На данный момент есть два самых распространённых и точных определения:

Интеллект является способностью адаптации к среде.

Интеллект есть умение решать корректно и оперативно умственные задачи.

Споры о строении и структуре человеческого интеллекта вполне оправданы, ведь в поисках единой трактовки заинтересованы не только учёные, но и все остальные, в том числе мы, обычные не имеющие отношения к науке люди. Ведь, согласитесь, каждый желает выяснить, какие факторы влияют на развитие этого самого интеллекта, при каких обстоятельствах он развивается эффективнее и быстрее.

Практически все современные обучающие методики ориентируются лишь на предоставление информации, передачу неких знаний. А развитию человеческих способностей, талантов и интеллекта уделяется очень мало внимания. Но ведь современный человек просто обязан быть разносторонне развитым и постоянно совершенствоваться.

Благодаря интеллекту мы проводим многоступенчатые, многоуровневые и сложные вычислительные операции, направленные на обработку информационных потоков. Но такие процессы координируются благодаря нашей осознанности. Осознанное мышление позволяет открывать нечто большее, находящееся за пределами привычного разума и ощущений.

Один из самых лучших и действенных способов контроля своих высказываний, поступков, желаний, мыслей и поведения – это развитие осознанности в себе. О понятии осознанности начали говорить достаточно давно, но за последнее десятилетие популярность этого явления настолько возросла, что оно стало активно освещаться в средствах массовой информации, описываться в психологической и научной литературе, а также продвигаться в обществе.

У осознанности есть масса преимуществ, среди которых самоконтроль, умение сдерживать и корректно проявлять эмоции, адекватное реагирование на происходящее, гибкое мышление, терпимость, уравновешенность, объективность суждений, логичность мышления, концентрация внимания, сострадание и принятие, трезвость мыслей. Кроме того, осознанность является эффективным методом, с помощью которого можно в конкретный момент времени, «здесь и сейчас», одновременно использовать полученный опыт и извлекать новый, а также реагировать гибко, а не на автомате и не под давлением неосознанного мышления.

Неосознанность тождественна невежеству и является непониманием и невозможностью различать причины и следствия происходящих в мире явлений. Осознанность же расценивается как неумение смотреть на мир и на реальность сквозь призму других людей: через их личный опыт, субъективные оценки, стереотипы, уровень образования, профессиональные навыки, цели, самочувствие и состояние здоровья.

Осознанный человек хорошо понимает, что представляет собой беспочвенный и необоснованный информационный яд, который потоками ненужной, бесполезной, а иногда и крайне негативной информации буквально отравляет и разрушает сознание изнутри.

Эмоциональный интеллект или эмоциональный коэффициент (Emotional Quotient, Emotional Intelligence) является способностью не только выявлять и идентифицировать собственные и чужие намерения, цели, эмоции, ожидания, желания и мотивы, но и управлять ими. Такой навык очень полезен и в карьере, и в коммуникациях, и дома. Он позволяет решать практические разнообразные задачи, вести переговоры и успешно договариваться, а также генерировать идеи, принимать решения и адекватно, гибко реагировать на происходящие изменения и негативные явления и ситуации.

Эмоции демонстрируют наши реакции на разные события, перемены в окружающей среде, обстоятельства, поведение и слова других людей. И если не уметь понимать эмоциональный настрой, то реальность будет искажаться. Например, на работе вам сделали вполне обоснованное замечание, но вы отреагировали на критику грубостью и начали конфликт. Такая реакция может обернуться для вас неврозом, нервным срывом или даже депрессией. А у 15-40% депрессивные состояния становятся затяжными и растягиваются на полгода или дольше. При этом далеко не все способны выходить из депрессий самостоятельно без посторонней помощи.

Если у человека развит эмоциональный интеллект, то он будет реагировать не на эмоциональные проявления или действия, а на вызвавшие их причины, на саму сущность происходящего. Это называется «зрить в корень». И именно это позволяет воспринимать критику безболезненно и адекватно, понимать других людей и демонстрировать им нормальную лояльную реакцию.

Популярность EQ в последнее время возросла не просто так. Проводимые исследования доказывают, что именно эмоциональный интеллект стал определяющим фактором и двигателем успеха. Люди с высоким уровнем EQ эффективнее управляют сотрудниками, прекрасно ведут переговоры, обладают стрессоустойчивостью, адаптируются к любым изменениям, сохраняют спокойствие и эмоциональную стабильность даже в самых критических ситуациях, развивают полезную осознанность, а также удачно выстраивают любые отношения.

Согласно результатам научных исследований, успех всего лишь на 20% зависит от IQ, а остальные 80% – это EQ. Причём в последнее время IQ растёт, но одновременно с этим снижается EQ. Люди становятся очень умными, но при этом лишаются способности управлять своим умом, своими эмоциями. А ведь понятие эмоционального интеллекта было известно очень давно, о нём знали даже в Древней Греции. Сам Аристотель считал несчастным человека, который стал рабом собственных чувств. И чтобы не быть рабом своих эмоций, нужно активно и постоянно развивать эмоциональный интеллект, который вошёл в топ 10 самых нужных и полезных навыков 21 века.

Мышление многогранно и имеет несколько важнейших качеств:

Самостоятельность. При самостоятельном мышлении человек ставит новые задачи, ищет способы их решения без посторонней помощи. И это совершенно не означает, что самостоятельное мышление делает невозможным использование опыта человечества, умных мыслей других людей. Но свои знания человек применяет осознанно и творчески, создавая нечто новое. При отсутствии данного качества человек способен опираться лишь на чужие идеи, следуя им беспрекословно.

Широта ума. Данное качество позволяет целиком охватывать вопрос и не упускать деталей, относящихся к делу и являющихся важными. Обладатель широкого ума очень любознателен, имеет впечатляющий кругозор, легко и с энтузиазмом осваивает разные сферы деятельности. Противоположным понятием является узость, ограниченность ума.

Глубина ума характеризуется способностью найти суть вопроса, проанализировать сущность, определить и изучить самое главное. Обладатель глубокого ума способен понимать причины и следствия, анализировать возможные варианты дальнейшего развития событий. Противоположным понятием является поверхностное мышление, при котором уделяется слишком много внимания деталям, а сама суть упускается из вида.

Гибкость ума характеризует освобождение мыслей от ограничивающего влияния устаревших приёмов и сложившихся стереотипов. Это умение быстро корректировать свои действия с учётом изменений среды и обстановки. Противоположным качеством является мышление стереотипное, при котором человеку трудно перестраиваться на новые современные пути решения задач.

Скорость, быстрота мышления. С таким качеством человек становится способным оперативно разобраться в проблеме, в короткие сроки найти решение и реализовать идеи. Быстрота ума определяется имеющимися знаниями, развитостью навыков мышления, индивидуальной скоростью мыслительной активности, так называемой подвижностью нервных процессов. Противоположностью является медлительность. Но есть иное понятие – торопливость, которую следует отличать от быстроты. При торопливости решения принимаются поверхностно, без вникания в суть вопроса, без анализа.

Критичность. Данное качество проявляется в умении оценивать чужие и собственные мысли объективно, а также углубленно и комплексно анализировать все идеи и выводы. При наличии критического ума человек никогда не будет считать свои суждения, мысли и доводы единственно правильными и верными. Если факты указывают на некорректность его идей, он начнёт искать иные пути решения поставленных задач.