Для вас естественно дарить малышу нежность, любовь и ласку.

Если вам трудно с младенцем, значит, вашей маме было нелегко после родов, и все это записано в вашем подсознании.

Ребенок приходит в этот мир совершенно беспомощным, не готовым к нему и абсолютно зависит от своих взрослых – мамы и папы. И родители превращаются для новорожденного в двух богов-демиургов, которые творят его мир, от которых полностью зависит его жизнь: питание, комфорт, уход. Для младенца мама – это весь его мир, это его Вселенная!

Каким голосом разговаривает сегодня мама: сердится? устала? смеется? довольна? Новорожденный очень чуток к маминым настроениям, он связан эмоциональной пуповиной с ней и реагирует на ее внутреннее напряжение, раздражение плачем. Ему важно, чтобы любили, чтобы радовались ему. У ребенка нет никакого представления о себе самом, оно начинает формироваться со слов и эмоций мамы.

«Любииииимый!» – произносит мама, и малыш узнает о себе, что его можно любить, он достоин любви. «Как меня все достало!» – в сердцах ругается мать, и младенец понимает, что ему не рады и он не к месту в этой жизни. До года формируется базовое доверие к миру у ребенка.

Нужен ли я? Любим ли я? Могу ли довериться этому миру? Если мама улыбается и разговаривает со мной – значит все хорошо. Мама в апатии и депрессии – значит я не нужен, не могу никому доверять, обречен на гибель…

Именно поэтому мамино состояние – на первом месте! Ребенок считывает все, что с ней происходит. Счастливое грудное молоко – это не метафора, это любовь мамы в жидком виде!

И бесконечный тактильный контакт с малышом также важен, как и ласковый голос мамы. Потому что ее руки проявляют свою любовь: гладят, ласкают, трогают, прижимают, обнимают.

Руки и голос мамы создают для младенца фон любви, в котором он будет расти и узнавать о себе, что я важен, что я значим, что у меня есть защита, что со мной все окей! Если мама не реагирует на плач малыша, оставляет прокричаться, не приучает к рукам, то младенец находится в стрессе и чувствует себя на грани гибели. Потому что он знает: «Я выживу только тогда, когда на мой плач реагируют и подходят. Если на мой плач не подойдут, то я обречен погибнуть».

До года дети кричат от реального стресса и страха, они еще не умеют манипулировать взрослыми, через свой плач они сообщают: «Мне плохо! Поймите – почему мне плохо и сделайте с этим что-нибудь! Я сам не могу с этим справиться!»

В 20-м веке на Западе прошел невольный, но жестокий эксперимент с малышами до года в детском доме. Там были созданы стерильные условия для жизни детей, но персоналу не разрешалось брать на руки младенцев – только кормить и переодевать – а контакт с ними был минимальный. И младенцы массово умирали. Озаботились причиной. Было установлено, что вероятность гибели ребенка тем выше, чем меньше контактировали с ним взрослые. То есть у детишек включалась программа по самоуничтожению из-за их «ненужности».

Поэтому идеи о том, что «младенца не приучать к рукам», «не брать к себе на кровать», «избаловать любовью», давно остались в прошлом. До года ребенка невозможно залюбить или избаловать тактильным контактом, для него это так же важно, как дышать и кушать. И не обязательно носить его на себе, но лежать рядом с ним, сидеть – трогать, гладить, массажировать очень важно.

С первенцем меня еще пугали этими постулатами, я чувствовала неуверенность в себе, но потом мне было уже все равно, что думают окружающие.

Сейчас идет новая волна споров – по поводу совместного сна с ребенком: польза или вред?

Единственно правильного ответа на этот вопрос, конечно же, не существует. Я могу лишь поделиться своим опытом. Все четверо детей по очереди спали с нами – для меня это было большим благом. Потому что когда грудное кормление уже налажено, то ночью я кормила их грудью, не приходя в сознание). Кормила всегда лежа – и днем, и ночью, чтобы отдыхать во время кормления.

