Второе – это то, что Сила, которая внутри тебя вырабатывается в твоём микромире ежедневно, не должна просто тратиться в никуда или уходить на разрушение или уничтожение. Сила должна идти на созидание и саморазвитие, творчество и творение, главное из которых – творение собственного я.

Каждый день, а точнее, скорее всего, ночь, ты сталкиваешься ещё с одной гранью реальности – сон. Эта грань тебя уводит в параллельный мир и позволяет не только отделить настоящее, которое происходит наяву, чаще – днём, от того, что ты видишь во сне, ночью. Сон, в первую очередь, разделяет всю твою жизнь и твою текущую реальность на определённые короткие (иногда длинные) отрезки, которые человек называет бодрствованием.

В начале разговора о микромире мы с тобой коснулись такого органа, как таламус – отдел головного мозга, где сосредоточена бÓльшая часть серого вещества, и то место, где начинает формироваться мыслительный процесс, чтобы превратиться в полноценный разум. Так вот, этот орган не только отвечает за сознание в твоём организме, но ещё и контролирует процессы сна и бодрствования. Как ты понял, сон колоссальным образом влияет на секрецию и выработку многих гормонов (мелатонин, грелин, лептин, соматотропин и другие). Таламус также влияет на некоторые релизинг-факторы, синтезирующиеся в гипоталамусе. Рилизинг-факторы (релизинг-гармоны) – это такие специальные гормоны из пептидного класса, которые образуются благодаря химическому синтезу в крови тропных гормонов, секреция которых происходит в придатке мозга – гипофизе. Гипофиз при этом контролируется гипоталамусом и эпифизом, а также опосредованно ЦНС и, соответственно, зависит от того, какая информация поступает от органов чувств человека.

Сон – это необыкновенная фабрика биохимических процессов, происходящих на микроуровне. Помимо выработки гормонов и физиологической необходимости отдыха для человека, сон играет большую роль в формировании спинномозговой жидкости и в целом, на глимфатическую систему, которая отвечает за выведение продуктов жизнедеятельности ЦНС в твоём организме. Глимфатическая система фактически даёт возможность центральной нервной системе (ЦНС) функционировать слажено и правильно. То есть сон не только положительно влияет на твою нервную систему, но и обеспечивает все органы чувств чувствительностью и способствует качественной работе всего, к чему имеет отношение нервная система. Так как нервная система – это основа твоих чувств в целом, то сон становится не просто фактором, который снабжает тебя «высококачественными» чувствами, но и той гранью реальности, где это качество формируется.

Сон как грань реальности невозможно обойти стороной в нашем с тобой разговоре, особенно по причине того, что сон во многом затрагивает сознание и разум, а гипоталамус и таламус – это ещё и две важнейшие составные части головного мозга, в которых помимо чувствительности формируются разум, сознание и мысль. Давай в этом контексте тогда поговорим о снах и как о биохимическом процессе, и как о психическом процессе, и как о процессе формирования твоего я и окружающего его бытия. В каждом из этих процессов, как уже тебе, наверное, удалось увидеть, первое место занимают опять органы чувств, чувства и чувствительность. Связывая всё это, можно уйти к более глубоким рассуждениям о сне и его влиянии на бытие человека.

Тем не менее сон как явление жизни человека редко берётся за основу рассуждений о его бытии, и именно поэтому я хочу, чтобы ты обратил на него особое внимание. Конечно, интерес ко сну и сновидениям как некой необъяснимой стороне жизни проявлялся ещё с древних времён.

Древний мир особо относился к снам и признавал сновидения исключительным видом связи с потусторонним миром. Древний Египет пошёл гораздо дальше в связывании снов с потусторонним миром и не только признавал за снами прямую связь с богами, но и вывел из этого целую науку толкования снов и предсказания будущего. Египетские жрецы могли искусственно вводить человека в сон или гипноз для получения определённых предсказаний и пророчеств, которые иногда, по их наблюдениям, сбывались. Всё это издревле накладывало на сон отпечаток сакральности, божественности, ритуальности и глубокой мистики. Поэтому вслед за Древними Грецией и Римом в средние века сну приписывалась связь с духовным миром (богами, бесами или духами). Все ныне существующие религии, в том числе христианство и ислам, давали снам свою определённую оценку и исторически оставили свои следы в культуре народов и в понимании разными этносами снов и сновидений. Снам отводилось место пророческих образов, через которые направлялись послания Всевышнего или послания бесов или шайтана.

