СОВЕТ СТАРШЕГО ДРУГА СКАУТОВ

Подняв знамя Св. Георгия, стремитесь к тому, чтобы оно, раз поднятое над вашим городом, — никогда не было спущено. Пусть оно высоко развевается над ним! А это будет лишь тогда, если все скауты вашего отряда будут неуклонно исполнять все рыцарские законы и обычаи скаутов всего мира, особенно же важнейший из них: оказывать добрые услуги людям.

РУКОВОДСТВО ПО СКАУТИНГУ ПЕРЕРАБОТАННОЕ И. Н.ЖУКОВЫМ

(Издание Т-ва В. А.Березовского. 1918 год.)

…Издание переработанное, термины и фамилии даются в современном правописании, форма «скаутизм» сохранена только в цитатах

Редактор В. И.Несевря

УКАЗАНИЯ РУКОВОДИТЕЛЯМ

За последнее время замечается уменьшение роста и веса молодых людей, и общее ухудшение их здоровья. Из 1522 детей, которые были освидетельствованы, у 29 % найдены аденоиды, а у 10 % пришлось произвести операции. Из 1000 тринадцатилетних мальчиков, сынов богатых или зажиточных родителей, у 526 найдены кривые ноги, у 445 — искривление позвоночника, у 329 — плоские ступни и у 126 — птичья грудная клетка. Все эти недостатки можно было предотвратить, если бы на это было своевременно обращено внимание.

Глухота, опухоли гланд и слабое зрение также широко распространены среди детей. Доктор Райт Томпсон в «Британском медицинском журнале», от 14 сентября 1907 года, указывает на распространенность слабого зрения городских детей, считая, что этот недостаток можно было бы в значительной мере ослабить путем хороших упражнений для глаз и хорошим питанием. Затем изобилуют болезни, происходящие от дурных привычек, и заразные скверные болезни, а также болезни, происходящие от раннего употребления спиртных напитков.

Воспитание скаутов было бы неполным, если бы не были приняты меры к предотвращению всех этих зол. Некоторое понимание гигиены чрезвычайно важно для юношей. Документально доказано, что половина потерь англичан в бурскую войну объясняется отсутствием среди солдат и офицеров самого элементарного представления о сохранении собственного здоровья.

То же самое происходит в мирное время. Много рабочих заболевает и лишается заработка из–за незнания гигиены, так как не принимают необходимых мер предосторожности.

Раз большинство случаев физического упадка предотвратимо, то инструкторам открывается обширное поле деятельности. С этой целью в следующей главе предлагаются способы, как объяснить юношам, что они лично ответственны за свою силу, здоровье и окружающие санитарные условия.

Выдержка скаута

Однажды в одном из лазаретов Индии лежал разведчик, больной холерой. Доктор приказал туземцу, ухаживавшему за больным, постоянно растирать его, так как единственный способ спасти его было в поддержании кровообращения и теплоты в его ногах. Как только доктор удалился, туземец перестал растирать своего господина, присел на корточки и закурил трубочку. Несчастный больной, хотя и лишенный возможности говорить, все видел и понимал, и так рассердился на своего слугу за неисполнение предписаний доктора, что тут же твердо решил выздороветь, хотя бы для того, чтобы проучить туземца. Решившись выздороветь, он выздоровел.

Первое правило скаутов — никогда не отчаиваться. Благодаря этому, он часто выходит из таких положений, когда, по–видимому, все повернулось против него. Для этого необходимы смелость, терпение и сила, т. е. то, что мы называем «выдержкой».

Несколько лет тому назад, во время охотничьей экспедиции в Баротсленд, к северу от реки Замбези, известный южно–африканский охотник и разведчик Селоус подал прекрасный пример выдержки. Ночью на их лагерь было совершено внезапное нападение враждебного племени, которое неожиданно открыло огонь с близкого расстояния, а затем бросилось в атаку.