Поэтому со всеми детьми всегда высыпалась, не подскакивала к ним, а просто открывала один глаз, давала грудь и засыпала обратно. Меня не изматывали ночные прикладывания от слова совсем.

Совместный сон противопоказан при приеме препаратов, вызывающих сонливость, потому что можно не почувствовать ребенка. И если у вас по природе снижена чувствительность – то сон с младенцем может быть опасным, так как вы можете лечь на малыша.

Какую опасность еще таит в себе совместный сон? Вы ненароком во сне можете укрыть младенца своим одеялом с головой. Если есть такие страхи, но хочется спать вместе с ребенком, то идеальным решением будет приставная детская кроватка на уровне вашей кровати или дивана – и одеялом не накроете, и на ребенка не ляжете.

А лично у меня развилась сверхчувствительность на шевеления детей во сне и мне было очень комфортно. Я бы не выдержала 9 лет грудного вскармливания с четырьмя детьми, если бы ночью нужно было вставать с кровати, идти к ребенку, кормить, класть его в кроватку, снова ложиться самой и засыпать – для меня это похоже на каторгу.

Моя схема была в разы проще – один глаз приоткрыл, грудь в рот малышу вставил и спишь дальше).

Пока ребенок совсем маленький – не спешите утром подскакивать с постели! Лежите вместе с ним, пока не почувствуете, что отдохнули и полностью выспались, особенно первые 40 дней после родов. Нужно восстанавливаться и набираться сил, можно никуда не бежать и не суетиться по хозяйству.

Отдых мамы на первом месте. Вы не ленивая. Вам просто нужно вылежать свое, пока не вернуться силы. Кормите ребенка лежа, это очень удобно даже днем, потому что можно вместе с ним вздремнуть, если недоспали ночью.

У мамы есть только две обязанности с грудничком – высыпаться и кормить дите счастливым грудным молоком!

Трудно быть мамой, пока в голове звучат десятки чужих голосов (мамы, папы, тети, соседки, педиатра и воспитателя), а внутренний критик постоянно указывает тебе на то, ЧТО ты делаешь не так, не правильно и не как ДОЛЖНО БЫТЬ.

Мамой быть просто невыносимо до тех пор, пока ты пытаешься подстроиться, соответствовать и форматировать себя под ожидания всех вокруг. Под ИХ ожидания – КАКОЙ ТЫ ДОЛЖНА быть мамой!

Это съедает всю энергию и весь жизненный ресурс, ты пытаешься стать тем, кем не являешься. Силы и энергия появляются лишь тогда, когда ты отпускаешь в бессрочный отпуск все голоса внутри и выбираешь СВОЙ ПУТЬ, путь мамы, который не похож ни на один другой.

Это то, что нужно именно ТЕБЕ, это то, что нужно именно ТВОЕМУ ребенку – его душа пришла в твою семью, а в небесной канцелярии не ошибаются.

Нужно разрешить себе быть смелой, чтобы отказаться от прививок и антибиотиков, если это не вписывается в твою картину мира, растить ребенка по своим правилам, если ребенку и тебе так будет лучше – не оглядываться на социум, потому что свою жизнь мы творим сами и сами несем ответственность за все свои выборы.

Не нужно быть идеальной мамой, той, которая:

(и дальше список у каждого свой).

Можно быть ЖИВОЙ, радостной и кайфующей от своей жизни в тех обстоятельствах, в которых ты есть!

И менять САМОЙ эти обстоятельства так, чтобы и ребенку, и тебе становилось лучше и счастливее).

Это так просто и так НЕВЫНОСИМО трудно! Просто отключить внутреннего критика и начать ЖИТЬ свою ЖИЗНЬ.

Выпишите столбиком на листок все ругательства, обзывательства, критические и нелестные замечания, которые звучат в вашей голове на любой ваш промах или ошибку. Напротив этих убеждений напишите авторов данных умозаключений.

Например, бабушка говорила вам: «Лентяйка!» и теперь, когда вы хотите прилечь днем отдохнуть, то слышите внутри голос: «Лентяйка!»

Выписывайте слово Лентяйка в столбике слева, справа пишите автора данного высказывания – бабушка.