Это все о том, как мы включаем себя в окружение, где мы можем встретиться с людьми. Возможно в этом окружении сейчас нет тех, кто вас привлекает в качестве партнера для свидания, но там могут быть просто новые друзья. Эти друзья пригласят вас в новые места, в новый круг…
* И тогда, скажите ДА тем приглашениям! Когда вас приглашает кто-то новый, то вы говорите Да новому кругу. И возможно в их круге будут новые люди, которые вас привлекут.
* Когда вы идете куда-то, флиртуйте, заигрывайте. Не нужно фокусироваться сразу на свиданиях, фокусируйтесь на флирте. Когда вы флиртуете, дело само дойдет до свидания. И знаете, что является лучшим способом флирта? – Комплимент. Просто делайте людям комплименты! Комплименты имеют великую силу соединения, мы еще их коснемся в освоении искусства свиданий.
* Идите сначала на короткие свидания. Один из самых неудобных моментов в начинающих свиданиях – это мысль о том, что нужно идти на целый вечер с кем-то на ужин, а вы еще не знаете, есть ли между вами какая-то химия. Встретьтесь днем, выпейте по чашечке кофе для начала.
Все это снимет давление с темы свиданий. Убирайте важность с любого дела, это снимает страх и облегчает действие!
Не позволяйте страхам красть ваши мечты!
Мы порой забываем о ценности каждой секунды в жизни, и о том, что решения, которые мы принимаем в эти секунды, могут стоить нам всю оставшуюся жизнь. Каждый момент мы создаем для себя либо эту реальность, либо другую.
Подумайте о самом хорошем, что есть сейчас в вашей жизни. И постарайтесь найти в архиве своих воспоминаний тот момент, то ваше решение, которое дало вам возможность иметь то, что вы сейчас имеете. Момент, когда вы решили сделать одно, вместо другого, предпринять какие-то действия, вместо того, чтобы просто уйти. Кто и что теперь есть в вашей жизни, в результате того решения?
Представьте, самое лучшее, что я сейчас имею пришло из-за того, что я что-то сделала в ту секунду, хотя могла бы легко и не сделать, и сейчас бы выла от того, что это самое лучшее не случилось в моей жизни, потому что я не предприняла никаких действий в тот конкретный момент.
Клайв Льюис, британский писатель, сказал: “Этот момент содержит в себе все моменты”. Именно в этом текущем моменте, по-видимому, заключено бесконечное количество возможностей того, что может появиться, что мы можем сделать, какое решение предпринять, чтобы создать для себя огромное количество параллельных миров для движения вперед. Потому что этот момент содержит все моменты…
Это так меня захватывает, поэтому я удивляюсь, почему мы не пользуемся теми секундами возможностей, когда они появляются? Почему мы впадаем в страх?
Я вижу ответ в следующем:
Из своего опыта и опыта общения с людьми, приходящими ко мне на консультации я заметила, что все наши мечты разбиваются о наш страх действовать. В основе могут лежать разные страхи – это и наши вечные сомнения в себе, неуверенность и низкая самооценка – я не смогу, я не справлюсь, я не знаю, я не готов, что подумают, что скажут… У каждого есть свой арсенал – арсенал нашего страха, жертвами которого мы становимся.
А ведь порою счастье было так возможно, и интуиция подсказывала, и сердце так желало… Но мы не проявили инициативу и не сделали этот шаг. И это бездействие стоит нам стольких драгоценных часов, дней, месяцев, лет – столько времени, которое мы никогда не сможем восстановить. Так мы упускаем любовь, радость, веселье и эмоциональное удовлетворение, и кто знает, что еще, ведь мы же не решились, не осмелились…
Не кажется ли вам, что мы просто не ценим каждую секунду своей жизни, а решения, принятые в эту секунду, стоят нам порой целой реальности в будущем, а качество жизни в будущем определяется именно этим решением и этим конкретным действием, которое мы предпринимаем в эту секунду.
Каждый момент, каждую секунду мы формируем свою реальность. Но какую? У вселенной есть много вариантов ответа на наше решение, она готова на любое наше решение. А мы?
