Конгресс по геронтологии и гериатрии посетила, И стало мне уныло. Гериатрия – наука о старости, Увы, в ней мало для пожилых радости. Болезни, Альцгеймер, старческое слабоумие, Галлюцинации, переломы, боли, безумие. Много в старости чего, Всего не перечислить всё равно. Чтобы с людьми это не произошло, Надо жить умно: В виртуальный мир старости не попадать, В нём не пропадать; Жизнь любить, не ругаться, Почаще улыбаться; Мысли позитивные иметь, Себя любить, а не жалеть; Мозг и тело тренировать, Жить, радоваться не уставать; Зла никому не желать, Родителей и старших уважать; Любить Творца, природу до конца, Сеять добро, урожай собирать, Никому не досаждать. Так жизнь радостно пройдёт И принесёт свой зрелый плод. Глупость мешает в профилактике старости Сколько лекарств и биологических активных добавок ни принимают люди, от старости они не спасают К лекарствам люди пытаются добавить здоровый образ жизни, физические, ментальные, психические упражнения, психологические технологии, медицинский туризм – почти всё безрезультатно. Глупость всем мешает. Глупость людей страшнее зла. Зло все мы видим, глупость не воспринимаем. Если зло совершает человек, правосудие его наказывает – это видят все люди. Глупость захватывает умы людей, СМИ умело используют механизмы глупости для оболванивания населения планеты. Нельзя все рекомендации из сети применять на себе. Глупость людей часто с генами передается по наследству. Процент глупых людей всегда присутствует в популяции населения во всем мире. На развитие глупости, ее процветание большое влияние оказывает среда, в которой растет глупый человек. Следовательно, первопричины глупости есть – гены и среда. На это стоит обратить внимание: не клевать на глупость, как рыба на наживку, не только в общественной среде, но и в сети интернета, в социальных сетях. От глупых людей стоит держаться подальше, с ними не вступать в контакты, уму-разуму они не научат. От глупости можно отойти, если с умными людьми общаться, диалоги везти. Профилактика от глупости – прививка от старости. В наших поступках всегда есть причины, за ними действие, Увы, мы не думаем при этом о последствиях. Если бы думали, плохо не поступали, Хорошее делали, если бы знали. Последствия чаще плохие, Нехорошие – другие. Убрать бы надо их причины, Не было бы старости с болезнями, кручины. Действия плохие бы не наступали, Хорошие причины действия хорошие бы вызывали. Корень старости в причинах глупости сокрыт, Корень зла в причинах действия людей для нас открыт. Вовремя следует остановиться, К последствиям через глупости к старости не скатиться. Жить до старости с чистого листа Если мы хотим прожить счастливую жизнь, в старости сохранить своё здоровье, мы должны как дети каждый день своей жизни начинать с чистого листа, радоваться жизни с самого утра. Понаблюдайте за своими детьми. Очень редко они просыпаются в плохом настроении. В старости все ткани страдают, клетки не могут так быстро обновляться. Идёт нагрузка на сердечно-сосудистую, дыхательную, мочевыделительную, нервную, эндокринную и другие системы, на ЖКТ. В старости не стоит глубоко дышать, нужно учиться поверхностному дыханию. Простая профилактика старости – жить каждый день с чистого листа, легко дышать, себя излишними, негативными эмоциями не нагружать, радоваться жизни, Бога благодарить, в жизни при любых обстоятельствах не тужить. Каждый новый день нас обновляет, ошибки предотвращает, если мы их анализируем и стараемся не допускать. Начинаем жить с чистого листа, Обновляемся, как падающая листва, Чтобы вновь зелёные листья обрести, Продолжить жизнь в обновлённом пути. Будем как дети свободно дышать, Любить и всех вокруг удивлять. В старости учимся легко, поверхностно дышать, Лёгкие, сердце глубоким дыханием не нагружать. Для этого требуется тренировка, Всего лишь небольшая сноровка. От нашего прочного фундамента, желания жить, от наших мотиваций, от нашего духа зависит наша качественная жизнь и счастливая старость без груза хронических болезней и слабоумия. Дух нам даёт Творец Небесный, желания зреют внутри нас, мотивации в жизни создаём мы сами. Создадим негативные мотивации, плотские желания вырастим, негативные мысли примем – включим мозг на команды разрушения нашего организма, приближение старости с хроническими болезнями и слабоумием. Создадим положительные мотивации, вырастим реальные желания для их исполнения, укрепим свой дух, желание жить, впустим Бога в свою жизнь, в свой мозг впустим позитивные мысли – мозг даст команду организму на созидание, укрепление нашего организма, на творчество, отодвинет от нас старость, продлит качественную жизнь. Господь поможет, важна наша совместная работа, которая и является профилактикой старости. Прочный фундамент всем нужен, Он долго прослужит. Костыль не фундамент, подмога, С ним легче только перейти дорогу. С палкой, протезами далеко не уйдёшь, Где дорога – не разберёшь. Фундамент у каждого в духе живёт, Он часа нашего ждёт, Когда мы все поймём, Без крепкого фундамента не проживём. Веру, надежду, любовь, дух нам Бог подарил, В виде фундамента в нас вложил. Нервную систему необходимо оберегать, от старости спасать С возрастом начинают страдать миелиновые оболочки вокруг нервов. В результате нарушается работоспособность нейронов, передающих нервные импульсы в центральной и периферической нервной системе. Развиваются неврологические расстройства, появляются нейродегенеративные заболевания ЦНС. Всё это ускоряет процессы старения организма, приближение старости с букетом разных и тяжелых болезней. Наш мозг питается мыслями. Какие мысли мы в него впускаем, на такие мысли мозг даёт ответ и реакцию организма. Позитивные мысли обновляют миелиновые оболочки вокруг нервов, негативные мысли их разрушают. В наших руках патологический процесс приостановить или не допустить его в свой мозг, центральную, нервную систему Питаем свой мозг позитивными мыслями, не допускаем в него негативных мыслей, занимаемся профилактикой старости. Старайтесь избегать негатива, психических расстройств, Паник, депрессий и тревог. Они работу организма подрывают, Инфаркты, инсульты, тяжёлые болезни вызывают. Будем учиться начинать жить с чистого листа, Обновляться, как падающая листва, Чтобы вновь зелёные листья обрести, Продолжить жизнь в обновлённом пути. Будем как дети свободно дышать, Любить и всех вокруг удивлять. К себе внимательны, терпеливы, Вы Богом любимые. Не стоит негативом себя разрушать, Старость, болезни к себе призывать. Негативные мысли пути для чужих мыслей открывают, Нейронные сети, миелиновые оболочки разрушают, Опухоли, разные болезни вызывают. Старость быстро приближают. К сожалению в молодости ума нам не хватает, В старости болезни ум наш забирают. Стоит об этом поразмышлять, Себе самим учиться помогать. |
