Используй список любимых фильмов, чтобы выбрать из них самые предпочтительные элементы и собрать из них своё эксклюзивное кино. Другими словами, приготовь собственный салат из любимых ингредиентов (или собери свой конструктор lego).

Ты можешь полностью скопировать главного героя и события из одного фильма, изменив лишь некоторые детали, если этот конкретный фильм – полностью олицетворяет твои предпочтения. Тебе нравится и сюжет, и главный герой и то, как снято кино, и как выглядят актёры. А также декорации и ситуации, показанные в фильме.

Или ты можешь создать свой индивидуальный продукт, на основе самых запомнившихся фрагментов из разных фильмов. Напоминаю, что основная задача не в том, чтобы придумать что-то совершенно новое и уникальное, а доставать и использовать то, что хранится в памяти. Воспоминания, которые вызывают приятный эмоциональный отклик.

5. Я задам наводящие провокационные вопросы, чтобы ещё лучше раскрыть суть задания. Какой сюжет является для тебя предпочтительным? Понравилось бы смотреть фильм, где главный герой живёт днём сурка? Или ведёт себя, как большинство людей… Боится что-либо сделать? Боится совершить ошибку? Боится выразить себя, заявить о себе? Представь такого героя. Нравится наблюдать за происходящим на экране?

Или этот герой занимается лишь тем, что просиживает весь фильм дома или в офисе, в интернете или в компьютерных играх? Герой, ждущий окончания рабочей недели, чтобы напиться и повеселиться? Или живущий в беспечных условиях, и этот фильм про типичную жизнь представителя с достатком? Скучную, монотонную, искусственную и лишённую каких-либо испытаний и напряжённого труда? Где ничто не приходится преодолевать? Где всё уже приносят на блюдечке? И этот герой, в течение фильма хвастается своей беспечной жизнью? Или вовсе занимается саморазрушение и провоцируется других на разные искушения. Интересно было бы наблюдать за таким человеком?

6. А теперь, продолжай писать подробно… Кто твой герой? Как он выглядит? Какая причёска? Во что одет? Какими качествами он наделён? Какие метаморфозы (изменения) с ним происходят по мере развития сюжета? Какие поступки он совершает в течение фильма? Где он появляется и что он видит? Чего боится и как реагирует на страх? Как он взаимодействует с разными людьми? С какими препятствиями сталкивается и как их решает? Какие задачи и цели преследует? Каким намерением движем?

7. Сравни все описанные размышления и представления о желанном кино, которое хотелось бы видеть с тем, что вовсе было бы неинтересно. Напиши второй, противоположный сценарий – тот, что было бы скучно смотреть. Сопоставь и сравни эти два сценария друг с другом.

8. Когда все наброски будут расписаны, письменно ответь себе: почему кино своего вида и формата тебе бы хотелось смотреть? Что тебя так цепляет в нём? Похожа ли твоя жизнь на происходящее в твоём фильме? Можно сказать, что хотелось бы прожить подобный сюжет и в реальной жизни? Что этому препятствует? Хотелось бы стать похожим на своего главного героя? Сколько у тебя есть запасных жизней, чтобы воплотить задуманное?

В тот момент, когда человек начинает задумываться о смысле и ценности жизни, можно начинать считать его больным.

Зигмунд Фрейд

Я много времени потратил на размышления о смысле жизни. Пытался сформулировать его в словах, чтобы успокоиться свой ум. Пока не понял следующего… Смысл жизни каждый человек создаёт себе сам. Ты вправе создать любой. И главное, тут не то, как ты определишь его для себя. А то, в каких процессах ты ежедневно участвуешь и какие состояния благодаря им достигаешь. Смысл должен быть определён и закреплён твоими собственными ощущениями от удовлетворения индивидуальных потребностей.