Однако уже в Древней Греции философы начинают смотреть на сны не как на что-то мистическое, а как на естественный «продукт» жизни человека. Аристотель приходит к мысли о том, что сны могут намекать человеку о некоторых проблемах в его теле или психике, обращая внимание человека на те вещи, которые в состоянии бодрствования не дают о себе ещё знать. Греческие философы также придавали большое значение медицинской стороне в вопросе сна, указывая на деятельность человека перед сном или обращая внимание на его питание перед отходом в царство Морфея. В последнем случае интересна фраза, упоминаемая уже в Ветхом Завете, о том, что «здоровый сон бывает при умеренности желудка: встал рано и душа его с ним» (Сир. 31:22).

О снах и сновидениях на протяжении долгого времени говорили разные философы, богословы, психиатры и психоаналитики, среди которых не остался в стороне основатель психоанализа Зигмунд Фрейд. Сегодня наука на твоей планете уже далеко продвинулась в вопросе феномена сна и знает, что причиной всему является центральная нервная система, работа мозга, избавление от токсинов и борьба с инородными телами внутри клеток, ну и, конечно же, физическое восстановление любого организма. Ты уже в курсе, что во сне выделяется гормон роста (соматотропин), который не только помогает организму расти, но и играет огромную роль в обмене веществ, увеличивая количество белков, сохраняя углеводы и глюкозу в твоём теле. В то же время во сне соматотропный гормон использует запасы жира в организме, что рождает небезосновательный тезис, что человек во сне худеет. Ну и, конечно, как главная причина строительства клеток и тканей, сон принимает на себя регенеративную функцию организма, которая отвечает за восстановление тела и даёт силы на предстоящий твой день. Можно много говорить о том, как происходит и формируется процесс сна, но это отдельная тема для разговора и на этот счёт, ты можешь найти множество трудов. Тем не менее главный вопрос феномена сна во всех рассуждениях о нём так и остаётся за кадром.

Всё же зачем «придуман» сон? Зачем его изобрела эволюция? Или зачем Творец создал сон для человека? Чем он помогает человеку? И вообще, что он в себе скрывает? На эти фундаментальные вопросы не дают ответ ни эволюция, ни религия, ни наука. Точнее, религия даёт ответы на вопрос о сне, но все они будут сводиться к уже перечисленным вариантам или подводят под это существующие сакральные и мистические обоснования, от грехопадения до общения с потусторонними силами. Конечно, с точки зрения эволюции, сон необходим, в том числе для восстановления, и было бы глупо это отрицать. Так многие миллионы лет функционирует живой организм, которому требуется отдых после определённого времени работы и напряжения. Нельзя отрицать и колоссальное влияние сна на производительность тех или иных гормонов, о чём мы говорили выше, и, соответственно, влияние на всё, что ты потом делаешь во время бодрствования. Но не кажется ли тебе, что во сне присутствует какая-то более глубинная причина?

При этом ни один из предложенных ответов на вопрос о сущности сна не даст тебе возможности приблизиться к онтологической проблеме: почему человек живёт в таком режиме, когда на сон затрачивается от 6 до 10 часов, но при этом человек может спать и 1 час в день, и 16 часов, в зависимости от нагрузки, а иногда и независимо от неё? Почему сон имеет две фазы: быстрая и медленная, и почему та или иная фаза увеличивается в зависимости от усиленной мозговой деятельности или от спортивных нагрузок в течение предшествующего сну дня? И вообще, возможно ли получить ответы на вечные вопросы о человеке и человечестве, разбирая проблему сна? Точнее говоря, можем ли мы в нашем с тобой разговоре приблизиться к разгадке той самой безмассовой элементарной частицы, с которой мы начали наш разговор, затрагивая тему сна?