Ведь так порой и случается, что самое ценное, что мы имеем в жизни, пришло к нам именно тогда, когда мы сделали что-то, чего обычно избегаем, что для нас не так просто сделать, что требует от нас определенной смелости. А сколько мы не получили из-за собственных страхов? Задумывались ли вы об этом? Хотим ли мы посеять тот же вирус страха во все оставшиеся моменты своей жизни? Или прямо сейчас мы поднимемся над этой частотой и посеем нечто, основанное на том, что мы любим?
Порой у меня просто «сносит крышу», когда я осознаю, что время не линейно, оно находится в одной точке настоящего момента. И именно в этой точке сосредоточено столько параллельных миров и наших реальностей. Здесь и прошлое, и настоящее, и будущее, а вернее есть одно единое целое, один момент. Вопрос в том, как мы используем этот момент, какую реальность выбираем?
Почему же мы так боимся действовать по-другому, боимся доверять интуиции, боимся сделать первый шаг?
Причины могут быть разными. Одна из причин банальная – мы просто растем, созреваем, набираемся опыта, чтобы было над чем поразмышлять. Но есть и другие причины.
* Иногда мы думаем, что нам нужно предпринять какие-то большие действия, ведущие к великим целям, придаем им огромное значение, ну и часто отказываемся, понимая, что этого не достичь.
Давайте рассмотрим это на примере наших отношений. Ведь очень часто так бывает, когда нам кто-то нравится, мы боимся подойти и заговорить. В этот момент мы можем прокручивать в голове различные сценарии – например, пытаться что-то сделать, чтобы понравится, чтобы потом обменяться номерами телефонов, согласиться на свидание с приятным окончанием этого свидания в одной постели. И конечно же мы можем думать, что это нам не по силам, и мы просто остаемся со своим желанием наедине и не подходим к этому человеку, даже не пытаемся поговорить.
Но можно же не ставить сразу таких целей, а просто что-то сказать приятное без всяких ожиданий. Ведь когда мы рисуем себе в уме большие результаты, мы подвергаем себя большому давлению. Просто сделайте маленькое действие, не важно что, просто комплимент или просто поделитесь своей мыслью, хоть о погоде. Ведь лучше сказать небольшую чепуху, чем ничего не сказать. Пусть случится первый небольшой шаг, вместо не случившихся больших действий и планов…
* Иногда мы переоцениваем момент, придаем ему слишком большое значение. И, возможно, сейчас вы думаете, что я противоречу сама себе, так как я чуть выше рассуждала о важности момента. Да, секунды и моменты важны, но их много. И когда мы снимаем с себя это давление чувствовать значение каждого момента, то мы по-настоящему начинаем извлекать выгоду из многих секунд своей жизни.
Просто охватите этот парадокс. Мы не опираемся только на один момент, который сформирует навсегда нашу жизнь. Нет, в жизни есть много вариантов, и мы можем воспользоваться любым из них, предпринимая или не предпринимая что-то в определенный момент.
Если мы придаем большое значение определенному моменту, то мы можем застрять в том опыте, или тех отношениях, куда привел этот момент. И мы можем упускать другие возможности и другие моменты, которые могут придать нашей жизни больше вариативности, больше возможностей. Каждый момент будет нас обогащать, не только один, на который мы однажды решились, и опять заперли себя.
* Иногда мы придаем слишком большое значение тем неудобствам, той боли, тем беспокойствам, которые мы можем иметь сейчас, если что-то сделаем, и совсем забываем о том, к каким страданиям в будущем может привести наше бездействие.
Возьмем тот же пример, когда нам кто-то нравится, а мы не решаемся подойти. Ведь мы же просто боимся пережить этот момент страха, что мы умрем со стыда, что мы потерпим фиаско, что мы будем отвергнуты. Но мы почему-то не думаем, что мы можем провести остаток дней в одиночестве и страдать от этого всю оставшуюся жизнь.
Нам нужно начать переформатировать свой мозг, чтобы он больше смещал свой фокус на будущее, на возможное будущее страдание от того, что мы сейчас делаем или не делаем, вместо того, чтобы концентрироваться на дискомфорте настоящего момента. И может тогда мы начнем формировать другое будущее для себя.
