Что ж, важно осознавать, что главная чакра у вас одна. Она влияет не только на выбор еды и образа жизни. Ваша самая сильная чакра также помогает понять себя. Она была предопределена еще до рождения, для того чтобы вы могли выполнить свое высшее предназначение. Мы поможем вам разобраться с этим.

Представьте, что ваша душа парит в небесах незадолго до вашего появления на свет, гадая: кем же она станет? Допустим, оперной певицей или певцом! За пение отвечает лишь одна чакра – пятая, расположенная в районе горла. Она определяет все, что связано с вербальным выражением. Решение очевидно. Ваша душа изо всех сил тянется к пятой чакре. Конечно, чтобы достичь цели, вам понадобится вся система чакр, но если заботиться о главной из них, то остальное приложится само. Так, если питать пятую чакру, то вы будете не только здоровы, но и сможете петь в лучших оперных театрах мира.

Душа склоняется к решению стать профессиональным спортсменом? Значит, нужно заботиться о первой чакре, расположенной в районе бедер, – именно она отвечает за физическое состояние и движение тела. Душа желает стать ученым или исследователем? Все внимание на третью чакру, которая связана с разумом. Поскольку каждая соотносится с определенной частью тела и эндокринной железой, то, чтобы организм был здоров, требуются разное питание и поддержка. Знание о том, какая чакра самая сильная (пристанище души), помогает принимать правильные решения, связанные со здоровьем.

Выбор, который вы совершаете в согласии со своей чакрой / душой / внутренним «я», ведет к улучшению состояния здоровья в самом буквальном смысле. Однако мы понимаем, что не все решения будут правильными. Как мы уже говорили, здоровье тесно связано с хорошим самочувствием в целом. Вы пришли в этот мир не только затем, чтобы работать или переживать по поводу еды. Вы не должны фанатично сосредоточиваться на одном аспекте, забывая про остальные. Ваша цель – выразить себя полностью, даже если иногда это означает съесть мороженое в зоопарке. (Не беспокойтесь, наш подход не предполагает жестких запретов.) Может, вы хотите написать книгу, изготовить книжный шкаф, отправиться в океан под парусом, а может, любите валяться на диване, бегать под дождем или завтракать блинчиками по воскресеньям – поддержка вашей основной чакры даст вам энергию для всех жизненных задач и свершений.

Наш план питания предполагает любовь к себе. Вы начнете исцеляться – избавляться от того, что вам не свойственно. Подумайте, сколько лет вы принимали решения по поводу образа жизни, сравнивая себя с другими, следуя культурным, гендерным или профессиональным стандартам, а возможно, прислушиваясь к советам друзей. Вероятно, вы сожалеете обо всем, что делали без опоры на себя. Действуя слепо, по указке, вы в итоге не ощущаете удовлетворения. Зато каждый осознанный шаг освобождает от сожалений и недовольства.

В конце концов вы поймете, что следование собственной карте чакр помогает достичь гармоничного веса. В музыке гармония случается, когда несколько нот вместе дают приятное звучание. Если ваше тело превратится в храм для всех частей вашей внутренней сущности, оно станет гармоничным. Вы будете счастливы. Неважно, насколько «идеальны» цифры на весах, главное, что они отражают вашу настоящую цель: полностью и с удовольствием проявиться.

Недавно подруга Синди сказала ей, что не сможет быть счастлива, пока не сбросит эти последние лишние два килограмма. Синди ответила: «Никто не в состоянии сбросить последние два, или пять, или десять килограммов, если в этом нет настоящей необходимости». И это действительно так. Точно так же человек не наберет столь желанные два или пять килограммов, если его душа не требует этого. Позвольте душе решать – и тогда вы достигнете подлинной гармонии.

