Для того чтобы не заболеть гриппом, постарайтесь обезопасить себя от проникновения инфекции. Выходя из дома, смазывайте нос изнутри оксолиновой мазью – это создаст барьер для вирусов. В общественном транспорте возьмите в рот кусочек корня аира, или гвоздики, или просто корочку апельсина либо лимона. Они хорошо справляются с вирусами, «залетевшими» в носоглотку.

Если вы все же почувствовали общее недомогание и озноб, примите срочные меры, для того чтобы остановить инфекцию. Придя домой, полежите в горячей ванне, примите аспирин. Перед сном выпейте теплое молоко с медом или съешьте ложку меда, ничем не запивая. Чаще всего это помогает наутро проснуться здоровым.

При эпидемии гриппа обязательно нужно есть лук, а при первых признаках болезни разрезать крупную луковицу и вдыхать пары широко открытым ртом, повторяя эту процедуру 3—4 раза в день.

В период эпидемии врачи рекомендуют пить витаминные чаи (например, из шиповника или облепихи), натуральные соки, зеленый чай, готовить целебные отвары из зверобоя, мяты, ромашки, календулы, спорыша, чередуя их. Хорошим профилактическим действием обладает и русская баня, особенно если париться с можжевеловым, березовым или дубовым веником.

Чтобы организм мог противостоять вирусу, позаботьтесь о его защитных силах. Иммунитет укрепляют мумие и прополис (их можно жевать время от времени), настойки золотого корня, заманихи, пантокрина, элеутерококка или эхинацеи (по 15—20 капель в день), отвар овса, сок алоэ с медом. Морс из клюквы или свежие ягоды, растертые с медом, обладают противовоспалительным и жаропонижающим действием. Смесью меда с клюквенным соком можно смазывать больное горло.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.