Рисунок 10 – Карты, которые ассоциируются с травматической ситуацией, вызвавшей обиду клиентки на мать.

П: Вы плачете? Что Вы чувствуете?

К: Тоску и одиночество… Мне очень обидно… Как будто меня предали. Ведь ничего страшного я не сделала. А реакцию матери помню до сих пор.

П: Вытяните в закрытую карты и ответьте на вопросы инструкции.

Вопрос: «Как вы видите эту ситуацию?» (карта 39).

П: О чем эта карта?

К: Я воспринимаю эту ситуацию как удар матери мне в спину.

П: Следующая карта (40) – ответ на вопрос «Как видит эту ситуацию мой обидчик?».

К: Могу предположить, что в этом зеркале моя мать увидела меня-дочь, которая, как она сказала тогда, ее опозорила. Для нее всегда имело большое значение мнение окружающих.

П: Как эта ситуация выглядела на самом деле?

К: Карта 41: А на самом деле в ней не было ничего криминального. Двое детей просто веселились. А у воспитателя появился повод разрядиться и снять напряжение. Вот говорю сейчас и думаю: «А ведь я так же, как и мать, зависима от общественного мнения. В угоду ему стараюсь все делать идеально».

Рисунок 11 – Карты 39-41-иллюстрации к технике «Работа с обидой».

П: Вслепую вытяните еще несколько карт как ответ на вопрос: «Какой позитивный финал мог бы быть у этой истории?

Рисунок 12 – Карты, иллюстрирующие позитивный финал истории.

К: Я часто чувствую себя как этот ишак (карта 42), который тащит на себе мешки с обидами и страхами. Моя мать всегда ходила несчастная и обиженная на всех без разбора. Мне жаль нас обеих. Если сбросить со спины груз обид и страхов и бросить в пространство горсточку добра и света (карта 43), появятся покой и тепло (карта 44).

П: Что Вы сейчас чувствуете?

К: Захотелось увидеть свою мать и рассказать ей об этом. Пойду обниму ее и скажу, что все понимаю и больше не держу на нее зла.

П: Что было для Вас наиболее важным моментом в нашей работе?

К: Я поняла, что очень похожа на свою мать. Мнение общества для нас важнее чувств родных людей… Мне как и моему сыну, очень одиноко.

П: Как изменится ваша жизнь и что, выйдя отсюда, вы будете делать по-другому?

К: Поговорю с мамой, похороню обиду. Постараюсь уделять больше любви и внимания сыну и мужу, сниму маску идеальной, желающей всем понравиться девочки.

П: Как Ваше самочувствие?

К: У меня пропало напряжение и я многое поняла.

Комментарии: В процессе работы женщина смогла осознать, что полученные от матери негативные родительские предписания явились причиной нарушенных взаимоотношений с матерью, с самой собой (конфликт Я – реального и Я идеального) и членами семьи. Ассоциативные карты помогли иначе взглянуть на чувство обиды на мать. Осознав сходство с матерью в поведении и убеждениях и мотивы, лежащие в основе ее жизненного сценария, женщина простила мать, приняла решение улучшить отношения с близкими людьми и наметила шаги по реализации разработанного плана.

Таким образом, оба обратившихся к нам в разное время клиента (сын и мать) осознали причины своих проблем, негативные последствия их проявлений в реальной жизни, определились со своими желаниями и разработали планы по реализации намеченных изменений. В итоге терапии оба почувствовали себя лучше.

В заключении отметим, что участникам травматической ситуации бывает стыдно, трудно и больно рассказывать о ней. Карты позволяют не только «извлечь», экстероризировать травматические переживания при работе с визуальным рядом картинок, которые клиент выкладывает перед собой, но и структурировать вытесненный в бессознательное материал, проговорить и заново в безопасной обстановке прожить травматическую ситуацию, «выплеснув» негативные чувства, ощущения и мысли. Использование карт-слов помогло назвать произошедшее и осознать связанные с этим реакции (свои и окружающих). Разговор об изображении на карте воспринимается клиентом не как анализ его личной истории, а как обсуждение информации об изображенных на ней объектах. Происходящая при этом диссоциация дает возможность погружаться в травматическую ситуацию ровно настолько, насколько решит сам клиент. Возможность регулирования степени погружения профилактирует ретравматизацию.

ЛИТЕРАТУРА:

1. Гулдинг М., Гулдинг Р. Психотерапия нового решения. Теория и практика. М.: Класс, 1997.-288 с.

2. Дмитриева Н. В., Буравцова Н. В. Метафорические карты в пространстве консультирования и психотерапии. Монография. Новосибирск, 2015.-228 с.

3. Дмитриева Н. В., Буравцова Н. В. Ассоциативные карты в работе с трудным случаем. Учебно-практическое руководство. – СПб., Изд-во «ГАЛАРТ+». 2016.-242 с.

4. Казанская В. Г. Психологические особенности кризисов подростка: учебное пособие/Казанская В. Г.-М.:ФОРУМ;ИНФА-М, 2014.-200 с.

5. Короленко Ц. П., Дмитриева Н. В. Психодинамическая психотерапия трудных клиентов.-М.: Институт консультирования и системных решений. Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига, 2016.-208 с.

6. Кроссли М. Л. Нарративная психология. Самость, психологическая травма и конструирование смыслов-Х.: «Гуманитарный Центр», 2013.-284 с.

7. Тарарина Е. В. «Обиды на мужчин и женское здоровье» / Тарарина Елена – Л.: ООО «Издательский Дом «Украинский Медиа Холдинг», 2014.-80 с.

8. Травкова М., Метафорические карты «Проститься, чтобы жить». Метафора переживания горя и утраты.-М.: Генезис, 2017.-40 с.

9. Ферро А. Психоанализ: создание историй/Перев. с истальянского А. В. Казанской.-М.: Независимая фирма «Класс», 2007.-232 с.

Для закрепления эффекта терапии и фасилитации избавления подростка от чувства обиды на мать мы предложили придумать сказку с устраивающим его сюжетом и желаемым финальным концом.

Использовалась техника «Путь Героя» и набор карт «SAGA». Техника основана на Юнгианском анализе мифов и сказок. К. Г. Юнг установил, что все сказки и мифы, вне зависимости от культуры, к которой они относятся, используют структуру, состоящую из основных шести шагов [3]:

Придумывая сказку, основанную на этих шести элементах, можно увидеть собственный путь в этом мире и то, как мы справляемся с встречающимися на этом пути трудностями и препятствиями (рис. 1, с. 82).

1. Появление героя (рисунок 1). Карта 1, представляющая героя (героиню) истории.

2. Герой отправляется в путешествие для выполнения миссии или борьбы с кем-то или чем-то. Карта 2, определяющая, миссию героя.

3. Герой сталкивается с препятствиями. Карта 3 демонстрирует препятствия или трудности, которые необходимо преодолеть герою.

4. Герой встречает помощников. Карта 4 представляет, кто или что поможет герою в его странствиях.

5. Герой справляется с препятствиями. Карта 5 описывает то, как герой (героиня) преодолели эти препятствия.

6. Благополучное завершение истории. Карта 6, ассоциирующаяся с завершением истории.

Таблица 1. Техника «Путь Героя»

Сочинение сказки с использованием данной техники помогает увидеть, как герой справляется с встречающимися на его пути трудностями и препятствиями. Рассказывая о переживаемом им чувстве одиночества, подросток сообщил, что всегда мечтал жить в большой и дружной семье, где все любят и помогают друг к другу. Мы предложили в открытую выбрать из набора шесть карт и разложить их согласно схеме. Получилась вот такая сказка: