Во время самостоятельной работы ты пытался у меня списывать, а я закрывала тетрадь.
Гусь, я делала это не потому, что мне было жалко дать тебе списать, а потому, что мне было стыдно показать свои двойки, да и навредить тебе не хотела. Но ты расценил это по-другому. И обозвал меня еврейкой, жидовкой.
Ты первый стал меня так обзывать. И позже это обидное прозвище приклеилось ко мне, как клеймо. И полетели оскорбления и унижения в мой адрес.
Ты и твой другом стали меня обижать: это были постоянные тычки, пинки, придирки.
Школа превратилась для меня в настоящий ад. Даже об учебе я не могла думать. Все мысли были только о том, как бы пережить очередной день. Я себя ощущала, как героиня произведения “Чучело”.
И даже мои успехи в спорте (ведь я попала в ваш спортивный класс, потому что в спорте стала лучшей!) не спасали меня от постоянных унижений. Мне и пуговицы срезали с пальто, и топтались по нему обувью. Это был сущий ад.
Многие говорят, что школьные годы – чудесные годы. А вот я так сказать не могу. И это из-за тебя, Гусь. Ты вел себя по отношению ко мне как подонок и мразь.
Я даже думаю, что, если бы ты не встретился на моем пути, я бы больше доверяла мужчинам. Ведь мне и сейчас очень трудно выстраивать отношения с мужчинами. Я первая очень редко заговариваю с ними.
Гусь, ты виноват в жестокости по отношению ко мне. Мои одноклассники виноваты в том, что никто из них не поддержал меня.
А ведь все, чего я хотела, это:
– быть принятой и понятой;
– уметь доверять людям;
– радоваться легкому общению с приятными людьми, шутить, грустить, развлекаться и развиваться;
– быть уверенной в себе;
– пользоваться если не авторитетом, то хотя бы элементарным уважением в коллективе.
И для этого уже сегодня я могу:
• открыто говорить окружающим меня людям о своих чувствах и желаниях;
• когда мне что-то не по душе, ровно, но твердо отказывать;
• когда у меня появляется идея, то ровно и уверенно ее озвучивать;
• перестать додумывать, домысливать за других людей;
• выстраивать общение самостоятельно, задавая вопросы, проявляя открытость по отношению к другим и демонстрируя доверие;
• перестать бояться, ибо я в любой момент могу самостоятельно защитить себя и свои интересы;
• не предупреждать события, а реагировать на них по факту;
• осознать, что окружающие меня события и люди являются отражением меня и моего внутреннего состояния. А если мое состояние зависит только от меня, то это значит, что я могу влиять на окружающих и задавать тон нашего с ними общения;
• начать это практиковать и воплощать в жизнь прямо сейчас!
Письмо 9
Привет, Я.
Ты знаешь, какая моя самая большая обида?
Обида на себя!
Сколько раз я тебя жалела и не обращалась к тебе!
Обида на себя за то, что гнала того, кого люблю.
За то, что всегда демонстрирую, что я сильная, смелая, самостоятельная и со всем справлюсь. Но это не так! На деле-то я другая!
Но я боюсь показаться другой, не умею просить помощи, не хочу и не умею говорить о наболевшем, чтобы пожалели, и часто намеренно отталкиваю людей.
Как же так?!
Нельзя же быть всегда готовой к войне, которой нет!
Нужно жить и радоваться каждому дню.
Знаешь, моя дорогая, давай скажем правду. Ты обижаешься на себя за то, что ты осталась одна с ребенком на руках и несешь ответственность за маленькое сокровище.
Но ты вполне могла этого не допустить. Нельзя просить людей уйти из твоей жизни, потому что они, правда, могут уйти и больше никогда не вернуться. Они уйдут и будут счастливы там, где их ценят, где от них не отказываются.
Быть слабой это неплохо.
Быть счастливой и говорить о том, что бы тебе хотелось – вот в чем сила!
Быть удобной неверно, сломается эта “пирамида” иллюзий.
