Родители были нужны, чтобы удовлетворить наши основные физиологические и эмоциональные потребности. А наш партнер во взрослой жизни натыкается во мраке на наши потребности, которые еле уловимы, иногда даже для нас самих, а также далеки от очевидных и порой очень сложны для исполнения.

В отношениях мы часто заблуждаемся, думая, что если мы близки, то мужчина должен понимать, что нам нужно даже не спрашивая. Мы думаем, что он знает, что мы чувствуем, и ожидаем от него определенного поведения. А если оно не соответствует нашим ожиданиям, то мы накапливаем внутри обиду. Все это приводит к напряжению в отношениях, мы чувствуем себя разочарованными.

Поэтому так важно уметь открыто выражать свои чувства, а не предполагать, что мужчина догадается обо всем сам. Особенно это важно на ранних стадиях отношений. Имейте в виду, что вы – два разных человека с уникальным мышлением и опытом. Требуется время, чтобы узнать, как думает другой человек, к тому же мужчины и женщины делают это по-разному. Поэтому не думайте, что другой должен вас понимать автоматически.

Во-вторых, в детстве нам не нужно было отвечать взаимностью. Родители были сильно сфокусированы на заботе о нас, но они четко осознавали, что мы, возможно, не будем заморачиваться их потребностями. Они ни на секунду не представляли, что будут просить нас решать их проблемы или заботиться о них. Им не нужно было, чтоб мы интересовались, как прошел их день. Наши обязанности были очень простыми. Все что нам нужно было делать, это радовать их своим присутствием. Нас любили, но не требовали любить в ответ.

Это различие между двумя видами любви язык искусно размывает. Скрывая от нас разницу между привилегией быть потребителем любви или быть более уставшим, но терпеливым поставщиком любви, быть любящим существом.

К тому же наши родители были достаточно добры по отношению к нам и скрывали от нас то бремя, которое налагало на них забота о нас. Они сохраняли свой солнечный фасад перед нами, пока не скрывались в своей спальне, где можно было заметить истинную цену их усилий. Но мы уже спали к тому времени. Они делали нам честь, не показывая, чего им стоит забота о нас. Что было, конечно, мило, но это нанесло нам определенный вред. Такая забота могла создать у нас ожидания, что мы еще для кого-то можем быть такими же значимыми, и нас также будут любить. Но это не так.

В последствии мы можем оказаться с любимыми партнерами, которые раздражительны, которые слишком устали, чтобы разговаривать с нами по вечерам, которые не восторгаются нашей малой шалостью, которых не волнует, что мы говорим. И мы с обидой думаем, что это совсем не так, как было с нашими родителями. Но ирония в том, что это как раз то, что было с нашими родителями, пока мы сладко спали.

Поэтому источник наших сегодняшних горестей не обязательно недостатки наших любимых. Дело не в том, что они не способны нас любить или эгоистичны. Скорее всего, мы оцениваем свой взрослый опыт в свете “детской” любви другого рода. Мы опечалены не потому, что оказались с неправильным человеком, а потому, что нас вынудили повзрослеть. А взрослеть нам придется через свой собственный опыт и опыт партнерских отношений. Нам придется преодолевать созависимость в наших отношениях, развивать свою чувствительность по отношению к партнеру и поддерживать взаимозависимость партнерства.

Иногда на своих сессиях с клиентами я прошу их представить, что все их потребности и нужды удовлетворены, у них достаточно денег, хорошая работа, отличное здоровье, много друзей, то есть они не испытывают ни в чем нужды и помощи от кого-то. После этого я прошу их из такого своего состояния посмотреть на своего партнера. В чем будет заключаться его роль рядом с вами? Чувствуете ли вы нечто другое, что вы получаете от него? Чем он вас наполняет? Чем наполняете вы его? Признаете ли вы ценность друг друга? Это те вопросы, на которые нам надо учиться отвечать в партнерстве.

