Десять подтягиваний, пять подъемов переворотом, двадцать жимов на железных брусьях. Зимой - метание снежков. Правой рукой, и левой, на пределе возможности. Кто хорошо кидает - тот хорошо и бьёт, а уж как замечательно развиваются связки и суставы кисти, локтя и плеча - так вообще красота. Опять-таки, меткость и координация повышаются. Все это шло в зачёт спортивного дневника, и аккуратно записывалось вечером, когда Марат подводил итоги дня. Раньше он даже подводил итоги недели, и смотрел, что он прокачал больше за семь дней, и на что надо обратить внимание в следующем месяце.

Сейчас у него стояла следующая задача: "Выносливость". Столкновение со спартаковцами показало, что он уже не может выдержать даже три минуты на полной отдаче.

Боевой транс - его самое мощное преимущество над противником. Когда разум буквально отделяется от тела, просто и холодно даёт приказы на выполнение тех или иных движений, не чувствует боли, и его очень трудно сломить. Но само тело оказалось не готово к таким чрезмерным нагрузкам.

Раньше он мог в таком состоянии спокойно подтянуться тридцать раз подряд, десять минут отжиматься глубоким жимом, бежать на пределе возможностей четыре минуты и даже не очень запыхаться, пробежав за это время два километра.

Теперь он вырос, потяжелел, уже категория не сорок два, а шестьдесят. Год назад забросил секции - что карате, что борьбы. Надоело, и слишком много от него требовали, считая, что он гробит талант. Но семь тренировок в неделю? Дополнительные индивидуальные? Да вы чего? Ради чего? Чтобы стать призером на очередных соревнованиях? Всю жизнь ухнуть в спорт? Он туда пошел, чтобы научиться защищать себя. А на последних республиканских понял, что, не смотря на все задатки - по земле ходят десятки, если не сотни ребят с куда лучшими данными.

Он едва пробился в шестерку лучших. Тренера были в восторге. Они чуть ли не слезу пустили. Потому как кроме Марата из их спортивной школы и до шестерки то никто не дошел. Большинство вообще тормознулись на первых двух отборочных кругах.

Но его так здорово помяли в отборочных турах! Ни о каких "туше" и чистых победах уже и помыслить нельзя. А уж как его откатали в финальных поединках... Марат, конечно, уперся рогом, уступил в последней схватке совсем немного, шесть-девять по очкам. Но это был предел. Это как с артистами. Голос есть у многих. И слух, и чувство ритма. Но настоящими артистами становятся очень немногие, чаще всего те, кто жертвуют для своей способности двадцать пять часов в день, восемь дней в неделю...

Так или иначе, выносливость придется качать, хотя бы до восьмёрки, до восьми минут. От этого никуда... Тем более что выносливость несомненно входит в комплекс умений, который ему сейчас необходим.

При этом Марат отчётливо понимал - утренние пробежки это прекрасный способ познакомится поближе с девушками. Не просто поближе - а очень даже близко, а там уж недалеко и до отношений, которые гораздо тесней просто дружеских. Которые уже можно отнести к теплым дружеским, то есть еще шаг - и фактически интимным.

Он дал себе целый день на подготовку, отрепетировал речь. Проговорил ее несколько раз на диктофон, выбрал самый лучший вариант (по его мнению). Определил время, перед последним уроком. У девушек будет возможность подумать над его словами, но не очень долго. При этом они не забудут то, что будет сказано. По собственному опыту Марат прекрасно знал, как запросто вылетают из головы даже очень важные вещи, о которых шел разговор утром, на ранних переменах.

Погоды, слава тебе Кришна, стоят великолепные, на улице последние жаркие дни, а в классах - настоящая парная духота.

До звонка осталось ещё пять минут, когда Марат вошёл в класс. Пацанов было едва половина, а вот девчонки все на месте.

Свитер на пуговицах, в котором он пришел с утра, висел на согнутой правой руке. Жарко же... И обнаженный вздутый трицепс выглядит очень эффектно.

Марат был в белой майке, с коротким рукавом, которая совершенно не скрывала его рук до самых плеч. При этом белоснежность эластичного материала выгодно контрастировала с бронзовым загаром кожи.

