Я испытала такое чувство облегчения, как будто тащила на себе 20 лет бетонную плиту и вдруг от нее освободилась.

Ну и детям, конечно, гораздо легче жить без гиперопеки, потому что она душит ребенка в любом возрасте. Есть смысл избавляться от тревожности как от непосильного груза для мамы и ребенка, душевное здоровье мамы – это основа счастливой семьи.

Если не получается самостоятельно преодолеть страхи, тогда можно обратиться к платным специалистам. Ведь мы же ходим к стоматологам, если болит зуб! Починить душевное здоровье в разы важнее, чем зубы.

Можно попробовать самостоятельно преодолеть тревожность, если вы не созрели еще до работы с психологом. Почему в современном мире тревожность зашкаливает? Потому что мы оторвались от своих корней и родовых многовековых традиций.

Женщина на протяжении веков была берегиней своей семьи. Вышивала на одеждах мужу и детям сакральные узоры, защищающие их тело, мастерила обереги для своего дома, читала молитвы, проводила защитные ритуалы. Психика матери и жены так устроена, что она действительно вкладывала свою женскую силу в эти действия и благословляла таким образом любимых людей.

Есть пронзительное стихотворение К. Симонова «Жди меня, и я вернусь…»

Оно как раз об этом. Что женщина способна оберегать на расстоянии дорогих сердцу людей силой своей мысли и любви. Мы утратили эти навыки – и начали вместо этого тревожиться. А сила нашей тревоги такая же мощная, как и наших благословений. Но со знаком «минус». Тревожность – она не дает силу детям, а наоборот отбирает у них. Своей тревогой мы ослабляем их и делаем беззащитными.

Поэтому пора вспомнить о своей важной миссии хранительницы семьи и приобщаться к тем практикам, которые ближе вам по сердцу: защитные молитвы, мантры, медитации, ритуалы.

Даже если вы не верите в Бога и Высшие силы, то все равно можете создавать ритуал проводов каждый день. Обычные психологи рекомендуют женщинам обязательно выходить в коридор провожать мужа на работу, а детей в сад или в школу, обнимать их на прощание и говорить им ласковые напутственные слова. Таким образом, вы благословляете своих домашних на удачный день.

Я всегда обнимаю каждого ребенка, когда он уходит из дома, и на прощанье говорю: «Пусть Господь хранит тебя!»

Женскую силу нужно использовать по назначению, а не разрушать с ее помощью себя и близких. А фоновая тревога очень сильно подрывает здоровье как мамы, так и детей. Поэтому лучше обучаться молитвам, ритуалам и практикам, которые во всех смыслах несут благо вам и вашей семье.

Первым трудным испытанием с первенцем для меня были роды. Тогда не было интернета, доул, предродовой платной подготовки. С мамами и бабушками эту тему обсуждать было непринято, рожавшие подружки сказали – фигня, ничего сложного! В книжке по беременности было написано, как считать схватки и когда ехать в роддом. Я была наивна и абсолютно не готова к предстоящему квесту.

Не имела ни малейших представлений – как и зачем колют окситоцин, что значит медикаментозное вмешательство в процесс схваток, чем отличаются естественные роды без капельниц.

Поэтому все пошло так, как пошло, без моего участия и включенности. Схватки начались в 12 часов ночи и до 8-ми утра были очень терпимыми, в перерывах между ними я засыпала. А в 8 часов врач проколола мне пузырь и поставила капельницу с окситоцином – последующие три часа превратились в ад.

Мне хотелось умереть прямо там на кушетке. Не было ни малейших сил думать о ребенке, боль разрывала меня на части в мелкие клочки – единственная мысль крутилась в голове, что меня предали. Все те, кто говорил, что это просто и легко. Это было несовместимо с жизнью.

Я оказалась совершенно не готова к происходящему. Сопротивлялась боли, не могла принять ее, согласиться с ней и прожить. Ощущала экзистенциональное одиночество – я одинока и во всей Вселенной не существует никого, кроме меня и этой боли, пожирающей мое тело. Я проигрываю битву с ней – она сильнее и больше. Я умру…

Потом начались потуги – и момент рождения сына оказался чудом. Его сотворила моя бабушка своей молитвой. Она рассказывала потом, что в 11 утра пошла в яму за картошкой. Шла по тропинке с пустым ведром и вдруг… Почувствовала в сердце беспокойство: «Оле с ребенком срочно нужна помощь, у них что-то случилось». Бабушка оставила ведро на дороге, вернулась в дом, опустилась на колени перед иконами и начала молиться за здравие внучки и правнука.

В 11.35 на свет родился мой старший сын! Как выяснилось позже, у него была абсолютно короткая пуповина, которая не позволяла ему выйти на свет, держа на привязи внутри. Те полчаса, которые бабушка молилась перед иконой, оказались решающими в исходе родов. По счастливой случайности плацента разорвалась на части и малыш смог выйти на свет с куском оторвавшейся плаценты. Это было чудо, потому что врачи уже планировали операцию по извлечению ребенка. Ее таким образом удалось избежать! Когда ребенок вышел вместе с плацентой, все возбужденно-радостно бегали вокруг и замеряли длину пуповины, потому что никогда не видели столь короткой.

Я была в состоянии полного измождения и находилась в нем двое суток. Поэтому сыночка забрали в детское отделение.

– И как его мыть?

Муж держит на руках двухдневного сына, рядом медсестра показывает, как запихать попу новорожденного под кран.

Они успешно справляются – и сын, и папа))) Я лежу на кровати в палате роддома, очень слабая и еще не пришла в норму. Наблюдаю, как муж носит на руках и пеленает нашего первенца.

Связь между папой и ребенком устанавливается только тогда, когда отец что-то делает с дитем. Мамы очень часто перестраховываются, боятся доверить малыша мужу – ведь им лучше известно, что и как делать с новорожденным.

Но это неправда. Когда на руках первенец – у обоих родителей нулевой опыт. При рождении второго и последующих детей – опыта достаточно уже у обоих родителей.

Поэтому лучше преодолеть желание все контролировать, все делать САМОЙ, и просто довериться тем, кто рядом.

Ну, это в том случае, если вы выходили замуж за человека без диагнозов и с двумя руками. Если вы выбрали этого человека своим мужем, то ребенка ему тоже можно доверить.

Чем раньше папа включится в процесс воспитания детей, тем легче маме. Ведь так важно для мамы малыша иметь возможность побыть одной без ребенка – сходить на прогулку, встретиться с подругой, побывать в гостях.

Не стоит создавать у младенца такую привязанность, когда он ни минуты не может прожить без мамы – папа тоже очень важный и значимый человек, пусть новорожденный знакомится с ним с первых дней своей жизни.

А уж если речь идет о годовалом-двухлетнем карапузе, то это просто обязанность мамы – организовывать им многочасовое совместное времяпрепровождение!

И чтобы мама при этом им не мешала, а могла заняться собой и своими делами (главное, не путать это с делами по хозяйству! У мамы должны быть ЛИЧНЫЕ дела, не связанные с домом и готовкой)

Для ребенка папа – это целый мир! С другими законами, правилами, другим взглядом на жизнь – так многому малыш учится у отца!

Как бы мама не старалась – папу она заменить не сможет. Поэтому подарите своему ребенку общение с папой, даже если у вас есть в голове 1000 и 1 причина, почему вам этого не хочется.