Потратьте несколько минут и ответьте на следующие вопросы. Что вы считаете своей жизненной целью? Какие виды деятельности предпочитаете – физические или интеллектуальные? Что вам больше по душе – духовное уединение или общение с семьей и друзьями? Ответы вам пригодятся при чтении следующей главы «Чакровые типы» и определении главной чакры.

Какое из этих описаний лучше всего вам подходит? Пока не нужно ничего решать, просто подумайте и прикиньте. В процессе чтения, чтобы лучше понять расположение чакр, сверяйтесь с рис. 1.

Что могут о вас рассказать ваши чакры?

• МАНИФЕСТОР. Первая чакра, часто называемая корневой, расположена в районе бедер, так что Манифесторы всегда связаны с движением и воплощением чего-либо в реальность.

• ТВОРЕЦ. Вторая чакра – сакральная, расположена в районе живота. Творцы сосредоточены на эмоциях и творчестве.

• МЫСЛИТЕЛЬ. Третья чакра находится в районе солнечного сплетения. Мыслители – эксперты в «переработке» ментальной и интеллектуальной энергии.

• ПОСРЕДНИК. Прекрасная четвертая чакра у нас в районе сердца. Неудивительно, что Посредники разбираются во всем, что связано с любовью и отношениями.

• КОММУНИКАТОР. Пятая чакра, горловая, связана с щитовидной железой. Коммуникаторы счастливы, когда выражают мысли, – неважно, говорят ли они, пишут, читают или просто обдумывают что-то.

• ВИЗУАЛИЗАТОР. Шестая чакра, бровная, или, как ее еще называют, чакра третьего глаза, расположена в гипофизе. Именно здесь зарождаются стратегии, озарения, мысленные картины и фантазии.

• СПИРИТУАЛИСТ. Седьмая чакра, венечная, связана с шишковидной железой. Она отвечает за все духовное, поэтому Спиритуалисты сосредоточены на высоких материях и концепциях.

Каждая из двенадцати чакр представлена определенным символом. Связь с вашим главным чакровым символом поможет вам понять свою внутреннюю природу.

Далее мы перейдем к чакрам вне тела. Несмотря на нахождение за пределами физического тела, они также связаны с нашей физиологией посредством определенных органов.

• МИСТИК. Восьмая чакра расположена прямо над головой и соотносится с вилочковой железой в грудной клетке. Благодаря этой чакре Мистики чувствуют себя как дома в метафизических измерениях реальности.

• ГАРМОНИЗАТОР. Девятая чакра находится примерно в 45 см над головой и связана с диафрагмой. В ней содержатся ключевые коды души. Гармонизаторы – идеалисты по натуре, они стремятся к объединению (неважно, идет ли речь о группах людей или целях).

• НАТУРАЛИСТ. Расположенная примерно в 45 см под ногами десятая чакра связывает нас с природой и семейным наследием. Ее эндокринный орган – костный мозг, благодаря которому Натуралисты находятся в согласии с природой.

• КОМАНДУЮЩИЙ. Одиннадцатая чакра окружает все тело, немного сильнее концентрируясь в районе ладоней и ступней. Этот энергетический центр больше похож на поле, связанное с эндокринными функциями соединительных тканей и мышц. Командующие могут управлять природными и сверхъестественными силами. Например, влиять на погоду или применять заклинания.

• ВАШЕ НЕПОВТОРИМОЕ «Я». Здесь давайте остановимся. Дорогой читатель, познакомьтесь со своей двенадцатой чакрой. Это ваше неповторимое «я». Данная чакра похожа на огромное яйцевидное поле, в котором сконцентрированы все ваши уникальные свойства. По сути, в ней содержится тайный ключ к вашему интуитивному дару, эта чакра – потрясающий источник индивидуации и исцеления. Мы посвятим целую главу двенадцатой чакре, чтобы вы не просто могли решить, какие продукты лучше съесть, но открыть ее возможности. Они дадут вам силу для достижения высшей цели. Ведь ради этого все и затевалось – помочь вам жить гармоничной жизнью!