Селоус и небольшая партия сопровождающих его туземцев рассыпались в темноте и попрятались в высокой траве. Убегая, Селоус успел захватить с собой только винтовку и несколько патронов. Не найдя в траве никого из своих людей, и видя, что неприятель завладел лагерем, он воспользовался оставшимися несколькими часами до восхода солнца, чтобы уйти от врага, держа путь на юг и руководясь звездами Южного Креста.

Прокравшись мимо постов неприятеля настолько близко, что он мог слышать их разговор, он переплыл реку и в конце концов ушел на большое расстояние от врага. Одежда его состояла из рубашки, купальных панталон и башмаков. В течение нескольких дней и ночей он шел на юг, стреляя оленей себе на пропитание. Часто приходилось скрываться от враждебных племен.

Раз ночью, попав в деревню дружественного, по его мнению, племени, он должен был бежать, лишившись винтовки. Таким образом, он остался без всяких средств самообороны и добывания себе пищи. Но он не был из таких, которые сдаются, когда еще не все погибло, и продолжал идти все дальше и дальше, пока неожиданно не встретил нескольких из своих спасшихся слуг; с ними он скоро благополучно вернулся в дружественную страну. Ужас берет, если подумать, что они перенесли!

Три недели после нападения на лагерь Селоус провел почти все время в одиночестве, преследуемый, голодающий, коченея от холода по ночам и изнемогая от жары днем.

Только разведчик с исключительной выдержкой мог вынести все это, но следует заметить, что Селоус с юношеских лет укреплял и развивал свои силы соответствующими упражнениями. Кроме того, он не пьет и не курит. Ни разу в продолжение своих скитаний он не терял мужества и не отчаивался. Этот пример доказывает, что, если вы, когда вырастете, будете участвовать в подобных же похождениях, то можете надеяться на успех только в том случае, если с детства выработаете в себе силу, здоровье и предприимчивость.

Упражнения и их цель

Много пустяков приходится слышать в наше время про физические упражнения, и масса людей воображает, что вся их цель заключается в наращении громадных мускулов. Между тем, для того, чтобы стать сильным и здоровым, надо привести кровь в надлежащее состояние и заставить сердце хорошо работать; в этом заключается секрет успеха, и с этой целью следует применять физические упражнения. Вот, что для этого нужно делать:

1) Укреплять сердце, чтобы оно могло, в должной мере, накачивать кровь во все части тела для образования мяса, костей и мускулов. Упражнения: «Борьба», «Толкание кистью».

2) Укреплять легкие, чтобы оно могли освежать кровь, вводя в нее свежий воздух. Упражнения: глубокие вдыхания и выдыхания.

3) Вызывать испарину, для очищения крови. Упражнение: ванна или растирание тела досуха сырым полотенцем ежедневно.

4) Заставлять желудок действовать, чтобы правильно питать тело. Упражнение: «Сгибание тела».

5) Заставлять кишечник действовать для удаления из тела отбросов пищи, шлаков и нечистот. Упражнение «Сгибание тела». Пить вдоволь хорошей воды. Правильное ежедневное действие желудка.

6) Упражнение мускулов каждой части тела для привлечения к ним крови и для увеличения силы. Упражнение: бег и ходьба, а также особые упражнения, вроде «Толкание кистью» и т. п.

Секрет здоровья заключается в правильной деятельности крови. Этого можно достигнуть, если каждый день проделывает вышеприведенные упражнения. Кто–то сказал: «Если каждое утро заниматься физическими упражнениями — никогда не заболеешь, а если вдобавок на ночь выпивать пол пинты (1 пинта = 0,57 литра. Ред.) горячей воды, то никогда не умрешь».

Состав крови улучшается от простой хорошей пищи, изобилия движений на воздухе, от чистоты тела и от надлежащего отдыха, доставляемого телу в известные промежутки, а также силы духа. Японцы сильны и крепкого здоровья, они представляют прекрасный пример, которому нам следовало бы подражать. Они, например, до того заботятся о чистоте своего тела, что некоторые принимают две, а иногда и три ванны в день.