Костяшки кулака левой руки упёрлись в парту. Вены разом взбухли, и рука превратилась в этакое жутковато-корявое полено.

Минуточку внимания! - громко сказал Марат. Все взгляды в классе разом обратились на него. Анька Травина внезапно судорожно облизнулась, и это заметил не только наш герой.

С завтрашнего дня я начинаю утренние пробежки. Бегать буду по школьному кругу. Два круга разминочных, и два на пределе. Начинаем в шесть двадцать утра, буду заходить. Нагрузки будут расти, предупреждаю сразу. И я бы был очень признателен и благодарен, если бы кто-то из девушек нашего класса составил мне компанию.

Марат сделал короткую паузу.

Мда, Анька хоть сейчас готова составить ему компанию. Девушка затравленно и с обречённостью на мгновенье взглянула на тот угол класса, где сконцентрировались конкурентки из "первой десятки". Увиденное ее не порадовало - все внимательно слушали речь.

Марат же, сделав паузу, чтобы информация дошла до всех, продолжил говорить:

Почему девушка? Все просто. Это стимул. Так как бегать я хочу каждый день... То я просто не смогу ей сказать... Что мне сегодня не хочется, посплю дальше, ты ведь не обидишься, друган? Это у нас, у парней - сплошь и рядом. А с девушкой такой номер не пройдет. Вот поэтому я подумал... И мне хотелось бы, чтобы напарником был кто-то из вас.

И ещё раз пауза.

Теперь выходим на "коронный прием":

Тем более. Это только мое мнение... Длинные, стройные и спортивные ноги ещё никому в жизни не помешали. А некоторым, как я слышал, вообще бы стоило сбросить лишний вес, нагуленный на бабушкиных плюшках...

Удар получился - что надо. Даже первая красавица и умница класса, Ира Комарова, несколько раз судорожно хлопнула ресницами. Марат, честно говоря, постоянно прислушивался к девичьим разговорам, и прекрасно помнил, как именно большинство из девиц делятся своими ощущениями и впечатлениями от оценки собственных тел.

На взгляд юноши, они все были прекрасны.

Но девушки больше оперировали словосочетаниями: жирная корова, сало на боках, бройлерные ляжки, откормленная тушка - как по отношению к подругам, так и к самим себе.

Это все, - скромно закончил Марат. - Если кто надумает, пусть подойдёт ко мне завтра после уроков, и просто скажет. Что, как, когда. Спасибочки за внимание.

Прошел на свое место и сел. Как паинька мальчик. Девичьи разговоры, царящие в классе до его речи, даже не возобновлялись. К Марату подошёл толстенький паренёк, Игорь, которого все звали просто Гоша.

Маратка, если никто не согласится, я готов с тобой побегать. Я бы тоже, ну там понимаешь, пару кило лишних бы, сбросить. Ты только скажи... ну... Я сразу, как штык... Ну если там эти бройлерные курицы, - казалось, в воздухе раздалось шипение десятка разъярённых змей, -... продинамят тебя... Я... Ну ты понял?

Понял, Гоша, - серьезно ответил Марат. - Учту...

Прозвенел звонок. Идеально. Как в театре.

Надо ли говорить, что выступление Гоши тоже было запланировано заранее?

Хорошо продуманный и великолепно исполненный номер произвел эффект разорвавшейся бомбы. Не атомной, конечно, но где-то близко. Вообще Марат не думал, что из этой затеи получится хоть что-то путное. Однако у девушек девятого «А» класса была своя беседа в соцсети. Уже через две минуты после звонка на урок там появилось сообщение от Травиной, которая обычно крайне редко писала:

"Я бы побегала"

"Я бы тоже" - это сообщение пришло через тридцать секунд от Лены Ивановой, известной своей ветренностью и худобой.

"Ленка побойся бога. ты же скелет. вот мне бы не мешало" - написала Крылова Света, несомненная "номер четыре" в их классной иерархии. Мнения и желания Травиной не котировались, но ее слова сработали как запал, хотя всерьез их никто не воспринял.