При этом мы испытываем и такие ощущения, как будто же­лаемое нами качество с помощью внутренней ясности, целеустрем­ленности и сугубой уверенности проходит и полностью вливает­ся

в нас.

Способность концентрации на одной точке будет еще более совершенствоваться благодаря этому упражнению при каждом его проведении. При помощи этого упражнения возможно пол­ное устранение имеющихся блокад, неосознанная энергия осво­бождается при этом полностью и будет оказывать на нас поддер­живающее воздействие и способствовать положительному эффек­ту упражнения.

Продолжительность упражнения:

Ежедневное время для занятий должно составлять вначале не более 15 минут, время дня определяется выполняющим упраж­нение индивидуально.

Частота проведения упражнения:

Рекомендуется проводить упражнение в течение курса обу­чения.

Поставленная цель:

Хрустальный шар будет служить нам теперь как объект кон­центрации, чтобы, наблюдая за ним, мы смогли испытать внут­реннее познание, открыть новые сферы и плоскости другой сто­роны нашей действительности, принимая их визуально.

Действия:

Все, что мы видим или переживаем, могло уже происходить

много лет назад, это же может происходить и в настоящем и в будущем. Установлено, что, когда мы смотрим сквозь хрусталь­ный шар, мы можем расширить и углубить наше сознание.

Вспомогательные средства:

Шар ясновидения, маленькая лампочка, курительные сред­ства (кора сандала, фимиам), бланк протокола упражнения по ясновидению.

Описание упражнения:

В тихом помещении мы устанавливаем перед собой на сто­ле хрустальный шар для ясновидения, при этом свет должен па­дать на шар сзади. Сначала в шаре начнет отражаться близкое окружение, но после непродолжительного дыхания отражения исчезнут, и появятся туманные полосы и изображения облаков, которые должны предшествовать самому видению. Лампа экра­нирована таким образом, что освещение падает только на шар, но все помещение остается в затемнении; для этого вполне хвата­ет лампы в 20 ватт. Под шаром мы расстилаем черную скатерть. Те, кто носит очки, должны их предварительно снять. Вначале нам необходимо проверить, правильно ли мы установили рас­стояние, затем мы направляем взгляд на шар. Это должно проис­ходить так, как будто мы смотрим сквозь шар куда-то далеко вдаль, глаз должен быть настроен на бесконечность, как это обыч­но бывает где-нибудь на природе, когда мы смотрим вдаль.

После нескольких упражнений уже не будет так трудно уп­равлять своим взглядом. В дальнейшем это будет устанавливать­ся автоматически, как только мы будем усаживаться в кресло.

Дыхание должно быть ровным и спокойным, протекать лег­ко и энергично сквозь все тело. Все мешающие нам рефлексы постепенно прекращаются и вскоре исчезают совсем.

Постепенно успокаиваются наши мысли, нас заполняет глу­бокий покой, после чего мы освобождаемся от всех мыслей и в голове испытываем ощущение пустоты. Наступившая вскоре благодаря ему усталость очень быстро уступит место приятному ожиданию.

Мы отдаемся нашей интуиции и с интересом наблюдаем за нашими мыслями, которые начнут у нас возникать или на кото­рые мы настраивались, когда давали себе установку на шар.

Мы замечаем, как в шаре начинают высвечиваться различ­ные образы, и внезапно мы начинаем видеть что-нибудь с удиви­тельной отчетливостью. Это могут быть символ, слово, целое предложение, какая-нибудь сцена с двигающимися людьми, как в кадре фильма. Упражняющийся в ясновидении человек не бу­дет в некоторых случаях испытывать ничего, кроме ощущения, что в данный момент он является наблюдателем, который рас­сматривает все извне, но переживает события, которые происхо­дят внутри.

Для упражнения с шаром прежде всего необходимо терпе­ние, только тогда возможно получить желаемый успех.

Продолжительность упражнения:

Не следует превышать норму для занятия, которая состав­ляет 30 минут, потому что на этот период хватает заряда энер­гии.

Частота проведения упражнения:

Будет достаточным проводить занятия два раза в неделю. Опытный слушатель после трех-четырех занятий уже приобрета­ет определенный навык, достаточный для завершения цикла за­нятий по этой теме. В любом случае это зависит от того потен­циала, который у каждого из нас будет индивидуальным. Каж­дое занятие можно проводить до тех пор, пока будут оставаться приятные ощущения во время занятия. При появлении во время упражнения ощущения усталости следует прекратить сидение перед шаром ясновидения и медленно снова возвращаться в ре­альную жизнь.

Примечания:

Очень важно правильно истолковать все проявляющиеся образы, так как могут появляться желаемые, из-за которых мы будем терять попусту время на фантазию, из-за чего наши цели попросту неосуществимы. Могут возникать изображения из про­шлого, настоящего и будущего. В этом случае мы должны их тщательно обдумать и взвесить. Нам следует обязательно пере­проверить все ответы, которые мы получим на свои вопросы, критически подойти к данной проверке, чтобы выяснить их зна­чение. Так как часто их следует понимать символически, при этом только истолкование символа сможет дать правильный от­вет. Если в шаре появятся живые, знакомые нам люди, то следу­ет с ними связаться, так как, возможно, они неосознанно вас зва­ли и в данный момент нуждаются в вашей помощи.

Поставленная цель:

Зрительные восприятия сцен, событий и людей из прошло­го, настоящего при помощи черного ящика как объекта концент­рации.

Действия:

Черная прослойка зеркала позволяет нам осуществить образ­ное ясновидение, так как в данном случае не будет происходить отражение фотонов, ибо черный цвет полностью поглощает свет.

Вспомогательные средства:

Черное зеркало и бланк протокола упражнения по яснови­дению.

Описание упражнения:

Устраиваемся поудобнее в кресле, направляем свой взгляд без какого-либо напряжения, но с полной концентрацией, на по­верхность черного зеркала.

Мы спокойно и равномерно вдыхаем и выдыхаем дым кури­тельных препаратов и в это время переходим во вторую стадию сознания. Мы не думаем ни о чем и не ожидаем никаких образов.

Мы терпеливо выжидаем, что же покажется на поверхности зеркала. Появившиеся изображения мы будем наблюдать в тече­ние 10 минут, при этом нам совершенно не следует давать им какую-либо оценку или анализировать.

Все свое внимание мы обращаем только на те события, ко­торые происходят в зеркале. После окончания упражнения мы освобождаемся от видений, потягиваемся и вытягиваемся, пока в наше тело не возвратилось обычное напряжение.

Продолжительность упражнения:

Время для занятий не должно превышать 20 минут. После

упражнения мы некоторое время ритмично и глубоко дышим у открытого окна. В заключение мы слушаем расслабляющую музыку или читаем развлекательную литературу. Ни в коем слу­чае не следует снова вызывать у себя то, что мы испытали во время упражнения или обсуждать эту тему с кем-нибудь из посто­ронних.

Частота проведения упражнений:

Занятия проводятся не чаще чем два раза в неделю. Увиден­ное нами мы тщательно фиксируем в протоколе.

Поставленная цель:

Ясновидение в состоянии бодрости, в сознании, без вспомо­гательного объекта концентрации.

Действия:

Мы практикуемся в сознательном ясновидении, поскольку в полубессознательном состоянии или в состоянии гипнотичес­кого сна мы можем потерять контроль над "увиденной информа­цией" и исказить образы.