Мы сокращаем теперь

время наблюдения за 0 и пустотой каждый

раз до одного такта. Это означает, что мы "видим" те­перь попеременно по одному такту 0, черную пустоту, опять 0, черную пустоту, опять 0, черную пустоту и т.д.

Как только нам удастся отнаблюдать в течение десяти так­тов нуль и черную пустоту, не отклоняясь и не снижая внимания, мы сможем перейти к последней ступени 8.

Ступень 8:

После многочисленных чередований нуля и пустоты мы пол­ностью опускаем нули, так что остается только черная пустота. Ничего не остается в нашем сознании, и, в определенном смыс­ле, мы совсем прекратили свое существование. По крайней мере так долго, пока будильник, поставленный заранее на определен­ное время, не позовет нас обратно в реальность.

Продолжительность занятия:

Ежедневное время упражнения для всех ступеней должно составлять 30 минут. В связи с этим очень важно для занятия предварительно поставить будильник, который ровно через 30 минут вернет вас обратно в действительность.

Частота проведения занятий:

Каждую ступень упражнения мы выполняем в течение 3-4 дней, занимаясь утром и вечером. Для реализации всего упраж­нения полностью нам потребуется от 24 до 32 дней.

Целевая установка:

При помощи этого упражнения мы хотели бы научить на­ших слушателей распознать места расположения наших чакр и попытаться в первый раз их возбудить. Кроме того, данное уп­ражнение поможет расширить емкость наших нади.

Воздействие:

Путем приема и накопления свободной космической энер­гии мы тренируем наши чакры на выполнение ими дальнейших задач: прием (сверхчувственные восприятия) и излучение (теле­патия, психокинетические воздействия) модулированной косми­ческой энергии. Кроме того, мы возбуждаем "соединительные провода" между отдельными чакрами — нади, способность ко­торых благодаря возрастающему их использованию значитель­но усиливается (это очень важно для обеспечения беспрепятст­венного потока космической энергии при любой паранормаль­ной работе).

Вспомогательные средства:

5 капель настойки камфары, лампа зеленого цвета.

Предварительное упражнение:

Удобно лежа на кровати или диване, мы достигаем второй ступени сознания. Из нашей курительной чаши испаряется кам­фарная настойка, зеленая лампа излучает успокаивающий зеле­ный свет (эти вспомогательные средства можно и не использо­вать в том случае, если нам удается принимать космическую энер­гию без них).

Как только мы почувствуем ощущение тепла и тяжести и исчезнут все ощущения нашего материального тела, а наши лег­кие будут лишь слегка дышать, мы сможем приступить к выпол­нению нашего основного упражнения.

Ход упражнения:

В отличие от прежних упражнений мы хотим в этот раз вос­принимать свободную космическую энергию не при помощи вды­хаемого воздуха, а через нашу базисную (или коренную) чакру, накапливать ее там и позже направлять ее к более высоким чак­рам для их возбуждения.

Итак, мы наглядно представляем себе прием космической энергии базисной чакрой, причем последняя ее там аккумулиру­ет. Постоянное увеличение воспринятой и накопленной косми­ческой энергии мы ощущаем благодаря постепенно все возрас­тающему потеплению в области копчика.

После того, как мы в течение 10 минут принимали и накап­ливали космическую энергию, при помощи воображения перево­дим

ее через нади Шушумна к крестцовой чакре, которая у ки­тайцев называется "море энергии", и накапливаем ее там в тече­ние 5 минут. За это время происходит повышение температуры в этой чакре, в то время как в базисной чакре она уменьшается на такую же величину.

Мы могли бы теперь накопленную в крестцовой чакре кос­мическую энергию передать материальному телу в форме жиз­ненной энергии; но так как мы собирались при помощи данного упражнения возбудить более высокие чакры, за исключением лобной чакры и теменной чакры, то мы передадим энергию далее в следующую более высокую чакру.

Следующий наш возбуждаемый приказ будет звучать та­ким образом: "Вся космическая энергия перетекает в пупковую чакру и накапливается там".

Снова у нас появляется ощущение тепла в области пупка, в то время как температура в крестцовой чакре медленно снижает­ся.

Через пять минут мы переводим космическую энергию ука­занным уже способом в сердечную чакру, еще через пять минут — в горловую чакру.

После того как в области шеи мы тоже почувствуем тепло, мы можем перевести оставшуюся космическую энергию прямым путем через нади Шушумна снова в крестцовую чакру, чтобы ее потом передать материальному телу как жизненную энергию.

После окончания упражнения мы глубоко вдыхаем воздух перед открытым окном в течение нескольких минут.

Продолжительность упражнения:

Ежедневное время для занятий должно составлять 35 ми­нут, дополнительно прибавляются те несколько минут, которые мы затрачиваем, когда дышим перед открытым окном.

Частота проведения занятия:

Мы выполняем упражнение ежедневно в течение недели по одному разу утром или вечером.

Целевая установка:

Мы хотим с помощью данного упражнения достичь того, чтобы просыпаться без каких-либо технических вспомогатель­ных средств в любое установленное время или напомнить о каж­дом сроке с точностью до секунды.

Воздействия:

С помощью самовнушения мы активизируем наши "внут­ренние часы", которые подчиняются дневному ритму. Это озна­чает, что мы используем действенные в моторных центрах внеш­ние факторы-импульсы, связывая их с созданным воображением, где они в заранее определенное время вызывают сигналы про­буждения или образы-воспоминания.

Внушение перед засыпанием, что следующим утром необ­ходимо проснуться заряженным энергией, позволит нам, кроме того, оптимально начать каждый день.

Вспомогательное средство:

Будильник.

Ход упражнения:

После того, как мы легли в постель, возьмем в руку будиль­ник и переместимся во вторую степень сознания.

Как только мы почувствуем уже знакомые тепло и тяжесть в теле, дотронемся указательным пальцем до того места на стек­ле циферблата, за которым в этот момент находится часовая стрел­ка. Затем двигаем указательный палец по стеклу циферблата до того места, на котором указан час, когда мы хотим проснуться. При этом важно, чтобы наш указательный палец проделал в точ­ности такой путь по стеклу циферблата, какой в действительнос­ти пройдет часовая стрелка.

Пример. Вы ложитесь в 23 часа и хотите проснуться утром в 6 часов. Итак, мы кладем свой указательный палец на цифру 11 и двигаем его по окружности циферблата по направлению дви­жения часовой стрелки, пока не остановимся на цифре 6. Одно­временно мы пытаемся ярко и наглядно представить себе, что просыпаемся ровно в 6 часов (причем хорошо отдохнув, заря­женные энергией, свежие и бодрые).

После того, как мы опробовали этот метод и в течение не­скольких дней просыпались в нужное время, в дальнейшем мож­но не прибегать к помощи будильника, а лишь давать себе перед сном приказ самовнушения.

Естественно, что можно распространить влияние этого уп­ражнения и на дневное время, то есть внушить себе те временные моменты, когда у нас назначены те или иные сроки.

Длительность упражнения:

Собственно время внушения составит вначале несколько минут, а затем постепенно уменьшается до нескольких секунд.

Частота упражнения:

Фаза упражнения с будильником (ежедневно перед засыпа­нием) продолжается до тех пор, пока мы не научимся просыпать­ся с точностью до секунды. Затем мы можем обойтись без помощи будильника и "включать" собственные "внутренние часы" по мере необходимости.