения. Необходимо регулярно посещать врача-офтальмолога, бросить курить, оставить вредные привычки, избавиться от зависимостей, иметь в рационе сбалансированное питание, стараться минимизировать стрессы, наладить сон. Чем раньше выявлено грозное, имеющее длительное без проявления клинических симптомов заболевание глаз, чем раньше начато лечение, соблюдение профилактических мер, тем медленнее (ВМД) будет развиваться, значительно позднее появятся осложнения. Предотвратить заболевание всегда легче, чем лечить. Профилактика (ВМД) должна быть на первом месте у людей разных возрастных категорий граждан. Зрение можно и нужно сохранять как можно дольше.