Нельзя ради блага одного человека закрываться и молчать о своих желаниях.
Нельзя верить, что ты можешь изменить мир и человека, премии за это не дают!
Но нужно всегда говорить о своих чувствах и желаниях: что тебе нравится, а что нет.
Нужно ценить то, что имеешь, ценить человека, которого любишь.
А если кого-то гонишь, будь готова к тому, что однажды он уйдет.
Нельзя жить, манипулируя людьми.
Обидно, что ты не там, где хотела бы.
А, с другой стороны, за что на себя обижаться?
Ты учишься/училась, где хотела, сейчас ты работаешь, путешествовала. Пусть видела пока далеко не весь мир, как видели его наши друзья, но все в твоих руках. Это твоя жизнь. И не нужно на всех равняться.
Слышишь, ты все можешь! Мы можем все! Я могу все!
Нужно просто верить в себя! Я верю в тебя, и ты верь в себя!
Ты обижалась и обижала, но теперь нужно идти дальше.
Все равно ты знала, что твой избранник уйдет, да ты этого и сама хотела.
Нужно забыть обиду на себя. Ты все можешь, просто не нужно спешить иметь все прямо сейчас! У тебя все будет!
Не нужно на кого-то обижаться в ответ и не нужно молчать о том, что тебе не нравится, о том, чего боишься. Нужно говорить! Но подбирать такие слова, которые не ранят других. Не нужно защищаться, ведь на тебя никто и не думал нападать.
Все же я обижаюсь на себя за то, что сын растет без отца. Хоть и знаю, что он все равно бы ушел. Но я точно не желала своему ребенку расти без отца.
Злюсь на себя за то, что сыну не смогу дать полноценную семью.
А ведь все, чего я хотела, это:
– чувствовать себя желанным и любимым ребенком в дружной семье, где царят взаимопонимание и уважение друг к другу;
– знать, что я в безопасности и мне ничто и никто не угрожает;
– быть уверенной в себе;
– нравиться себе;
– знать, что я неотразима и могу покорить весь мир одной своей улыбкой;
– чтобы меня ценили и гордились мной.
И для этого уже сегодня я могу:
• сказать себе громко и внятно, что детство давно закончилось, а значит больше нет необходимости быть лучшей и удобной, чтобы выжить и быть любимой родителями;
• взять ответственность за свою безопасность и жизнь;
• признать, что единственный человек, которому я должна быть удобна и нравиться, это я сама;
• сказать громко: “Я себе такой очень нравлюсь: взрослой, сильной и уверенной”;
• сама решать, когда и кому говорить “ДА”, а когда и кому “НЕТ”, кому улыбнуться, а от кого отвернуться;
• прямо сейчас улыбнуться себе со словами: “Я горжусь тобой, детка! Я горжусь нами. Я горжусь собой!”
Письмо 10
Здравствуй, Общество!
То самое важное Общество, которое формирует МНЕНИЕ!
Обида на тебя, великое и ужасное Общество, связывает мне руки. Мне даже кажется, что я физически ощущаю эти цепи вокруг своих запястий.
И я плачу.
Каждое мое утро начинается со слез и мыслей: “Опять проснулась?!”
Я знаю, что у других людей бывает куда больше проблем, чем у меня, но, видимо, я не настолько сильная, как другие.
Знаешь, Общество, когда я тонула, неотвратимо скатываясь вниз, ты, Общество, просто смотрело, иногда стыдливо отводя глаза.
А в другой раз, напротив, еще сильнее нажимало, да так, что не оставалось никакого шанса на спасение.
Я была ребенком…
Сегодня ребёнка до 16 лет даже не имеют права высаживать из общественного транспорта из-за отсутствия проездного билета.
Да, очевидно, что воспитанием детей должны заниматься родители, но я же не была виновата в том, что моим родителям было некогда этим заниматься.
Так должны в таких случаях реагировать учителя, соседи или не должны?! Скажи мне, Общество.
