Сделайте астральный выпад влево и вернитесь в исходное положение.

Сделайте физический выпад влево и вернитесь н исходное положение.

Сделайте физический выпад вправо и вернитесь в исходное положение.

Сделайте физический выпад вправо и вернитесь в исходное положение.

Сделайте физический выпад влево и вернитесь в исходное положение.

А теперь сделайте астральный выпад вправо и одновременно физический выпад влево. (Это самый интересный и действенный момент упражнения. Многие люди под впечатлением собственной раздвоенности начинают радостно смеяться — настолько удивительное ощущение они испытывают.)

Вернитесь в исходное положение обоими телами.

Теперь сделайте астральный выпад влево и одновременно физический выпад вправо.

Вернитесь в исходное положение обоими телами.

Чередуя физическое движение с астральным, повторите весь процесс несколько раз, каждый раз направляя физическое и астральное тела в противоположные стороны.

Когда вы достигнете полного осознания своего астрального тела, благодаря этому упражнению, обратите внимание на рис. 6. На нем показано расположение семи основных чакр человеческого тела. Эти центры, как и акупунктурные меридианы, существуют в эфирном теле. Перечислим их по порядку:

1. ОСНОВНАЯ (Муладхара). Располагается в основании позвоночника или, в соответствии с некоторыми учениями, в точке между анусом и гениталиями.

2. СВЯЩЕННАЯ (Свадхистана). Располагается на животе, на четыре пальца ниже пупка.

3. СОЛНЕЧНОЕ СПЛЕТЕНИЕ (Манипура). Располагается над солнечным сплетением.

4. СЕРДЦЕ (Анахата). Располагается на уровне сердца.

5. ШЕЯ (Вишудха). Располагается на уровне шеи.

6. БРОВИ (Аджна). Располагается в точке между бровями.

7. ВЕНЕЦ (Сахасрара-падма). Располагается над головой.

Вы наверняка обратите внимание, что чакры располагаются снизу вверх. Этот порядок идет от восточной эзотерической традиции, которая исходит из посылки, что основная спиритуальная энергия человеческого тела (кундалини), идет от основания позвоночника вверх, к мозгу. Таким образом Великое действие перемещает материю к вершинам духовности.

А теперь посмотрите на рис. 7, на котором показано расположение пяти важнейших центров астрального тела. Каждый из них связан с одной или более чакрами. Любой из этих центров также связан с Древом жизни, как это определяется каббалистической аурой (рис. 8).

По этой причине центры астрального тела называют еще Срединной колонной. Именно центры Срединной колонны переводят вас из латентного состояния в активно действующее. А теперь давайте рассмотрим, как же это происходит.

(Варианты этого упражнения составляли часть моего магического обучения на заре моей молодости, но изначально они были взяты из книги Израэля Регарди «Срединная колонна».)

Примите позу релаксации и перейдите к дыханию в ритме «два» — «четыре». Когда дыхание установится, представьте себе сияющую сферу белого света, располагающуюся над вашей головой.

Легче всего это сделать, если вы вспомните когда-либо виденный вами восход солнца — сияющая сфера «выныривает» из клубящихся утренних облаков. Представили? Представляя сияющую сферу, вибрирующим голосом произносите «Эх-Хэ-Йе».

Множество гримуаров уделяют большое внимание вибрирующему произнесению странных слов власти, но лишь немногие из них останавливаются на технике этого вибрирующего произношения. В результате начинающие маги испытывают определенные трудности, хотя на самом деле научиться подобному довольно несложно. Для этого всего лишь нужна практика, требующая определенного времени. Многие шаманы и по сей день пользуются техникой «горлового пения». В подобной же технике сейчас потренируемся и мы с вами.