Загвоздка в том, что природные потребности человека физически находятся в подкорковых структурах головного мозга. Это то, что принято называть подсознанием. Связь оттуда односторонняя и осуществляется только посредством эмоций и ощущений. Мысли проникнуть туда не могут, поэтому влиять на своё подсознание человек никак не способен. Попытки познать свою скрытую сущность умом – обречены на провал. Ум лишь может помочь связать воедино наблюдения за своим состоянием и поведением в разных обстоятельствах, чтобы увидеть общую картину истинных мотивов своих действий. И благодаря этому, можно понять какие индивидуальные потребности зашифрованы в подсознании, чтобы именно их целенаправленно и удовлетворять.

Разберём подробнее вопрос о том, почему людям трудно понять свои истинные желания. Ответ мы находим в науке. Человеческий мозг можно условно поделить на три уровня. Впервые теория о «триедином мозге» была выдвинута американским врачом и нейробиологом Полом Маклином (Paul D. MacLean). Согласно этой теории, мозг в процессе своей эволюции прошел несколько последовательных стадий, которые наслаивались одна на другую.

Самый верхний уровень, который делает нас людьми разумными – неокортекс. Это область мозга позволяет нам логически мыслить и выявлять закономерности. Неокортекс появился примерно 400 тысяч лет назад. Ниже располагается лимбическая система, которая появилась намного раньше, чем неокортекс. Она сформировалась около 50 миллионов лет назад. В этой области мозга находятся отделы, отвечающие за эмоции, чувства и мотивацию.

Ещё ниже этажом располагается рептильный мозг, чей функционал связан с инстинктивным поведением. Это самая древняя область мозга. Считается, что рептильный мозг сформировался около 500 миллионов лет назад. Когда мы попадаем в опасную ситуацию, где нужно принять мгновенное решение, чтобы спастись, и как следствие, выжить – рептильный мозг неоспоримо доказывает свою эволюционную значимость.

Рис. №3. «Триединый мозг» человека

Два нижних уровня – это подсознание, где обитает скрытая сущность людей. Верхний, самый молодой этаж – это ум. В нём происходят мыслительные процессы. Люди пытаются найти и понять смысл жизни своим умом, а вместо этого, нужно удовлетворять свои подсознательные потребности.

Первопричина того, почему человек в принципе начинает искать какой-то смысл в том, что его скрытая сущность бунтует. Она не чувствует себя удовлетворённой. Соответственно, она посылает сигналы в виде негативных эмоций и неприятных ощущений, чтобы человек начал исправлять ситуацию. И наоборот, когда человек выполняет какие-то действия и получаем от них результат, который нравится его скрытой сущности – это вызывает всплеск положительных эмоций. Ощущение такое, словно находишься на седьмом небе от счастья.

Соответственно, если достигнутый результат в каком-то деле привёл к такому эффекту – значит, произошло точное попадание в свою потребность. Обычно достаточно один раз испытать такое чувство, и ты в его плену. Будешь делать всё, лишь бы это повторить. Смысл жизни ощущается тогда, когда ты делаешь то, что наполняет твою жизнь яркими эмоциями и приятными ощущениями. Только не нужно путать удовлетворение, которое человек испытывает, когда доволен тем, что происходит в его жизни со всплесками удовольствий, которые спровоцированы употреблением алкоголя или наркотиками.

Обычно, когда у человека пониженное настроение, он старается как-то это исправить: развлечь себя, вкусно покушать, употребить какие-то вещества… Тем самым он пытается устранить последствия, не понимая и не устраняя изначальных причин плохого самочувствия. Из-за этого многие люди становятся зависимыми от вредных привычек, потому что только так им удаётся периодически выравнивать и поднимать своё настроение.

Чтобы этого не произошло – нужно постоянно пробовать себя в различных процессах и выявлять среди них такие, которые будут приводить к достижению желанных состояний. Естественным путём, без каких-либо допингов. Такие процессы обычно становятся напрямую связаны с деятельностью людей. Постараюсь продемонстрировать это на примере людей творческих профессий.