В последние годы многие увлекаются гидроколонотерапией — процедурой глубокого промывания кишечника при помощи специального аппарата. Процедура сама по себе хороша, если ее выполняет опытный специалист. К сожалению, аппараты ставят сейчас не только в лечебных учреждениях и санаториях, но и в банях, гостиницах, спортивных клубах и т. п. Неспециалист не может правильно выполнить такую процедуру, но может нанести серьезный вред здоровью.

«Русский» кишечник

В среднем пища проходит полный цикл переваривания за период от 20 до 100 часов в зависимости от ее состава и состояния желудочно-кишечного тракта.

В толстом кишечнике длиной 1,5–2 метра усваиваются все витамины и аминокислоты, которые выработали полезные бактерии, а затем остатки съеденного готовятся к эвакуации.

Но у некоторых людей толстый кишечник бывает длиннее на 40–50 см. Это так называемый «русский» или «славянский» кишечник. Как считают ученые, он растянулся еще в доисторические времена потому, что наши предки потребляли много грубой растительной клетчатки, а процесс ее переваривания длится дольше. В принципе, это всего лишь вариант нормы, но у некоторых людей «лишняя» петля кишечника может быть причиной метеоризма и задержки стула.

Все по-честному

В аптеке.

— Дайте мне, пожалуйста, средство от геморроя!

— Вот, пожалуйста, очень хороший гель.

— А кнопка где?

— Какая кнопка?

— Ну, в рекламе сначала показывают кнопку, на которую нужно сесть. Где она?

Пол, или девочки налево, мальчики направо

Речь, конечно, не о том поле, на котором стоят автомобильные кресла и лежат резиновые коврики. С ним и проблем-то никаких нет. разве что время от времени пропылесосить да помыть. Ну и, конечно, защитить антикором днище автомобиля, то есть пол с обратной стороны. Но речь-то совсем о другом — о разделении всех (точнее, почти всех) живых существ на особи женские и мужские.

Вам не хуже меня известно, что многие автолюбители придумывают своим автомобилям человеческие имена. Мало того, одни совершенно уверены, что их автомобиль мужского пола, другие, напротив, что женского, и имена выбирают соответствующие. И уверяют, что их «девочка» требует ласки и вежливости и терпеть не может грубости, а их «мужик» обладает суровым характером и не выносит малой скорости и телячьих нежностей. Если спросить, откуда берется такая уверенность, скорее всего, ничего вразумительного вам не ответят, но настаивать на своем представлении все равно будут.

Они на полном серьезе разговаривают со своей «Соней» или «Максом» (имена подлинные), хвалят за удачный маневр или порицают за упрямство. Не исключено, что это идет от подсознательного восприятия машины как лошади, ведь люди долгие века использовали именно их в качестве средства передвижения.

Конечно, у автомобиля реальных половых различий нет. А вот организм мужчины и женщины устроен по-разному, но мы часто забываем об этом, особенно в конфликтных или даже просто напряженных ситуациях. То есть обычно женщины это хорошо понимают, их этому с детства, как правило, учат мамы. Позже женщина вынуждена посещать врача-гинеколога, когда ждет ребенка или ее что-то беспокоит, — постепенно эти визиты становятся привычными. По меньшей мере, она знает, что гинекологу надо показываться регулярно для профилактики различных заболеваний.

Но попробуйте сказать мужчине, что ему необходимо регулярно посещать врача-андролога! Самым меньшим, что последует за этим, будет полное игнорирование, если не возмущенное фырканье: «Еще чего!» Между тем, статистика нарушений репродуктивного здоровья у мужчин с каждым годом все значительнее.

Если 50 лет назад при обследовании бесплодных пар в 80 % случаев неспособность иметь детей выявлялась у женщин и лишь в 20 % у мужчин, то теперь эти данные сравнялись, а в крупных городах бесплодие чаще находят именно у мужчин

Что же такое происходит с ними? Почему даже в развитых странах они живут меньше и болеют основными болезнями века чаще, чем женщины? Почему ухудшилось репродуктивное здоровье мужчин?

Сильный пол стал нежным, слабым и ранимым благодаря тому, за что боролся, — достижениям цивилизации. Это сегодня почти общепринятая научная точка зрения. Действительно, все или почти все блага нынешнего цивилизованного мира созданы талантом и трудами мужчин: тепло, свет, множество машин, облегчающих труд, транспорт, средства связи.

Но биологически мужчины значительно более хрупки, чем женщины. Лишенный необходимости охотиться, выполнять тяжелую работу, воевать с себе подобными, драться за обладание женщиной, мужчина изменился не только внешне. Иначе функционирует его физиология, меняется режим работы гормональной системы, характер нагрузок на другие системы. Кроме того, современный мужчина живет дольше, чем его предки, поэтому успевает дожить до возраста, в котором возникают болезни и проблемы, прежде считавшиеся редкостью, а теперь ставшие едва ли не нормой. Одна из таких болезненных проблем как раз и есть нарушение репродуктивной функции.

Многие считают причиной этих проблем возраст, но на самом деле они связаны не столько с возрастом, сколько с половой конституцией. В спорте существуют весовые категории: один, к примеру, может поднять полтонны, а другой поднимет 50 кг и сам упадет. Точно так же и с половой конституцией — разброс индивидуальных возможностей мужчин очень велик.

Половая конституция будущего мужчины определяется еще до его рождения, генетически. Причем одни генетические нарушения и дефекты развития хорошо поддаются лечению, другие — плохо, но важно, чтобы родители вовремя заметили неблагополучие в половой сфере мальчика и обратились к специалистам.

Причинами снижения выработки мужских половых гормонов — андрогенов — могут быть и перенесенные в детстве инфекционные заболевания, и опухоли эндокринных желез, и специфические травмы. Снижают либидо и продукцию андрогенов многие лекарства: сердечно-сосудистые, понижающие уровень холестерина, психотропные.

В главе о том. как влияет на здоровье лишний вес (см. главу «Заправка, или зачем мужику талия»), мы уже говорили, что на уровень выработки половых гормонов влияет и ожирение, особенно так называемое абдоминальное, когда жир накапливается в области живота. Это ведет к печальным последствиям — снижению полового влечения и эректильной дисфункции, как теперь называют то, что раньше именовали просто импотенцией. Но уровень тестостерона снижается в последние годы и у молодых, стройных и подтянутых мужчин. Причина — хроническая стрессовая ситуация, в которой мы живем. Если мужчина несостоятелен как глава семьи, кормилец, добытчик и он это понимает, нередко он становится несостоятелен и как мужчина.

У мужчин все чаще возникает «синдром менеджера» — отсутствие полового влечения из-за напряженной, нервной работы без отдыха

Еще одной причиной эректильной дисфункции может быть поражение сосудов. Если пострадали артерии и нет нормального притока крови, то эрекция не наступает. Если поражены вены полового члена, слишком быстро происходит ее отток. Часто имеют место обе беды одновременно, как в школьных задачках про бассейн с двумя трубами. Но и то, и другое хорошо поддается лечению, как и нарушения эрекции гормонального происхождения.

Еще одна страшилка для мужчин — простатит, то есть острое или хроническое воспаление предстательной железы (простаты). Причины заболевания могут быть разными: различные инфекции, причем не обязательно полученные при половом контакте, разнообразные химические «вредности», работа в условиях вибрации, сильного шума, лучевые воздействия. Наконец есть еще «простатит без простатита». Так врачи называют застойную его форму, которая нередко возникает при длительном вынужденном воздержании и — что еще чаще — при практикуемом некоторыми партнерами задержанном половом акте.