Первым шагом на пути к магическому вибрирующему произношению должно стать максимально возможное понижение голоса. А теперь постарайтесь произносить слова утробно, из глубины горла. Говорите медленно, разделяя слоги. Экспериментируйте до тех пор, пока не ощутите настоящую вибрацию. Произношение не должно быть ни сложным, ни драматичным. Любой звук — это вибрация воздуха, вся проблема заключается лишь в том, чтобы интенсифицировать ее.

Следующая часть упражнения более сложна, хотя и ненамного. Постарайтесь, чтобы вибрирующее звучание исходило из определенного места: в нашем случае из сияющей сферы над вашей головой. Для этого максимально сконцентрируйте ментальные способности на сфере, произносите магическое имя — и звуки прозвучат там, где вам нужно.

Эта сияющая энергетическая сфера, созданная силой вашей воли и вашего воображения, и является первым контактом с бескрайним океаном спиритуальной энергии, окружающим вас. Предлагаемые для произнесения слова — это древнееврейское имя Бога. Эти слова также способствуют установлению связи между вами и спиритуальным океаном.

Все, о чем я вам говорю, не следует принимать как догму, вам всего лишь надо в это верить.

Когда первая сфера установлена, вы сразу ощутите, что произошел контакт. Обычно человек ощущает прилив энергии, иногда возникает слабый звон в ушах. Как и любое магическое действие, ваш контакт будет укрепляться и улучшаться по мере тренировки.

Главное качество, которым должен обладать хороший маг,— это терпение. Только обладая терпением, можно добиться стабилизации представленных образов. Продолжайте упражнение до тех пор, пока не сможете представить энергетический источник достаточно стабильно. Это произойдет точно так же, как и при упражнениях по самовнушению. Но следует помнить, что только самовнушение в этом случае вам не поможет. Результата упражнения с сияющими сферами придется подождать.

Когда первая сфера установлена, переходите к следующему шагу. Представьте поток сияющего белого света, который исходит из первой сферы и пронизывает ваше тело. Пройдя через голову, он образует вторую сферу на уровне вашей шеи. Как только вторая сфера стабилизировалась, вибрирующим голосом произнесите: «Йе-хо-во Эл-лох-хим».

Когда две сферы установлены, поток света продолжает пронизывать ваше тело. На уровне солнечного сплетения представьте себе третью сферу. Когда она установится, произнесите: «Йе-хо-во Эл-лох-а-вэй-даас».

Четвертую сферу представьте себе тогда, когда поток белого света дойдет до ваших гениталий. В этот момент вибрирующим голосом произнесите: «Шад-ай-эль-хай».

И наконец, представьте себе последнюю пятую сферу у ваших ног. Усильте ее сияние произнесением слов «А-до-най-а А-а-рец».

Вот все упражнение, шаг за шагом. Повторяйте его ежедневно утром и вечером на протяжении по меньшей мере месяца. Однако вы можете продолжать повторять его столько, сколько вам захочется.

1. Запомните положения центров, как показано на рис. 8.

2. Сядьте, выпрямив спину, или лягте на ровную поверхность. Главное, чтобы ваш позвоночник был прямым.

3. Начните дышать по счету «два» — «четыре». Вдыхайте, считая до четырех, задерживайте дыхание на счет «два», выдыхайте, считая до четырех, задерживайте дыхание на счет «два». Повторяйте процесс до тех пор, пока дыхание не станет естественным.

4. Представьте себе сияющую сферу белого света над головой. Вибрирующим голосом произнесите «Эх-Хэ-Йе». Представьте себе, что звук исходит из сферы. Сконцентрируйтесь на сфере, запомните свои чувства, уделите этому пять минут. Это имя и другие имена следует повторять несколько раз, чтобы сфера стабилизировалась.

5. Представьте себе луч света, бьющий из сферы и пронизывающий ваше тело. Почувствуйте, как он разливается во вторую сияющую сферу на уровне вашей шеи. Вибрирующим голосом произнесите «Йе-хо-во Эл-лох-хим». И снова представьте, что звук исходит из сферы. Продолжайте повторять слово пять минут.