Итак, давайте разбираться шаг за шагом, как мы строим отношения, осваивая искусство свиданий. И я хочу немного остановиться на вопросе манипуляции. Не является ли овладение таким искусством обычной манипуляцией.

Некоторые люди, не желая заниматься освоением такого рода навыков, говорят, что не хотят “играть в игры” и участвовать в любом другом манипулятивном, с их точки зрения, поведении. Они ратуют за естественный процесс и обычно говорят: “Если отношениям суждено быть, то они должны складываться так, что нам не нужно будет делать ничего особенного. А если мы что-то делаем, чтобы привлечь мужчину, то это манипуляция.”

Конечно это здорово, если вы уверены, что встретите идеального парня в идеальное время, и что вы легко влюбитесь друг в друга и будете жить долго и счастливо. Но если вы уже встречались и имели различные неудачи в отношениях, то вы, вероятно, знаете, что это не так просто.

На самом деле, давайте посмотрим более честно на любые наши попытки знакомства с противоположным полом. Разве мы уже не используем свой собственный арсенал манипуляций? Например, приготовление ужина для мужчины, даже если вы ненавидите готовить, или хороший макияж и сексуальный наряд для свидания – разве это не способы манипуляции? Если бы вы действительно были “самим собой”, разве вы бы не появились в дверях без макияжа, в шортах, футболке и шлепанцах, потому что вам так удобно? Разве наряжаться, делать прическу и макияж – это не способ получить то, что вы хотите от ситуации?

А как насчет потенциально манипулятивного поведения, которое часто встречается у мужчин? Мужчины часто ведут женщину в модный ресторан и покупают ей цветы и подарки, потому что они тоже пытаются получить определенную реакцию от этих жестов. Разве это не та форма манипуляции, которая действительно кажется нормальной только потому, что она так распространена?

Я вовсе не против того, чтобы мужчины делали это для женщин, также не против, чтобы женщины старались для мужчин, я лишь хочу показать, что у нас есть определенные модели поведения и коммуникации, направленные на получение определенной реакции от другого человека. И это нормально.

Мы постоянно меняем свое поведение, чтобы добиться желаемого эффекта. Мы "милы" с нашим боссом, потому что знаем, что это хорошая идея, чтобы сохранить свою работу. Мы специально готовимся к собеседованию для приема на работу, выясняем что нужно делать и говорить во время собеседования, чтобы скрыть наши “негативы” и выявить наши лучшие качества.

И в этом нет ничего плохого, это не манипуляция, это обучение тому, как выставить свое лучшее "я" наружу, чтобы создать ту ситуацию, которую вы хотите. Например, получить и сохранить хорошую работу.

А что отличает любую из этих ситуаций от того, как вы ведете себя с мужчиной? – Вот именно, ничего. Так что давайте учиться проявлять себя и создавать для себя желаемую ситуацию.

КАКИЕ РОЛИ МЫ ИГРАЕМ В ОТНОШЕНИЯХ

Чаще всего женщины, у которых не все гладко складывается с отношениями, уверены, что это их выбирают. Признаться, я тоже так раньше думала. И, конечно же, это порождает много страхов, основанных на собственной неуверенности, что нас не выберут. При этом у каждого есть свои собственные ментальные убеждения, почему это так, и почему они не достойны любви. На основе таких убеждений формируются стереотипы поведения и защитные эмоциональные реакции.

Работа с такими ограничивающими убеждениями и реакциями – это отдельная тема, за пределами этой книги. А здесь давайте рассмотрим вопрос выбора и наших ролей, возможно это изменит ваши установки, а вместе с ними и паттерны поведения.

Давайте вспомним биологию. Не замечали ли вы, что в природе у самцов часто внешний вид более яркий и привлекательный? И все потому, чтобы привлечь внимание самки. Порой им приходиться привлекать к себе внимание и через определенные ритуальные действия, чтобы показать свое преимущество и быть избранным. Задумайтесь над этим.